Как я худею со 130 кг до 110 и ниже...

Тему наверное лучше в беседку, ибо худые не поймут...
Начнем с того, что мне 32 года и я кабан еще тот!

Так сложилось в этой жизни, что я постоянно или толстею или худею...
Другого состояния организма у меня нет. Так уж сложилось, что я люблю сладкое и не люблю алкоголь. Мне от него хуево плохо, очень плохо даже от стопки.

А сладкое, молочное и мучное и копченое ведет - правильно, к ожирениею.
Вариант не есть сладкое, для меня равносилен ответу, а нахуя зачем тогда вообще жить?
Поэтому жрем сладкое в меру и худеем. Теперь собственно сам способ похудения:

Надо дохуя гулять! Реально дохуя... на одну конфету надо пройтись метров 400, а если сожрал тортик то пиздовать километра два, а то и больше. Естествеенно, когда масса тела становится меньше 110 кг, проще всего сесть на велик ибо на велосипеде интереснее. Можно дальше уехать и увидеть интересные места.

А теперь о самом главном подводном камне: просто гулять - скучно. Так же как и с спортзале - тяжело и уныло смотреть на одно и тоже, хочется чего нить новенького.
Даже когда идешь по разным маршрутам каждый день, через три месяца ты начинаешь знать каждый булыжник в радиусе 10 км. от своего дома.

Втора частая проблема, по мимо скуки - это то, что дороги в стране - говно. Полное, особенно для пешеходов. То, что вы знаете о машинах - полная херь, по сравнению с тем куда может провалиться пешеход. И желаетльно бы в вечернее время - свой путь подсвечивать. Если уж не фанариком то сотовым.

Вот тут мы и пришли к главной теме. Как побороть две причины: скуку в процессе сотой прогулки по одному и тому же маршруту и не провалиться во тьме в дыру: я играю в игру. Слава богу не в покемонов, хотя их очень и очень жду в русской версии. А в другую, не буду рекламировать, чтобы другие не отбирали мои порталы в другой мир у моего дома, но суть простая. Благодаря сотовому телефону и дополненной виртуальной реальности - обыденная вещь как монотонное гуляние для снижения веса - превращается из надоедливого занятия в увлекательное. Особенно, когда после прогулки ты не только похудел, но и заработал пару очков в игре или прослушал на плеере увлекательную книгу.

Поэтому, хватит верещать - что все кто играют в игры на телефонах - дибилы.
Может быть им просто скучно в этом мире

p.s.: еще один увлекательный способ худеть - секс, но об этом в другой раз...

Это сообщение отредактировал scrudge - 14.08.2016 - 21:58

На ЯПе не принято креативы разбивать на части, так што не еби моск и давай продолжение, где слайды и кено!

Женится тебе пора!!
Когда дети будут, тогда не будешь хрень писать..

В момент набора очередной пары очков не попади в открытый канализационный люк,а то все худение закончится в палате на растяжках))

Помогаю худеть барышням, до 70кг.. писать в личку

Очередная попытка рассказать о ползе покемонов?

всё правильно ТС

Да уж 13 лет женат... сыну 11... С ним иногда на великих катаемся или во дворе играем

Займись бодибилдингом, после хорошей, грамотной нагрузки жир еще в течении недели гореть будет.

эмпэ3-плеер с закаченными аудио-книгами поможет разнообразить прогулки даже по старым маршрутам.

ТС, женат! И сумел завоевать уважение жены В этом ему помог ТТ, с которым он никогда не расстается, склонность к стукачеству и возможно как-то способствовала поездка на песчаные ялтинские пляжи

Хуйня какая-то...

еб,шить в спорт зале надо,а не отговорки придумывать

Тады . давай про секас пиши!))

Тю! А я подумала, что ты эту девушку на фотографии догонять будешь! Не догонишь - так хоть похудеешь!
Пс И весело время проведешь - такая попка перед носом мелькать будет!

Это сообщение отредактировал Пехорка - 14.08.2016 - 22:07

Так уж сложилось, что я люблю сладкое

Так с этого и надо было "заходить"

...

Если выполнять что-либо в состоянии скуки и/или нежелания, без кайфа, заставляя себя и не разгоняясь потом в кайф, а считая время когда закончится), то ничего не получится)... без разницы, что это - бег, фитнес, прогулки, готовка..
в этом ужас мероприятия (для меня)..))

Хочешь быть большим и толстым -ешь один и в темноте

Это сообщение отредактировал nomid76 - 14.08.2016 - 22:13

Давай жиробас, жги
Это не мотивация, а говно, надо стремиться к 90кг. и не играть в игры, а хуярить в зале и бегать

А мне старые травмы не дают спортом заниматься. По этому выбрал ходьбу. Тоже гуляю. От 3,5 км до 19 км в день. Правда 19 км было один раз, рекорд такой. Даже обувь стёр до дыр.

Это сообщение отредактировал Тощий - 14.08.2016 - 22:12

Особенно молочное, особенно 1%ый кефир...

Как до 70 похудеешь - отпишись... Потому что прогулками после тортиков похудеть не получится. Я знаю это, в своё время согнал почти 30 кг, и было это не настолько прозаично - тяжелые физнагрузки при отсутствии калорий в пище вообще. Это филиал ада на земле, не ловля покемона...
Или автор стебётся над темой, а?

Да кстати, тупо есть мало или худеть одним желудком - бесполезно. Только в купе, когда контролируешь количество еды и самое главное когда выходишь из дома, отрываешь жопу от дивана и идешь или в спортзал или просто как можно дальше от дома.

ЦарьБатюшка вот тут нагляднее как я выгляжу, и да, я знаю как это трудно, но больше не физически, а морально. Скука и мотонность - убивают. http://www.yaplakal.com/findpost/50463484/...pic1423864.html

Это сообщение отредактировал scrudge - 14.08.2016 - 22:16