Мозги, не не слышала.. Меня отец так затролил в качалке. Лет в 17 после операции на глазах, располнела. Отец, "железку-качалку" опекал в школе. Там в спортзале, родители для себя самодельные тренажеры наляпали.. Так я после такого посещения, день вообще не ходила..Потом-мозги появились.. сама себе делала нагрузку, и быстро скинула лишнее сало, и сейчас тоже -ушу занимаюсь. Спорт это супер! А, еще, вот это классная слабость в теле, после первых тренировок. Зелень большущая!!
Я сама 12 лет в спорте, до сих пор в проф.соревнованиях выступаю. Только у меня как на картинке лишь первые несколько лет было, теперь фиг пропрешь, только силовые увеличиваются и все) Привык организЬм.
Я сама 12 лет в спорте, до сих пор в проф.соревнованиях выступаю. Только у меня как на картинке лишь первые несколько лет было, теперь фиг пропрешь, только силовые увеличиваются и все) Привык организЬм.
Ира, какое у Вас милое лицо на аватаре . В последнее время, ближе к старости к 30 годам, ух, как я ее боюсь, стала зиму приобщать к спорту, или она меня..коньки-лыжи. Летом соскучилась по конькам, поехали с подружайкой в местный крытый каток, так классно покатались, и само ощущение свободы и легкого холода, просто прелестно..прелестно..А потом., когда вышли на улицу- лето и я снова одела свою 15см шпильку,после коньков- так сразу показалось ийти ть легко и спинка выправилась-прям как нужно. И жить прекрасно Это сообщение отредактировал Sveshka - 2 ноя 2011 в 11:54
А как мне тренер сказал, надо на следующий день просто разогнать эту молочную кислоту. Кстати, помогает. Но тут под четким руководством специалиста! И нагрузку правильно распределить поможет, и боль преодолеть:)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
сама себе делала нагрузку, и быстро скинула лишнее сало, и сейчас тоже -ушу занимаюсь. Спорт это супер!
к 30 годам, ух, как я ее боюсь, стала зиму приобщать к спорту, или она меня..коньки-лыжи.
И нагрузку правильно распределить поможет, и боль преодолеть:)
yaplakal.com