Как я бросил курить. Надеюсь эта информация будет полезна многим

Я курил более 25 лет, сколько пытался раз бросать всё бестолку пока вам мозг сам запрет не поставит все препараты такие как пластыри, драже, жвачки и другая порнография всё бестолковое занятие. Многие бросили курить с помощью электронной сигареты, я же от неё как туберкулёзник начал кашлять недели полторы. Всё это было бестолку ибо это мы даём организму лишь настрой, что вот тебе замена, а мозг как раз активирует в нас желание курения, мы начинаем вспоминать глоток дыма, особенно когда стресс мозг говорит закури! И ему уже не важно, что ты скушал жвачку против курения, но мозг не воспринимает это ему нужно вспомнить состояние когда ты берёшь сигарету в зубы и вдыхаешь горьки дым. Так что психологическая фаза серьёзнее, чем физическая. Если вы отказываетесь курить физическое желание сигареты длится не долго, психологическое может неделя и больше держатся и желать глоток дыма... Потому если вы решаете бросить курить, вам нужно найти как поставить защиту вашему подсознанию мозгу на это, что бы блокировало желание курения как я и сделал тем, что у меня плохие сосуды, я мучаюсь с давлением, сердцем это сосуды всё у меня такие и я поставил на весы не просто вот хочу бросить курить, а для чего и веские причины что бы ты понимал для чего ты бросаешь это даёт защиту от дальнейшего желания взять в зубы сигарету... У меня была полная пачка сигарет 2-3 не хватало может и просто высунул все сигареты поломал и смыл в унитаз, потому как когда дома есть сигареты мозг эту информацию всё ровно обрабатывает, держит, а когда нет то и не думаешь, что где-то дома есть сигаретка и зацикливаешься на том, что вот закурю ну нечего не случится одну и всё, а после не буду курить... сразу гоните эти мысли и сигареты не держите дома! Вот так с момента как бросил курить мой организм даже не просил сигарету, физически я был от этого свободен дня 4, после наступила фаза психологического желания и тут сложнее... главное вам продержатся недели две отталкиваясь для чего вы бросаете, почему вы больше не хотите курить и очень помогают семечки, конфетки сбить внимание на сигарете и покурить... Ну а дальше вы просто сами поймёте, что вы уже не курите не от того, что вы держитесь психологически от этой зависимости, а от того, что вы полностью свободны уже от этой зависимости и поверьте вы начнёте собой гордится и когда вас друзья, знакомые спрашивают сигаретку вы с улыбкой заявляете, а всё... я бросил курить!!!
Вот так ребятки, надеюсь это информация кому-то поможет и поверьте, все желания зависимости от нашего подсознания ибо он требует он помнит кайф и ему это нужно, а не вашему организму, научитесь ставить защиту и многое вам будет даваться проще. Вот так я и пить бросил ибо пил сильно страшно, сейчас вся жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону.
Всем бодрого утра и хорошего дня!

Это сообщение отредактировал 2по150 - 2.06.2017 - 07:18

Ну и молодец.

Пить совсем бросил или подсократил дозу до 2по150?

Это сообщение отредактировал inf404 - 2.06.2017 - 06:40

Курил с 7 класса- в один прекрасный момент надоело и перестал курить РАЗ И НАВСЕГДА. Двадцать лет не курю.

Спасибо КЭП)

С победой!
Сам 2 года с лишним, как перестал дымить.
Но пиво.. пиво - святое! И его я пью, страшно пью, по пятничным и субботним вечерам. Да так пью, что сам баюся.

ТС, а сколько времени уже не куришь?

молодец что бросил. И то что правильно пишешь, бросать надо в один день, в один миг. А вот что противопоставить привычке, это наверное у каждого своё.

Это сообщение отредактировал Семья - 2.06.2017 - 06:39

Кто такой этот "бес толку"?

Да-а-а... А Вы, дяденька, прям, именно сигареты курили?

я уменьшал дозу до 2-3 сигарет в день(с начала курил по пачке), стимул бросить был один давление и сердце. Потом курил только под шафе, пока начальник на очередном корпоративе не сказал "Бросил? кто даст ему сигарету -премия"
Давление нормализовалось только через два года. тьфу тьфу.

