Тему наверное лучше в беседку, ибо худые не поймут... Начнем с того, что мне 32 года и я кабан еще тот!
Так сложилось в этой жизни, что я постоянно или толстею или худею... Другого состояния организма у меня нет. Так уж сложилось, что я люблю сладкое и не люблю алкоголь. Мне от него хуево плохо, очень плохо даже от стопки.
А сладкое, молочное и мучное и копченое ведет - правильно, к ожирениею. Вариант не есть сладкое, для меня равносилен ответу, а нахуя зачем тогда вообще жить? Поэтому жрем сладкое в меру и худеем. Теперь собственно сам способ похудения:
Надо дохуя гулять! Реально дохуя... на одну конфету надо пройтись метров 400, а если сожрал тортик то пиздовать километра два, а то и больше. Естествеенно, когда масса тела становится меньше 110 кг, проще всего сесть на велик ибо на велосипеде интереснее. Можно дальше уехать и увидеть интересные места.
А теперь о самом главном подводном камне: просто гулять - скучно. Так же как и с спортзале - тяжело и уныло смотреть на одно и тоже, хочется чего нить новенького. Даже когда идешь по разным маршрутам каждый день, через три месяца ты начинаешь знать каждый булыжник в радиусе 10 км. от своего дома.
Втора частая проблема, по мимо скуки - это то, что дороги в стране - говно. Полное, особенно для пешеходов. То, что вы знаете о машинах - полная херь, по сравнению с тем куда может провалиться пешеход. И желаетльно бы в вечернее время - свой путь подсвечивать. Если уж не фанариком то сотовым.
Вот тут мы и пришли к главной теме. Как побороть две причины: скуку в процессе сотой прогулки по одному и тому же маршруту и не провалиться во тьме в дыру: я играю в игру. Слава богу не в покемонов, хотя их очень и очень жду в русской версии. А в другую, не буду рекламировать, чтобы другие не отбирали мои порталы в другой мир у моего дома, но суть простая. Благодаря сотовому телефону и дополненной виртуальной реальности - обыденная вещь как монотонное гуляние для снижения веса - превращается из надоедливого занятия в увлекательное. Особенно, когда после прогулки ты не только похудел, но и заработал пару очков в игре или прослушал на плеере увлекательную книгу.
Поэтому, хватит верещать - что все кто играют в игры на телефонах - дибилы. Может быть им просто скучно в этом мире
p.s.: еще один увлекательный способ худеть - секс, но об этом в другой раз...
Женится тебе пора!! Когда дети будут, тогда не будешь хрень писать..
ТС, женат! И сумел завоевать уважение жены В этом ему помог ТТ, с которым он никогда не расстается, склонность к стукачеству и возможно как-то способствовала поездка на песчаные ялтинские пляжи
Тю! А я подумала, что ты эту девушку на фотографии догонять будешь! Не догонишь - так хоть похудеешь! Пс И весело время проведешь - такая попка перед носом мелькать будет!
Это сообщение отредактировал Пехорка - 14 авг 2016 в 22:07
Женится тебе пора!! Когда дети будут, тогда не будешь хрень писать..
ТС, женат! И сумел завоевать уважение жены В этом ему помог ТТ, с которым он никогда не расстается, склонность к стукачеству и возможно как-то способствовала поездка на песчаные ялтинские пляжи
Если выполнять что-либо в состоянии скуки и/или нежелания, без кайфа, заставляя себя и не разгоняясь потом в кайф, а считая время когда закончится), то ничего не получится)... без разницы, что это - бег, фитнес, прогулки, готовка.. в этом ужас мероприятия (для меня)..))
А мне старые травмы не дают спортом заниматься. По этому выбрал ходьбу. Тоже гуляю. От 3,5 км до 19 км в день. Правда 19 км было один раз, рекорд такой. Даже обувь стёр до дыр.
Это сообщение отредактировал Тощий - 14 авг 2016 в 22:12
А сладкое, молочное и мучное и копченое ведет - правильно, к ожирениею.
Особенно молочное, особенно 1%ый кефир...
Цитата
Как я худею со 130 кг до 110 и ниже...
Как до 70 похудеешь - отпишись... Потому что прогулками после тортиков похудеть не получится. Я знаю это, в своё время согнал почти 30 кг, и было это не настолько прозаично - тяжелые физнагрузки при отсутствии калорий в пище вообще. Это филиал ада на земле, не ловля покемона... Или автор стебётся над темой, а?
Да кстати, тупо есть мало или худеть одним желудком - бесполезно. Только в купе, когда контролируешь количество еды и самое главное когда выходишь из дома, отрываешь жопу от дивана и идешь или в спортзал или просто как можно дальше от дома.
ЦарьБатюшка вот тут нагляднее как я выгляжу, и да, я знаю как это трудно, но больше не физически, а морально. Скука и мотонность - убивают. http://www.yaplakal.com/findpost/50463484/...pic1423864.html Это сообщение отредактировал scrudge - 14 авг 2016 в 22:16
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com