Я когда глянул на эту картинку,мне показалось что речь идёт не о мышечной боли,а о боли в спине,когда новички без техники хуярят сложные упражнения типо приседа или станововй,с весом,который им брать рановато, и разъёбывают себе позвоночник. Как-то так.