Прошел месяц. Однозначно ломать плечи не стоит. Это, я вам скажу, неприятно. Самое неприятное - спать. На бок на сломанное плечо не лечь, на спине первую неделю тоже особо не поспать, давит на слом и больно.
На одном боку спать - это хана шее. Шея с одной стороны перенапрягается и все, боль наверное даже больше, чем от самого перелома. На второй неделе все это вытекает в головную боль в затылке, жить без обезбола практически невозможно.
Выход - обязательно массаж, и движение плеч, т.е. это все надо постоянно разминать. Проходит это все в начале 4-й недели если стараться немного разминать плечо так или иначе, но очень аккуратно.
Вторая часть - это из-за перегрузки второй руки там тоже начинает болеть, иногда довольно остро. Учитывая тот факт, что вы на ней и спите и только ей пользуетесь - все тоже не сильно весело.
На третьей неделе ты привыкаешь и постепенно все начинает отпускать и тут ты понимаешь, что в месте перелома мышцы отвыкли двигаться, а еще от ударного шока при переломе их свело. У того у кого был опыт того, как сводит мышцы, тот знает, что даже сразу растянув обратно все равно болит и остается такой след и чем сильнее сводило, чем дольше не успел растянуть обратно, тем сильнее следовая боль. А вот тут у нас 2-3 недели в сведенном состоянии, и теперь у нас не только следовая боль, но и боль при растягивании мышц обратно. Но это не все, сустав в плече стабилизируется этими мышцами, они в сведенном состоянии его перекашивают и часть плечевой кости выступающая вперед залезает над АК соединения ключицы с лопаткой - и это я вам скажу уже совсем другая боль при попытке поднять руку.
Фактически все что ты можешь - это повесить руку вниз.
Но не все так хреново, так как в конце третьей недели уже лучше спишь, а сегодня уже совсем хорошо. И шея отходит потихоньку и левая рука подкачалась, а с правым плечом есть 4 типа упражнений которые потихоньку надо делать. Кость начинает прятаться под АК блок и уже лучше двигается хотя и больно на 7 из 10 если дернуть.
Вот такой отчет - еще через неделю посмотрю и там у меня уже начинается физиотерапия. Ну и ортопед 1 марта и там будет видно. Вот вам немного меня - лица не видно, зато виден бугор на плечевой кости который судя по снимкам врожденный.
Бля, чувак, пиздец ты нытик. Знаешь, что такое четыре полостных операции по вырезанию метастаз рака кишечника? Люди и в худших ситуациях выживают...
Это сообщение отредактировал WooDoo78RUS - 20 фев 2026 в 19:33
Бля, чувак, пиздец ты нытик. Знаешь, что такое четыре полостных операции по вырезанию метастаз рака кишечника? Люди и в худших ситуациях выживают...
Нет не знаю, а должен? Я тебя сюда за письку тащил? Не нравится пройди мимо.
Ты написал, я ответил. А если всегда проходить мимо, то место, где ты ходишь, быстро засрут.
Это сообщение отредактировал WooDoo78RUS - 20 фев 2026 в 19:41
Бля, чувак, пиздец ты нытик. Знаешь, что такое четыре полостных операции по вырезанию метастаз рака кишечника? Люди и в худших ситуациях выживают...
Когда до больницы с отрывом сустава плеча ехал, картинка терялась, давление упало что даже медсестра пульс не нашла
Размещено через приложение ЯПлакалъ
У меня рука болит при поднятии вверх так что искры из глаз, скажи какие упражнения? Можно в личку.
Погоди, в связи с чем болит, тут же одни и те же не подходят…
У меня маятник - это когда просто рукой болтаешь внизу расслабленной чтобы сустав на место вошел и мышцы правильно расслаблялись. Лопатки назад, силно, 5-6 секунд и так 8-10 раз три подхода И давление при согнутом локте прижатом к телу без движения в стену внешнюю сторону 5-6 секунд до боли не выше 5 из 10 и в обратную сторону упирая в здоровую руку так же.
Не я - ты ввел, ты завопил про засирание места где ты ходишь, замечаешь, что больше всех не по теме срут именно те кто орет о том, что им засрали.
Я повторю, мне не трудно я тебя сюда за письку не тащу, Добби - ты свободен.
Это же ты считаешь, что я сру, а я считаю, что ты унылый нытик. Знаешь, почему я прав? Не догадываешься? Не я создал тему, чтобы поныть...
Я не считаю, я констатирую факт, ты бегаешь по всем темам и пишешь односложные предложения в пику тому, что обсуждают - всегда. Ты просто к себе внимание привлекаешь.
Бля, чувак, пиздец ты нытик. Знаешь, что такое четыре полостных операции по вырезанию метастаз рака кишечника? Люди и в худших ситуациях выживают...
Когда до больницы с отрывом сустава плеча ехал, картинка терялась, давление упало что даже медсестра пульс не нашла
Да я когда в приемный покой доехал тоже давление увидел - обалдел, у меня такого даже под нагрузкой не было. Шок - ты не чувствуешь но там организм реально работает. Вообще тема интересная - боли почти нет, такое внутреннее обезболивание работает.
Согласен, как некоторые тут написали, есть ситуации похуже. Но чел, поделился со своей проблемой, с которой столкнулся в первый раз в жизни. Здоровья ТСу и всем, кто написал, про худшие истории из своей жизни. P. S. Да, на ЯПе не только деградируют, но и проявляют сочувствие своим сосайтникам.
Не я - ты ввел, ты завопил про засирание места где ты ходишь, замечаешь, что больше всех не по теме срут именно те кто орет о том, что им засрали.
Я повторю, мне не трудно я тебя сюда за письку не тащу, Добби - ты свободен.
Это же ты считаешь, что я сру, а я считаю, что ты унылый нытик. Знаешь, почему я прав? Не догадываешься? Не я создал тему, чтобы поныть...
Я не считаю, я констатирую факт, ты бегаешь по всем темам и пишешь односложные предложения в пику тому, что обсуждают - всегда. Ты просто к себе внимание привлекаешь.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com