Как я с табаком боролся

Повторюсь за многими - трубка или сигариллы. Не в затяг. Ароматные и хорошего качества. раз в неделю, вечер воскресенья, полчаса медитации.
И привычку удовлетворил на всю следующую неделю и удовольствие получил. И ты уже не мерзкий курильщик, а эстет и сноб.
Можно смело клянчить их в подарок.

Я тоже когда короной болел пару недель не курил.
Но как только выздоровел выньте-нате

Хоть и не удалось до конца победить, но все равно молодец, что-то делаешь и что-то получается.

По моим ощущениям сама тяга вообще не ослабевает со временем, лишь реже напоминает о себе

Пойду покурю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для долбоебов в книге написано, что бросать после прочтения нужно раз и навсегда. Если не хочешь бросить - не дочитывай. Лично я читал книгу около года, потому что не был уверен в своем желании избавиться от этой заразы раз и навсегда. А потом принял решение, дочитал, смял недокуренную пачку и вот около 7 лет не курю и не тянет. При этом забухиваю конкретно. Сча вот хочу пить бросить. В прошлом году ставил эксперимент - получилось около 5 месяцев не пить вообще. Сча после отпускного запоя - зрение упало. Надо брость пока здоровье не загублено.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Замените количество качеством. Превратите вредную привычку в хобби: если неделя прошла хорошо, то кресло-качалка, плед, фужер коньяку, чашечка кофе и 1-2 трубочки хорошего табака. Это невероятный релакс.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Желаю навсегда избавится от табака, терпения тебе и сыты воли!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Значит еще не созрел ,если можешь не курить неделю то вполне можно не курить дальше.
Сам недавно бросил после 30-тилетнего стажа , 7 месяцев полет нормальный.
Самое тяжкое это первая неделя , мне помог табекс и новопасит.

Могу сказать одно о зависимостях, бывших не бывает. Курила лет 15, с 4-х летним перерывом. Последние годы по две пачки в день. Временно прекратила, где-то год назад. Мама была при смерти, надо было рядом быть, а она даже запах айкоса не выносила. Сама не заметила как это произошло.
Но точно знаю, что хоть одна сигарета и всё по новой. И я бы рада, но сука дорого.
Из плюсов, не думаешь сколько осталось, надо ли купить, надо пойти покурить прежде чем что-то начать делать. Из минусов +16 кг. Зато человек сто уже поздравили с уходом в декрет.
Не знаю у кого там вкус и запахи возвращаются, не заметила. Кашель ушёл, после как айкос стала курить.
Но я не бросила, это точно, и бывших в этом деле не бывает.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я много раз слышал что после недели отпускает, но на мне не работает. И 2 недели не курил бывало и 3, и все равно как резко накроет то хоть босиком на ночную заправку беги.

Как говорят в наших "узконаправленных" кругах - Гидра Доминатус! Кто понял, тот понял.
П.С. Тоже борюсь 20 лет, но пока победа не за нами. Но Кадия стоит!

14.08.2020 бросил курить , курил 35 лет , много , курил крепкие , потом куририл натуральный табак , самокрутки , бросил за один день , дома всё законсервировал , гильзы, машинки , табак , соусы , там табака разного на пару лет курить до изжопыникотинпотечет и быхла на год пить хватит, но пить я бросил 15 лет назад, а месяц назад я на диету сел за месяц почти 12 кг согнал , сгоню и 25 ибо дохтор сказал сахар у тебя 6,8 или вес сгоняй или диабет будет .
Скажу так жить можно без бухла , сигарет и жратвы разной , но скучно

Зы ТС нельзя есть говно маленькой ложечкой , его можно или есть или не есть!

Это сообщение отредактировал masterhud - 23.07.2021 - 22:52

Хренотень абсолютная! Если сможешь удержаться и не скушать семок тарелку-то никотиновая зависимость тебе до одного места.
Все, кто типа "бросали" из моих знакомых так и начали потом курить. Два-три года держались, один даже лет пять.

Все в точку.
+13 у меня за год

Курю уже больше 40 лет и, прочитав ваш пост скажу одно - вы уже победили эту гнусную привычку. То как вы курите - это баловство. Как выпивка для НЕалкаша. Придерживайтесь и дальше своих длительных перерывов в курении и изредка награждайте себя призом в виде редкой сигаретки. Не вижу ничего страшного. Ведь основные симптомы курильщика вы изжили - дышите нормально, мокроты нет. Всё хорошо.
Очень заинтересовался вашим способом проредить курение. Обязательно буду пробовать.

bandit650

Ну не знаю ,я правда раньше и не пытался бросать , просто созрел и сказал себе что пора .
Говорят что бросившие ненавидят запах табака ,так все это лажа ,с друзьями выпиваем ,они курят рядом , запах вкусненько пахнет )))

А я тыщу лет уже не курю, с 97го. Но натуральную анашичку курнул бы.

Я даже зарегистрировался, хотя читаю уже лет 8 тут...

О себе: курил лет 30, вот прямо тупо курил и не думал и не хотел бросать. Пачки полторы в день выходило, если не бухать.

В общем, бро, я как-то для себя определил и разграничил:
1. Я хочу курить!
2. Я хочу *пойти покурить*!

Это две разные вещи. Совсем. Первая - физическая зависимость, вторая - психологическая.

Первую зависимость купировал табексом.
Со второй было тяжелее. Но понимание что не "хочется курить" а именно "хочется ПОЙТИ покурить" несколько помогло. В смысле: ПНХ, организм, не курить ты хочешь, а разговаривать об этом :))))

С тех пор могу бухать без оглядки, вообще не хочется курить.
Года 4-5 прошло, не думаю что снова нчну.

Удачи!

я откурил 18 лет - потом сказал - хватит - и бросил! Мужик сказал - сделал!()не было соплей!
правда со 95кг - стал 120 за 6 месяцев! - жратвой заедал хотелки! - не курю уже 3 года!
Бывает выпью - лягу спать - и снится - закурил в компании - а сам думаю - нахера? столько мучений и опять закурил?
утром просыпаюсь - и понять не могу - сон - или закурил!
Нет - фух слава богу!

Ща уже нихера не сниться! И курить не тянет! И толстый как кот!

Удачи Вам мужики! Но я надеюсь в компанию курильщиков не вернусь!

первая сигарета была в 12 лет, просто баловался, потом лет в 20 серьезно курил, где то более года, понял что мне это не надо. одни минусы. как то в один день решил больше не курить. хотя была ломка и пару кг прибавил. но дышать стало лучше, больше сил и ясность ума, не курю уже более 20 лет и плюс никакого алкоголя.
само тяжёлое это ломка, стараться не думать, занять себя чем-нибудь другим. занимаюсь спортом, активный отдых, разные хобби

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я перешёл на Гло. Накуриваешься и кашель прошёл с мокротой)) ну а так, зелень)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил со второго раза. Решил для себя, если неделю продержусь, то уже нужно дальше держаться. При этом всю неделю с пачкой ходил, так легче было для меня психологически. В итоге 10 лет без сигарет, полет нормальный. И кстати, практически забыл, что такое похмелье. Без табака его нет почти)
Ps. Курил 16 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это хуй сатаны!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сижу, читаю пост, пью и курю.
Проникаюсь темой и думаю нужно что-то менять в жизни..
В понедельник брошу сидеть и читать.