"Бес толку, он же бес пользы, один из низших бесов в адской иерархии." Энциклопедия адской жизни графоманов.

Жили были два генерала. И потом они решили бросить курить. Бросили.

Потом решили бросить пить. Бросили.

Потом их бросили жёны.

Потом они бросились с пяти-этажки.
(С) откуда то из середины восьмидесятых.

Блядь, у меня глаза взорвались.... ТС, посыл хороший, вот только расскажи, кто такой Бес Толку, которые спиздил у тебя пару мешков запятых и все абзацы?

Время у тебя теперь свободно есть, на перекур выходи вот с этим, много интересного для себя почерпнешь....

"Не пукну, не пукну... Пр-р-ф-ф...Это не я, это не я"
Сильная штука самовнушение!
Вот у меня и сила есть, и воля есть, а силы воли нет.....
Если серьёзно, то курильщики самые несчастные наркоманы. "Дурь" на каждом углу, всё легально, цена позволяет и далее по списку.
Сам курю уже больше 25-ти. Бросать по этому, как его..."Лёгкий способ..." Месяца на 3-и хватило.
Мне так кажется, что пока ты не куришь физически, а постоянно крутится в голове мысль "не кури" - это не бросил. Это баловство. По моему гипноз (как самая лошадиная доза) это панацея. Хотя.....
Будьте здоровы и поддавайтесь минутным слабостям!!!

А минус можно как-то объяснить или как котёнок насрал и убежал?
Имеешь отличную от высказанной точки зрения свою - выскажись!

Это сообщение отредактировал maximkoff - 2.06.2017 - 06:46

Бес...бес... автор чорт)))))

Больше года не курю наяву, а во сне прямо по-настоящему затягиваюсь! Но самое поганое - это возможный рецидив. Когда бросаешь курить - это временно прекращаешь, даже через годы закуришь и как-будто и не бросал!

1.5 года, бросил в декабре 15г.

Это сообщение отредактировал 2по150 - 2.06.2017 - 06:42

ТС, спасибо хоть точки с запятыми поставил

Сам бросил больше 10 лет назад. Ален Карр + табекс


Это сообщение отредактировал Gremlin74 - 2.06.2017 - 06:45

курил какоето время сигареты..на одной из сигарет затошнило..вот и кончилась история курения табака.

сейчас не вижу смысла курить сигареты..тошит, голова кружится, кайфа 0

Это сообщение отредактировал ZombiePunk - 2.06.2017 - 06:43

"...вы с улыбкой заявляете, а всё... я бросил курить!!! " © Тс
отрицательная привязанность, скоро снова начнёшь смолить))

Не выпиваю, а ещё и курить брошу, всё, что жил то зря. Двадцать семь лет стажа не хухры- мухры. До кашля " потомственный туберкулезник" уже прокачался.
Молодец. У меня пока не получается.

Я очень старался прочитать, но не смог. Точнее буквы понял все, слова тоже понятны по отдельности, но всё вместе связать не смог, извини ...

Сильный стресс помог мне бросить курить.
Универсального рецепта нет. Ищите своё.

Это сообщение отредактировал Ancifero - 2.06.2017 - 06:45

а когда курил , писал без ошибок

по теме - молодец , отсканирую и в рамку на стену повешу .
Шучу , но советы правильные .
Курю больше 35 лет Печально

Курил лет 15. Потом после хорошей гулянки не мог курить несколько дней, было отвращение. Воспользовался моментом и бросил. Тянуло закурить ещё года полтора. Сначала очень сильно, потом всё меньше. Со временем табачный дым начал вызывать отвращение.
Не курил лет 12, пока с друзьями не начал баловаться кальянами, сигарами, потом подумал, а что такого, я же смог бросить, сейчас ещё не много побалуюсь сигаретами, и брошу. Ага, щас..
Курил года два. Бросал тяжело, подсел на семечки, орешки, жвачки, но бросил. Как и в первый раз, закурить тянуло ещё очень долго, особенно после спиртного. Сдержался. Не курю несколько лет. Больше такие эксперименты, а ля я же сильный, я смогу, не хочу. Экономятся деньги, и здоровье. Кто не курит - лучше и не начинайте.