"В день два раза вот это упражнение делай, позвоночник не будет болеть"


Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

InTraNce	8.06.2021 - 11:56 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 26.11.10 Сообщений: 442	151 Именно так в китайской провинции Ляонин лечат боль в шее и спине. Они полагают, что это эффективное упражнение нужно выполнять не менее 30 минут в день. Via telegram Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

dev5ise	8.06.2021 - 12:00 [ показать ] 63
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.06.14 Сообщений: 1434	пусть в место сидушек в общественном транспорте повесят эти хрени
	[^]

steslia	8.06.2021 - 12:00 [ показать ] 100
Статус: Offline Made in USSR Регистрация: 22.04.11 Сообщений: 1745	Частенько на турнике вишу... Но болит немного выше. Такое впечатление, что за турник надо зубами держаться. А тут вон оно чё... Я бы попробовал.
	[^]

Nikolas85	8.06.2021 - 12:00 [ показать ] 65
Статус: Offline Юморист Регистрация: 4.06.12 Сообщений: 508	Да можно и один раз сделать так, что потом вообще ничего никогда болеть не будет )
	[^]

armopizdec	8.06.2021 - 12:00 [ показать ] 18
Статус: Offline Приколист Регистрация: 19.10.14 Сообщений: 226	Так в китайцах веса как в барашках Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dorogi	8.06.2021 - 12:01 [ показать ] 23
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.12.16 Сообщений: 1471	Задумка вроде бы и верная, шейный отдел зачастую подвержен остеохондрозу. Но главное не перестараться, ибо с дура ума можно и повредить что-нибудь.
	[^]

joker888666	8.06.2021 - 12:01 [ показать ] 12
Статус: Offline Гондольер Регистрация: 3.11.14 Сообщений: 37731	Ну его...нахуй.
	[^]

xecutor	8.06.2021 - 12:01 [ показать ] 45
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.06.12 Сообщений: 85	Напомнило))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~JacqueFresco~~	8.06.2021 - 12:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 18.05.21 Сообщений: 589	лють Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

trsw	8.06.2021 - 12:04 [ показать ] 29
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.02.12 Сообщений: 9560	Одно неверное движение и ниже спины точно никогда ничего не заболит Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

рюриковичимы	8.06.2021 - 12:05 [ показать ] 7
Статус: Offline Приколист Регистрация: 10.07.15 Сообщений: 361	Не более 2-3 минут за один подход.
	[^]

mihail28

8.06.2021 - 12:05

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 16.01.16
Сообщений: 293

Цитата (steslia @ 8.06.2021 - 12:00)

Частенько на турнике вишу... Но болит немного выше. Такое впечатление, что за турник надо зубами держаться.
А тут вон оно чё... Я бы попробовал.

Именно что. Сколько на турнике не виси а напряжения с верхнего отдела не снимает.

[^]

IKTORN

8.06.2021 - 12:07

Статус: Offline

The World is Mine

Регистрация: 8.09.06
Сообщений: 7630

Цитата (steslia @ 8.06.2021 - 11:00)

Тебе не висеть надо, а, скорее всего, высвобождать нервы, зажатые 6-7-8 позвонками и профилактику шейного или грудного остеохондроза сделать.
Короче - вис тебе не поможет, такой вис, как на видео - сомнительно, а при некоторых врожденных патологиях - опасно

[^]

GaDdisigner	8.06.2021 - 12:08 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.07.09 Сообщений: 2439	В петле эффективнее Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Тоа~~	8.06.2021 - 12:10 [ показать ] 25
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 19.03.21 Сообщений: 674	Не знаю, но думаю это помогает. Очень удивляет такая массовая забота о населении. Все-таки коммунистический строй прежде заботится о людях.
	[^]

~~lar4uk~~	8.06.2021 - 12:11 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.07.18 Сообщений: 7542	А шейные позвонки не "хрусь"? Это сообщение отредактировал lar4uk - 8.06.2021 - 12:12
	[^]

Валярунчик	8.06.2021 - 12:12 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 20799	Как на видео не знаю, уж больно резво, но я через турник перекидываю пояс от борцовки, цепляю за подбородок и затылок и аккуратно вытягиваю бывает. Медленно и аккуратно. Потому как просто висеть на турнике не помогает иногда
	[^]

~~Батагур~~	8.06.2021 - 12:15 [ показать ] 7
Статус: Offline Глашатай ереси Регистрация: 18.02.16 Сообщений: 949	Мне одному пришли в голову пошлые мысли?! Так ведь и бабцу можно подвесить))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dim124	8.06.2021 - 12:15 [ показать ] 32
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 14.03.19 Сообщений: 749	Штука называется петля Глиссона. Судя по фамилии изобретателя это явно не китаец. Т.е. ноги растут не из Китая. Довольно популярная экзекуция в узких кругах разного рода врачевателей. Ну и сам иногда пользуюсь.
	[^]

nazaroff	8.06.2021 - 12:18 [ показать ] 4
Статус: Offline partyzanen Регистрация: 7.09.13 Сообщений: 5700	заказывал на али подушку надувную для растяжки шеи, попробовал несколько раз, где то валяется теперь
	[^]

vo1and	8.06.2021 - 12:20 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.06.12 Сообщений: 1616	Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

DBWolf	8.06.2021 - 12:20 [ показать ] 7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.11.11 Сообщений: 3167	Я так понимаю, вешать их бесполезно...
	[^]

Sabalak	8.06.2021 - 12:35 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 11775	тут топик был - чувак какой то станок купил /или сам сделал?/ для растягивания позвоночника но он лежачий ноги привязывают, петлю под подбородок и каким то механизмом натягивают по чуть чуть - то ли искрическимй привод, то ли кто то натягивает - не помню уже но что то пошло не так и его задушило
	[^]

vladvlad	8.06.2021 - 12:38 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.12.12 Сообщений: 4191	Я тяжелый для таких упражнений . Не буду так делать .)
	[^]

RUSCTAPbIU	8.06.2021 - 12:38 [ показать ] 2
Статус: Offline А шо с еблом? Регистрация: 19.03.12 Сообщений: 333	Ну может и не лишено смысла, но какой процент выживаемости?
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28737
0 Пользователей: