Как всё-таки лечить боли в спине: когда позвоночник отказывается сотрудничать?

Ебаный гербалайф

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Был пост на вц, где автор объяснял, в чем разница

файл можно закачать на майл, или яндекс диск, а ссылку здесь выложить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А расход бензина он не уменьшает?
Я двумя руками ЗА любые приборы и методики помощи человеку от болячек и травм, но не надо рассказывать про панацею от всех бед. Всё же только врач должен делать врачебные манипуляции, а то простые люди могут такого наворотить....

ни разу не реклама

на случай, если кто то таки прочитал этот ебучий спам

от себя
при сидячей работе почти всегда причина проблем со спиной, это кресло
если не удобное, меняйте к херам
на работе требуйте купить другое
на крайняк, купите сами, это дешевле чем спину чинить
это самый простой, надежный и дешевый способ решить проблемы с позвоночником
дальше уже сложнее и индивидуально

Ну хде?
У меня от комента уже боль стала пропадать,
А если всё прочитаю, то вааще

Давай выкладывай!!!

Шутки, шутками, но в этом видосе есть доля истины.
Ибо, движение - это жизнь, а жизнь - это движение.
Если же "поднять лапки кверху" (например подсев на фарму - которая только симптомы снимает), то результат будет соответствующий.

опять реклама революционного куска пластика.
заебали

Кресло/хуесло...
Плохому танцору сапоги жмут, пол кривой, музыка плохая ...
Мастер танцует.
Сиди, ходи, лежи, спи... короче, живи правильно - будет все нормально.
Сократ сказал: кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - находит причины.

кроме физкультуры еще жесткая кровать, чем раньше тем лучше, а то люди спят на перинах до 40-ка лет, пешком ходят только до машины, а потом ой у меня спина болит, ну типа возраст что сделаешь

Со спиной мучался лет с 20-ти. Срывал несколько раз - вагоны, подработки грузчиком + жил какое то время в частном доме.
Один раз 15 лет назад скрючило так, что месяц валялся со шваброй до туалета добирался.

Что помогло -

Во - первых при первых признаках проблем со спиной - боль, тянуть начинает, чувствуешь, что вот - вот стрельнёт - ложусь на иппликатор Кузницова на полчаса. Несколько дней полежишь и спина проходит.

Во - вторых - один добрый человек дал в своё время ежедневную зарядку для спины. Она не сложная, занимает 3-4 минуты. Успеваю сделать пока кофе в турке варится. Но, только когда спина не болит. Начинает болеть - не делать.

1. Башкой влево - вправо по 15 раз.
2. Повороты средней частью спины влево - вправо - 15 повторений.
3. Руки на пояс и повороты влево - вправо в поясе - 15 повторений.
4. 15 наклонов, доставая руками до пола (можете не сгибать при этом колени - хорошо. Нет - похуй.)

3 минуты, но каждый день. Реально спина стреляет намного реже и проходит быстрее, если всё - таки стрельнёт.

Ну и нельзя застужать спину.

Это сообщение отредактировал Saranskii - 9.06.2021 - 15:49

Нет, друже, ты не прав. До 40 лет - да, жёсткое спальное место - польза. После 40 - кровь хуже циркулирует и лежанку нужно помягче. Иначе, отлёживаешь всё, что не есть гуд.

Это сообщение отредактировал Saranskii - 9.06.2021 - 15:58

Вчера вот тут один способ обсуждали.

Прибор... А унутре какая-нито начинка есть ( ну там магнитики-лазеры-синхрофазотроны) или тупо кусок пластика ( за 5-то тыщь !) ?
С таким же успехом я полторашку тёплой водой наполняю и катаюсь хребтиной на ней на полу. Помогает, кстати.

Это сообщение отредактировал Atalla - 9.06.2021 - 16:01

Это дело индивидуальное.

Правильный подбор матраса под себя - очень непростое дело. Там столько параметров надо учитывать: возраст, болезни какие есть, вес, привычки и т.д. и т.п.

