Подскажите средство от бессонницы
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  7 8 9  ... 20 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
iceboy959 31 мая 2024 в 01:57
Хохмач  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 01:52)
Спиртное мотор посадит на раз-два. Строго нельзя. Или таблетки, или алко, но ни в коем случае не сразу оба

Это да. Зато хоп - и баиньки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Shpanazamosk 31 мая 2024 в 01:58
Ярила  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (Аилина @ 31.05.2024 - 01:37)
Цитата (Shpanazamosk @ 31.05.2024 - 00:39)
Реслип/донормил быстро перестают действовать, от феназепама зависимость возникает.
Депривация сна - единственный верный способ, насильно заставляй себя не спать, но при этом не лежи в кровати. Ну пусть сутки не поспишь, а далее будет налаживаться. В кровать ложись только если прям с ног валишься, а так и не подходи к ней.

Никогда не ложусь спать днём
С малолетства не было такой привычки

Ну вечером в кровати не стоит лежать. И не стоит ложиться если не хочешь.
Меня только депривация спасла. Когда к препаратам уже стойкая толерантность, алкашка тоже не вариант, остаешься безоружным перед собственным телом, то вариантов кроме естественного восстановления не остается. Меня по трое суток без сна колбасило, уже мир в расплывающиеся круги превращался и словно глохнешь.
А потом, когда уже хотелось, я намеренно не давала себе выспаться, и постепенно организм взял свое.
П.С. Сейчас не сплю, т.к. работаю)
Аилина автор 31 мая 2024 в 01:59
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Kisskissmay @ 31.05.2024 - 01:05)
Если фантазия есть, закрывайте глаза и пишите книги на любимую тему, но с корректировкой, главу обдумали, вернулись назад...

Интересно!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
saiga51 31 мая 2024 в 01:59
Юморист  •  На сайте 4 года
1
А если перед сном ванну принять, в нее заварить пустырник и валерьянку...
saiga51 31 мая 2024 в 02:00
Юморист  •  На сайте 4 года
2
Я так дите укладывала))) и мешочек с травками был привязан в изголовье..
Аилина автор 31 мая 2024 в 02:01
Ярила  •  На сайте 11 лет
2
Цитата (saiga51 @ 31.05.2024 - 01:07)
Где таких снотворных раздают??? Обычно муж сопит, жена почешется( или наоборот), одеяло перетащить себе... Дел много... Или это про период бабочков в животе?

Сайга - ты супер!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kazakru 31 мая 2024 в 02:03
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
а у меня другая проблема по-трезвости, хочу спать, но не могу, крутит ноги, идешь в ванну, там полежишь, вроде отпускает, ложишься в кровать и заново и так всю ночь, в лучшем случае часов в 6 утра только засыпаешь, а в 9 тебя уже будят заказчики ((, спасает только сон днем
uniJap 31 мая 2024 в 02:03
Крокодил, крокожу и буду крокодить!  •  На сайте 14 лет
1
Мелатонин. Пятку выкурить. Мята вот с медом и молоком коноплиным хорошо заходит. От этой смеси часов 12 могу спать. Проснуться, потрахаться минут 10 и снова спать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
carbazol 31 мая 2024 в 02:04
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Нужно устать физически. Физически поработать, поробежать километров пять или на велосипеде с двадцаточку.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sedmi84 31 мая 2024 в 02:04
 •  На сайте 2 года
3
Цитата (iceboy959 @ 31.05.2024 - 01:57)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 01:52)
Спиртное мотор посадит на раз-два. Строго нельзя. Или таблетки, или алко, но ни в коем случае не сразу оба

Это да. Зато хоп - и баиньки.

Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?
uniJap 31 мая 2024 в 02:07
Крокодил, крокожу и буду крокодить!  •  На сайте 14 лет
2
Цитата (trischa @ 31.05.2024 - 01:46)
медленно дышишь так, как будто уже спишь - вырубает менее чем за 10 минут

Кстати да. Можно ж на кулак лечь еще шеей и дышать пореже.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Zigana 31 мая 2024 в 02:07
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (Шишига66 @ 31.05.2024 - 08:28)
Цитата (Zigana @ 31.05.2024 - 01:18)
Смотря какая причина бессонницы.
Никаких сов не бывает, есть распоясавшиеся люди которые клали на режим дня.
Есть биоритмы, и если вы их намерено ломаете с детства, кто вам виноват. Уникальная снежинка не похожая на других. Весь мир ложится в 22 а встаёт в 7, а я не такой.  Биоритмы формировались эволюционно миллионы лет. У вас мания величия если вы думаете что безнаказанно вмешивается в природу.
Ну-ну.
Все кто пишет про сто грамм на ночь, самоубийцы.
Далее. Кроме нарушения режима сну мешают неврозы. 60% населения земли невротики и имеют проблемы со сном. Лечить надо невроз. Перестраивать свои реакции и жизнь так, что бы все что вызывает тревогу , посылались нахуй. Невроз это когда мы систематически нахуй не посылаем то что вызывает тревогу, а находимся в этой насильственной среде.
Советы типа проветрить принять душ дыхание напряжение мышц хороши для здоровых людей. Для невротика когнитивно поведенческая терапия и психиатрические препараты, к примеру тералиджен противотревожный.

Охуеть!!!! Весь мир!!! Я работаю с 10 до 22, встаю в восемь, час собраться, час на дорогу на работу по пробкам, Выхожу с работы в 22,05... и КАКОЕ НАХУЙ ВЕСЬ МИР ЛОЖИТСЯ В 22 ЧАСА? БЛЯТЬ...сука, это у тебя мания величия

Если бы ты был истинная сова, коих несопоставимо меньше жаворонков, у тебя бы не было бессонницы. И, твой личный опыт не является научным доказательством
Shpanazamosk 31 мая 2024 в 02:07
Ярила  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 02:04)
Цитата (iceboy959 @ 31.05.2024 - 01:57)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 01:52)
Спиртное мотор посадит на раз-два. Строго нельзя. Или таблетки, или алко, но ни в коем случае не сразу оба

Это да. Зато хоп - и баиньки.

Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?

Да дело еще в том, что потом и этот коктейль не будет действовать
saiga51 31 мая 2024 в 02:08
Юморист  •  На сайте 4 года
1
Цитата (Farthing @ 31.05.2024 - 01:18)
после феназепа каке то таблетки если и помогут, то только сильнее диазепины, но их тем более не достать, если только в даркнете))

мне донормил, он же реслип помогает, не всегда правда.

Диазепам. Но строго рецептурен. Можно поискать капли Фенибут. Космонавты пили их. Но хз, мож тоже по рецепту сейчас. Но это ситуация скорой помощи, автору надо режим наладить.
Аилина автор 31 мая 2024 в 02:08
Ярила  •  На сайте 11 лет
3
Цитата (saiga51 @ 31.05.2024 - 01:31)
ТС, засыпать тишина нужна?

Тишину мне даруют беруши

Размещено через приложение ЯПлакалъ
saiga51 31 мая 2024 в 02:08
Юморист  •  На сайте 4 года
2
Цитата (Shpanazamosk @ 31.05.2024 - 02:07)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 02:04)
Цитата (iceboy959 @ 31.05.2024 - 01:57)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 01:52)
Спиртное мотор посадит на раз-два. Строго нельзя. Или таблетки, или алко, но ни в коем случае не сразу оба

Это да. Зато хоп - и баиньки.

Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?

Да дело еще в том, что потом и этот коктейль не будет действовать

Будет. Ток навсегда. Насовсем.
Аилина автор 31 мая 2024 в 02:11
Ярила  •  На сайте 11 лет
2
Цитата (Шишига66 @ 31.05.2024 - 01:31)
Вот не понимаю, если частный дом, судя по огороду, так благо же ))) слушай звуки природы, я этого лишена, то машины, то какая то падла орет вот именно сейчас во дворе многоквартирного дома ((

Не просто частный дом, усадьба на 11 гектарах. Физический труд, свежий воздух, бассейн, но....тем не менее

Размещено через приложение ЯПлакалъ
СтарыйMaus 31 мая 2024 в 02:15
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (Семьянин @ 31.05.2024 - 00:20)
1. Столовая ложка меда в теплой воде. Пить мелкими глотками.
2. Мятный чай. Просто мята и кипяток. Пить не сильно горячим
3. Если не помогает, то запить этим две таблетки валерьянки
4. Почитать на ночь сопромат или ТБ электриков...

Долгое время читала на ночь учебник политэкономии. Очень помогало. 5 минут - и отрубаешься.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
iceboy959 31 мая 2024 в 02:16
Хохмач  •  На сайте 7 лет
2
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 02:04)
Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?

Делюсь опытом, как сам спасался. Не призываю. Признаю последствия.
Люди ж не амебы и не лемминги.
Сами решат.
Ты то что за других решаешь и ярлыки вешаешь?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Аилина автор 31 мая 2024 в 02:17
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (Шишига66 @ 31.05.2024 - 01:34)
А чо, мадам вообще безродная, раз "билет к маме"? а может, у нее дохуя квартир?

Ты выше написанное похоже не читал. Так, зашёл, пять завалявшихся в кармане копеек вставить

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бурхашка 31 мая 2024 в 02:20
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Цитата (галазолин @ 31.05.2024 - 00:30)
есть еще синдром, типа - ЖАЛКО СПАТЬ ТК ЗАВТРА НА РАБОТУ! это когда ты раб , а времени твой владелец на себя не дает!

Че бля ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sedmi84 31 мая 2024 в 02:20
 •  На сайте 2 года
1
Цитата (Shpanazamosk @ 31.05.2024 - 02:07)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 02:04)
Цитата (iceboy959 @ 31.05.2024 - 01:57)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 01:52)
Спиртное мотор посадит на раз-два. Строго нельзя. Или таблетки, или алко, но ни в коем случае не сразу оба

Это да. Зато хоп - и баиньки.

Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?

Да дело еще в том, что потом и этот коктейль не будет действовать

Сначала сердце сигнал подаст. Обычно перед сном тряхнет. Это ни с чем нельзя спутать. Ну а если игнорировать, то вот как выше написали - насовсем.

Лучше боритесь с бессонницами, а жизнь сама со временем кончится.
Шишига66 31 мая 2024 в 02:23
Ярила  •  На сайте 10 лет
3
Цитата (Zigana @ 31.05.2024 - 02:07)
Цитата (Шишига66 @ 31.05.2024 - 08:28)
Цитата (Zigana @ 31.05.2024 - 01:18)
Смотря какая причина бессонницы.
Никаких сов не бывает, есть распоясавшиеся люди которые клали на режим дня.
Есть биоритмы, и если вы их намерено ломаете с детства, кто вам виноват. Уникальная снежинка не похожая на других. Весь мир ложится в 22 а встаёт в 7, а я не такой.  Биоритмы формировались эволюционно миллионы лет. У вас мания величия если вы думаете что безнаказанно вмешивается в природу.
Ну-ну.
Все кто пишет про сто грамм на ночь, самоубийцы.
Далее. Кроме нарушения режима сну мешают неврозы. 60% населения земли невротики и имеют проблемы со сном. Лечить надо невроз. Перестраивать свои реакции и жизнь так, что бы все что вызывает тревогу , посылались нахуй. Невроз это когда мы систематически нахуй не посылаем то что вызывает тревогу, а находимся в этой насильственной среде.
Советы типа проветрить принять душ дыхание напряжение мышц хороши для здоровых людей. Для невротика когнитивно поведенческая терапия и психиатрические препараты, к примеру тералиджен противотревожный.

Охуеть!!!! Весь мир!!! Я работаю с 10 до 22, встаю в восемь, час собраться, час на дорогу на работу по пробкам, Выхожу с работы в 22,05... и КАКОЕ НАХУЙ ВЕСЬ МИР ЛОЖИТСЯ В 22 ЧАСА? БЛЯТЬ...сука, это у тебя мания величия

Если бы ты был истинная сова, коих несопоставимо меньше жаворонков, у тебя бы не было бессонницы. И, твой личный опыт не является научным доказательством

а мне кажется, что сов больше, чем ебаных жаворонков, которые хотят навязать свое сраный распорядок дня, не так ли?
Шишига66 31 мая 2024 в 02:25
Ярила  •  На сайте 10 лет
3
Цитата (Аилина @ 31.05.2024 - 02:11)
Цитата (Шишига66 @ 31.05.2024 - 01:31)
Вот не понимаю, если частный дом, судя по огороду, так благо же ))) слушай звуки природы, я этого лишена, то машины, то какая то падла орет вот именно сейчас во дворе многоквартирного дома ((

Не просто частный дом, усадьба на 11 гектарах. Физический труд, свежий воздух, бассейн, но....тем не менее

Тогда забей, сон может сам нормальзуется. Если не работаешь на дядю, зачем париться вообще
Sedmi84 31 мая 2024 в 02:26
 •  На сайте 2 года
2
Цитата (iceboy959 @ 31.05.2024 - 02:16)
Цитата (Sedmi84 @ 31.05.2024 - 02:04)
Такие советы неплохо бы приравнять к терроризму. Для начала. Сами то осознаете что советуете в публичном пространстве?

Делюсь опытом, как сам спасался. Не призываю. Признаю последствия.
Люди ж не амебы и не лемминги.
Сами решат.
Ты то что за других решаешь и ярлыки вешаешь?

С чего ты взял, что спасся? Не осознаешь что пишешь. Ты если по великой случайности еще коптишь - другим то зачем срать, пусть они и лемминги?

Надо не ярлык вешать, а такого как ты. Или изолировать от социума. Такие опаснее чумной крысы.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 29 059
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  7 8 9  ... 20 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх