ты не прав)
хотя я понимаю что ты стебёшься (надеюсь - по-доброму))
я вот например вчера с работы пешкарусом до дома втопила (треть пути подвезли, на остановке высадили, в другую сторону поехали)
постояла на остановке. и тут осенило - а хули я??? магнолия
и попиздовала в бодром темпе
с Малого Проспекта до Кораблей - час шла (можно было короче. но я имела цель именно шагов намотать)
на подходе к дому решила вознаградить себя порцией Филадельфии на ужин ( роллов не ела года три)
сожрала, бросилась гуглить, с чувством вины
нихуя!
200 грамм Филадельфии - около 300 ккал
300 ккал - это примерно - 100 грамм творога, стакан кефира, ложка мёда и яблоко
вроде и нестрашно)) зато вкусно, приятно, обожралась как хомяк, и решила что порцию в принципе можно уменьшить раза в полтора
не знаю только как договориться в кафешке на такую урезанную порцию)
yaplakal.com