PS При этом это не обязательно должен быть супер дорогой девайс. А то щас эффективные повадились втюхивать всякую хрень с обозначениями "анатомический", "ортопедический" по цене крыла от Боинга.

PPS При этом это не обязательно должна покупаться уже готовая система - можно самому подобрать конструкцию пирога из двух или нескольких тонких матрацев. Так выходит почти на порядок дешевле.

Это сообщение отредактировал СИИстемник1 - 9.06.2021 - 16:16

была грыжа... в поясничномъ отделе... L4-L5... около 6 ммъ... не помогало ни чего... ни физкультура, ни массажи, ни вытяжение, ни электрофарез с карипаиномъ... мучался года два, под конец вообще ходить не мог... метров 50 пройду - надо или присесть или постоять минут 5... помогла операция... сделал в Москве в ГКБ №67... хирург Дзукаев Дмитрий Николаевич... по полису еще и силиконовый имплант поставили бесплатно (без полиса - 150 000 рублей)... сейчас вообще проблемъ нет...

Блядь, откуда вы берётесь?вы в 30 лет спортсмены охуенные,а потом инвалиды одни,нах так жить?а я скажу,хоть и не психолог,Жрать меньше надо!вот сколько ты рост/вес?я 183/73 и мне 43 года,болит иногда спина,но жена справляется.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сука, ещё один профи) ещё раз повторюсь, только нормальный доктор Вам поможет,операции по межпозвонковым грыжам не скажу,но 90% можно вылечить у нормального терапевта.извините мануального терапевта

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сделали. Правда, пока МРТ сам не сделал, в больничку не ложили. А после МРТ сразу на скорой и через день на стол.

Попробуем математику.

100 000 приблуд в 50 ( округляем) стран, условно про 2 штуки приблуд на страну. Дальше, приблудам продается уже 10 лет. Делим 2000/10 получаем аж по 200 экземпляров спасительной приблуды на страну в год.

Все что нужно знать о менеджменте и торговле.
Рад если это действительно действенное средство от болей в спине. Сам спинальник. Но блядь это реально из мухи слон кубический.

Почти также история, но наоборот. Грыжа 12 мм. Боли и запущенность те же. Официалы сосали деньги, лепила помог с первого раза. Занимаюсь йогой. Уже привык. Спазмы остались но живу и хожу, радуясь жизни. Сделавшие операции мои знакомыев 2011 году чёт совсем плохо себя потом чувствовали. В Донецке если что.

Реклама наебалова, это так мило. Шоб на япе было больше постов - купил нейроактиватор, а он чето не нейроактивирует. Шо делать браццы?

какой то аналог массажного ролика, тока ролики стоят по 700-800 рублей, а самый навороченный без вибро будет 1500-2000руб, а тут 4000 за пластмасску

список наебалова в плане лечения спины:
мануальная терапия
костоломы
озонотерапия
волшебные таблетки
волшебные советские аппараты в поликлинике
волшебная бабка из деревни которая "все знают что вон васю после аварии выходила"
любые народные методы типа обкалывания пчелами или натирания крапивой

список НЕнаебалова в плане лечения спины:
- массаж от массажиста с медицинским образованием, который рисовал блеать на учебе анатомический атлас с кажой костью и мышцОй, и заучивал это все на латыни так что уже и в деменции в 80лет не забудет, а не прошол 3-месячные курсы.
- лечебная физкультура (ЛФК)
- йога
- занятия с тренером-реаниматологом в спортзале с составлением программы под конкретно ВАШУ проблему
- массажный ролик

Это сообщение отредактировал shvezar - 9.06.2021 - 18:25

Есть специальные профилактические упражнения от болей в спине (если нет позвоночной грыжи или запущенного артрита суставов) если не лениться и делать эти упражнения утром днем и вечеров уделяя этому каждый раз по 5 минут, спина проработает дольше. Ну и поднимать тяжести правильно, а так-же не застужать.