Первый день в спортзале!

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (4) 1 [2] 3 4   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Burchick
2.11.2011 - 12:15
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 4.08.11
Сообщений: 170
Теме зелень. Сам после отпусков по привычке нагружалсо.
Еще пресс прокачаешь потом пукать трудна
 
[^]
АРТИСТЪ
2.11.2011 - 12:15
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 1.10.11
Сообщений: 0
Про меня !!! Я ваще после первого дня неделю не ходил в спортзал.
 
[^]
Kessel
2.11.2011 - 12:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.06.11
Сообщений: 1438
Цитата (Ship76 @ 2.11.2011 - 11:04)
Ибо нехуй начинать без:
1. Разминки
2. Тренера
3. Мозгов!

smile.gif Первый день и со всеми тремя так будет, если давно не упражнялся
 
[^]
microBIT
2.11.2011 - 12:21
-1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 26.10.11
Сообщений: 143
Главное не так что бы продолжилось.

Первый день в спортзале!
 
[^]
Jackill
2.11.2011 - 12:33
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.12.06
Сообщений: 288
Последняя картинка наступает не в первый день после тренировки, а на второй-третий

Это сообщение отредактировал Jackill - 2.11.2011 - 12:34
 
[^]
UraN235
2.11.2011 - 12:35 [ показать ]
-14
rasto4nik
2.11.2011 - 12:38
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 12.07.10
Сообщений: 774
Пля молодость вспомнил, как себе в тепло узле в доме своей 5и этажки захуярили с пасанами спортзал. Штанги,гири вся хуйня. И тенисный столд для разминки. Во было круто. А сча что? Зал прикрыли, почти все женились и отрастили пузы:(
 
[^]
r057
2.11.2011 - 12:45
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.09.11
Сообщений: 98
Цитата (Denusik @ 2.11.2011 - 11:41)
Тяжелее всего по лестницам спускаться, прям как старый дед!

подтверждаю))) после присида вообще жопа, на носки не встать спускаясь по леснице biggrin.gif правда и просто после него *уево если не халявить.. smile.gif
 
[^]
Rezerv
2.11.2011 - 12:45
7
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 14.11.09
Сообщений: 42
Главное не перестараться)))

Первый день в спортзале!
 
[^]
Polosatii
2.11.2011 - 12:49
8
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.09.11
Сообщений: 61
Ну или так:


Первый день в спортзале!
 
[^]
Школьница
2.11.2011 - 12:51
-4
Статус: Offline


البنت ساذج

Регистрация: 4.11.06
Сообщений: 8378
а к массажисту после тренировки слабо зайти??? не.. ну понимаю, шо дорого, но всё таки ходить будем на сл день легко и свободно!!!
 
[^]
Акация
2.11.2011 - 12:51
0
Статус: Offline


антидепрессант

Регистрация: 11.06.09
Сообщений: 24980
Цитата (Kessel @ 2.11.2011 - 13:18)
Цитата (Ship76 @ 2.11.2011 - 11:04)
Ибо нехуй начинать без:
1. Разминки
2. Тренера
3. Мозгов!

smile.gif Первый день и со всеми тремя так будет, если давно не упражнялся

вот не знаю, чем вы там занимаетесь, у меня вчера первый день был - полет нормальный. прегружать ненадоть!
 
[^]
RolanDer
2.11.2011 - 12:57
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.08.11
Сообщений: 79
О да! У меня так было в школе после первой тренировки по брейк-дансу rulez.gif
 
[^]
Hommeboy
2.11.2011 - 13:00
5
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.04.11
Сообщений: 395
ага, както раз захотел стать человеком один паренек с нашей группы по прозвищу "кисель", и попросился с нами на тренировку в жим. Мы конечно же "давай вофчик, приходи, нессы" , а сами уже план прикола наметили, ибо Киса был неимоверный дрищ. Короче вофчик в первый же день под нашим чутким руководством перевыполнил план по жиму ногами, нагрузке на икры, квадрицепс и т.д. короче "убили" мы ему ноги так, что он уже в раздевалке шатался. Ну и конечно же вован на следующий день на учебу не явился, отзвонился и сказал что "ходить не может" очень болят мышцы:))))
ну а потом он втянулся и дрищом уже никогда небыл.
 
[^]
Morcovochka
2.11.2011 - 13:24
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 1.11.11
Сообщений: 9
было было)) помню, ходила как буратино, все болело.
 
[^]
ЯИдиот
2.11.2011 - 13:25
2
Статус: Offline


Убейте меня кто нибудь

Регистрация: 2.04.11
Сообщений: 169
Первый день на стройке - аналогичный результат. Но там за это еще и платят!
 
[^]
Streamax
2.11.2011 - 13:35
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 18.05.11
Сообщений: 932
На первый день еще ладно, второй день-вот где ад! off.gif
 
[^]
tafiy
2.11.2011 - 13:36
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.03.08
Сообщений: 5990
А у меня было с точностью наоборот. После грыжи спины на трёх ногах ходил, потом спортзал, сейчас на двух ногах бегаю. cool.gif
 
[^]
Shith
2.11.2011 - 13:37
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 4.05.10
Сообщений: 78
самая жопа ЧЕРЕЗ день
 
[^]
Windbag
2.11.2011 - 13:37
0
Статус: Offline


Стрёмный мальчик

Регистрация: 6.10.10
Сообщений: 1113
Кто-то меня вчера видел что ли? А вы еще мой сегодняшний день нарисуйте! Если вчера болело всё, то сегодня вообще всё!

Но так как начинаю заниматься после долгого перерыва уже не первый раз, то был готов и терплю. Знаю, что все равно крепатура будет. Ничо, сегодня вторая тренировка!
 
[^]
kistanov
2.11.2011 - 13:50
0
Статус: Offline


оптихуист

Регистрация: 11.09.08
Сообщений: 6780
блин. вот тоже пошел после 3х летнего перерыва. И с разминочкой и легенькими весами - один хер неделю болел несщадно. А "напарничек" уже на вторую тренировку забил!
 
[^]
Мизери
2.11.2011 - 13:55
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 13.06.11
Сообщений: 138
как же,блин,это знакомо faceoff.gif
 
[^]
base64
2.11.2011 - 13:57
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 30.07.10
Сообщений: 839
Дай дураку стеклянный хуй называется. У меня все без проблем прошло, когда начинал - просто не стал сильно выкладываться.
 
[^]
djliga
2.11.2011 - 14:03
8
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.09.09
Сообщений: 68
Если после тренировки ничего не болит, значит тренировка прошла зря. Боль после зала — это не боль. Это мышцы радуются)))
 
[^]
gotzadrot
2.11.2011 - 14:09
-1
Статус: Offline


Острослов

Регистрация: 22.12.10
Сообщений: 521
Цитата (djliga @ 2.11.2011 - 14:03)
Если после тренировки ничего не болит, значит тренировка прошла зря. Боль после зала — это не боль. Это мышцы радуются)))

а если голова болит? gigi.gif
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 28744
0 Пользователей:
Страницы: (4) 1 [2] 3 4  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх