Мужик решил, что пришло время взять себя в руки


Страницы: (15) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jus	24.11.2016 - 15:37 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373325	214 Отец двоих детей Том Уайтхед (Tom Whitehead) из Лондона после рождения второго ребенка стал меньше спать, неправильно питаться и выпивать больше спиртного, итогом этого стал лишний вес. При весе в 110 кг и 25% жира Том понял, что пора заняться собой. Усердные тренировки в тренажерном зале и правильное питание помогли мужчине преобразиться всего лишь за 15-недельный срок. За это время Том похудел до 89 кг и снизил содержание жира всего до 9%. 4 фото via
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

Jus	24.11.2016 - 15:37 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373325	02
	[^]

Jus	24.11.2016 - 15:37 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373325	03
	[^]

Jus	24.11.2016 - 15:37 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373325	04
	[^]

~~EXinkvizitor~~	24.11.2016 - 15:39 [ показать ] 376
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.11.12 Сообщений: 1628	Да он и до этого нормальным был, я такой же
	[^]

brync	24.11.2016 - 15:41 [ показать ] 181
Статус: Online Ярила Регистрация: 13.01.11 Сообщений: 3938	за 4 месяца? вот почему я не верю в такие сроки? год-полтора - поверю!
	[^]

~~EvilPirate~~	24.11.2016 - 15:41 [ показать ] 98
Статус: Offline Ведьмак Регистрация: 16.12.14 Сообщений: 672	Так так. Правильно питаться мало. Для таких результатов нужно чуть-чуть больше - дека, стеназалол, сустанол, балденон и прочее. Хотя мужик, бесспорно, молодец. В зале то сам выкладывается по полной.
	[^]

~~Maatt~~

24.11.2016 - 15:41

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 10.08.16
Сообщений: 599

Цитата (brync @ 24.11.2016 - 15:41)

за 4 месяца?

вот почему я не верю в такие сроки?
год-полтора - поверю!

Волшебные таблетки однозначно.

[^]

skyfil	24.11.2016 - 15:41 [ показать ] 33
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.08.15 Сообщений: 368	А у меня и сила есть и воля есть, а силы воли - нет)))
	[^]

LeninMD	24.11.2016 - 15:42 [ показать ] 40
Статус: Offline Жил. Живу. И буду Жить. Регистрация: 3.06.15 Сообщений: 29	Я слишком ленив для всего этого.
	[^]

shick

24.11.2016 - 15:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 19.10.12
Сообщений: 55

Цитата (brync @ 24.11.2016 - 15:41)

за 4 месяца?

вот почему я не верю в такие сроки?
год-полтора - поверю!

А мне кажется возможно. Тем более чувак и на фото ДО имеет задатки мышц не малых. Поэтому он просто похудел плюс привел все в форму, ну и фото сделано сразу после тренировки.

Так что пошли в тренажерку умерать 3 раза в неделю.

Это сообщение отредактировал shick - 24.11.2016 - 15:47

[^]

~~kazakru~~	24.11.2016 - 15:44 [ показать ] 42
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.10.14 Сообщений: 2021	больше поверю что он с правой фотки в левую за столько времени превратился.
	[^]

~~туктук91~~	24.11.2016 - 15:44 [ показать ] 3
Статус: Offline приколист Регистрация: 22.11.16 Сообщений: 94	ой...меня возьми в свои руки,я не против...
	[^]

akella4444	24.11.2016 - 15:44 [ показать ] 23
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.06.15 Сообщений: 24	грудь побрил))
	[^]

kalbasa14	24.11.2016 - 15:45 [ показать ] 4
Статус: Offline Хуй. Регистрация: 31.12.13 Сообщений: 13747	А нормально так получилось! Вот и не качок и не дрыщ,а самое оно!!
	[^]

zazuly	24.11.2016 - 15:45 [ показать ] 36
Статус: Offline Кукушонок в капюшоне Регистрация: 24.09.13 Сообщений: 9948	Нормальный повод нашел съёбывать из дома.
	[^]

serguntok	24.11.2016 - 15:45 [ показать ] 8
Статус: Offline Юморист Регистрация: 29.07.15 Сообщений: 502	Тот,который слева-гладкий и румяный
	[^]

Ыеуз0

24.11.2016 - 15:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.13
Сообщений: 1290

Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:41)

Так так. Правильно питаться мало. Для таких результатов нужно чуть-чуть больше - дека, стеназалол, сустанол, балденон и прочее. Хотя мужик, бесспорно, молодец. В зале то сам выкладывается по полной.

Воот, спортивная медицина может творить чудеса с такими диванными жирдяями. Может есть ссылка, почитать? Мельдоний там, или чё ещё пожрать, чтоб без фанатизма жир в мышцу превратить. А то, если жрать мало начинаю, то рука худеет быстрее пуза)))))))))

[^]

CHATskii	24.11.2016 - 15:47 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.11.12 Сообщений: 6271	И перестал качаться. Фото справа- был. Слева- стал
	[^]

akcakal	24.11.2016 - 15:48 [ показать ] 38
Статус: Offline Подниматель пингвинов Регистрация: 26.06.14 Сообщений: 5628	Просто втянул пузо и напрягся.Всегда так изменяюсь
	[^]

esn69	24.11.2016 - 15:48 [ показать ] 7
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 25.11.14 Сообщений: 762	заебался с ребенками сидеть и решил ходить в зал...тоже такой товарищь есть, работа-зал-сон, семья в лучшем случае по выходным, но ведь еще есть друзья...))) Это сообщение отредактировал esn69 - 24.11.2016 - 15:49
	[^]

ivan888	24.11.2016 - 15:48 [ показать ] 23
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 8.10.09 Сообщений: 787	Сколько ему лет? До скольки мне еще можно выжидать, чтобы взяться за себя?
	[^]

~~EvilPirate~~

24.11.2016 - 15:49

Статус: Offline

Ведьмак

Регистрация: 16.12.14
Сообщений: 672

Цитата (Ыеуз0 @ 24.11.2016 - 15:46)

Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:41)

Я тебя огорчу. Если ты в зале выкладываться не будешь - фарма не поможет. Нужны нагрузки, чтобы что-то выросло.

[^]

~~Евгений64~~	24.11.2016 - 15:49 [ показать ] 6
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.10.13 Сообщений: 211	Вот хз, ну прям просится сказать его правой фотке: "Накуя живот втянул?"
	[^]

Rohan88	24.11.2016 - 15:51 [ показать ] 48
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 16.11.12 Сообщений: 782	Я ору когда кричат, что под фармой нужно вкладывать кучу сил, мол главное тренировки, а фарма так эффект плацебо не более. Для начала начнем с того, что допинг начинают жрать как раз в залах, а не на диване. Во-вторых с фармы тебя раздирает так, что хочешь не хочешь но будешь кидать железо, да там хоть что будешь кидать хоть тренажер хоть тренера. В-третьих рост мышечной массы приумножается в разы. Любую бабку обколи, она пойдет ебашить и начнет набирать. Не надо втирать, что на фарме, это как в натурашку, только слегка быстрее. Что сложнее, забить гвоздь в стену голыми руками или молотком? Это сообщение отредактировал Rohan88 - 24.11.2016 - 16:27
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 70036
0 Пользователей: