Попробуй снизить давление, 60-70 коньячку, не больше. Для расширения сосудов, если не уснешь хоть мысли дурные прогонишь. А так да, на полное обследование, в первую очередь сердце и сосуды. Но слушать чуваков из интернета, это плохой сценарий.
Ну и общие рекомендации от классиков - гулять на улице целый час хотя бы через день и ложиться в 23.00. Сон должен захватывать интервал с 23:00 по 04:00 - в это время вырабатывается мелатонин
Я так понял ТСу просто поговорить. БЛять, взрослые вроде люди. Почему я не могу уснуть, спрашивает человека, пилящий пост и сидящий пиздящий в этом посте пол ночи. Выключи свеет, комп, положи башку на подушку думай о хорошем. Весь секрет.
Мужик, это либо инфарк стучит в дверь. И надо бы позвонить с мобильного 103 либо 112 и голову не еб*ть. Либо, ты алкаш или наркоман. Который несколько дней на выходах. Я когда бросал что либо в этой жизни - то первые три дня бессонница, кашмары, бред, холодный пот, одеяло бесит скинешь колбасит, натянешь жарит как в печке. Четвёртый день не хорошие сны и немного неадекватные. Пятый день нормальный сон. И дальше уже привыкаем к нормальной жизни.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Была такая хрень. С сердцем потом плохо было. К врачу ходил. Она наркоту выписала но сказала это на крайний случай и лучше до неё не доводить. Сначала сказала пить пустырник и уж если он не поможет то тогда помаленьку "колёсики". Пустырник помог. Колёсики валяются ))).
Мужик, это либо инфарк стучит в дверь. И надо бы позвонить с мобильного 103 либо 112 и голову не еб*ть. Либо, ты алкаш или наркоман. Который несколько дней на выходах. Я когда бросал что либо в этой жизни - то первые три дня бессонница, кашмары, бред, холодный пот, одеяло бесит скинешь колбасит, натянешь жарит как в печке. Четвёртый день не хорошие сны и немного неадекватные. Пятый день нормальный сон. И дальше уже привыкаем к нормальной жизни.
Не наркоман, а что такое запои я знаю. Это другое, уже давно "хорошо" не пил. Поэтому и спросил у здоровой части публики, без алкоголя и тд. у кого такое было.
Была такая хрень. С сердцем потом плохо было. К врачу ходил. Она наркоту выписала но сказала это на крайний случай и лучше до неё не доводить. Сначала сказала пить пустырник и уж если он не поможет то тогда помаленьку "колёсики". Пустырник помог. Колёсики валяются ))).
ВО! Мне сегодня тоже домашние посоветовали пустырник и корвалол. И что, "Пустырник" реально помогает? Я просто не особо во все эти травы верю, мне один стоматолог тоже ромашку прописал от флюза....ну этож дичь, мы в 16-м веке что ли . Ну если помогает то хорошо конечно.
Это сообщение отредактировал Fadavr509 - 10 фев 2021 в 01:18
не кидайте тапками, НО марихуана избавила бы от такого недуга......и давление нормализует и сон будет как у младенца....но как представлю что надо как нарк закладку по кустам искать, то все желание отбивает......а так у самого бессоница бывает, нервы и лишние мысли по этому поводу....
Необходимо к врачу. Возможно, стационар. Общий и клинический анализ крови. Кардиограмма. Обязательны препараты, налаживающие сон, без психиатра, возможно, не обойтись, ибо любое психическое заболевание начинается с нарушения сна. Зачем вы так себя не любите. Зрительные галлюцинации говорят о начале психоза. И, если до 30 лет вам не поставили шизофрению, то ее нет. Рекомендую так же обследовать мозг, может, опухоль растет. Алкоголь на время обследования и лечения запретить. И, кроме шизофрении есть много диагнозов. Не таких жёстких.
Это сообщение отредактировал Zigana - 10 фев 2021 в 01:23
не кидайте тапками, НО марихуана избавила бы от такого недуга......и давление нормализует и сон будет как у младенца....но как представлю что надо как нарк закладку по кустам искать, то все желание отбивает......а так у самого бессоница бывает, нервы и лишние мысли по этому поводу....
ВО! Мне сегодня тоже домашние посоветовали пустырник и корвалол. И что, "Пустырник" реально помогает? Я просто не особо во все эти травы верю, мне один стоматолог тоже ромашку прописал от флюза....ну этож дичь, мы в 16-м веке что ли . Ну если помогает то хорошо конечно.
В больничку иди. Это само не пройдет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Необходимо к врачу. Возможно, стационар. Общий и клинический анализ крови. Кардиограмма. Обязательны препараты, налаживающие сон, без психиатра, возможно, не обойтись, ибо любое психическое заболевание начинается с нарушения сна. Зачем вы так себя не любите. Зрительные галлюцинации говорят о начале психоза. И, если до 30 лет вам не поставили шизофрению, то ее нет. Рекомендую так же обследовать мозг, может, опухоль растет. Алкоголь на время обследования и лечения запретить. И, кроме шизофрении есть много диагнозов. Не таких жёстких.
Не несите чушь, зрительные галлюцинации на боковом зрение начинаются у любого кто 2-е суток не спит и более.
Это сообщение отредактировал Fadavr509 - 10 фев 2021 в 01:27
Необходимо к врачу. Возможно, стационар. Общий и клинический анализ крови. Кардиограмма. Обязательны препараты, налаживающие сон, без психиатра, возможно, не обойтись, ибо любое психическое заболевание начинается с нарушения сна. Зачем вы так себя не любите. Зрительные галлюцинации говорят о начале психоза. И, если до 30 лет вам не поставили шизофрению, то ее нет. Рекомендую так же обследовать мозг, может, опухоль растет. Алкоголь на время обследования и лечения запретить. И, кроме шизофрении есть много диагнозов. Не таких жёстких.
Не несите чушь, зрительные галлюцинации на боковом зрение начинаются у любого кто 2-е суток не спит и более.
а есть чнонибудь такого что можно таблетками вызвать "Зрительные галлюцинации"?? только прикольные и веселые? И без рецепта....
Как вариант у тебя вегето-сосудистая-дистония (ВСД). Диагноз сей условен и включает в себя кучу сиптомов и диагнозов. Замерь давление и пульс, если выше 130/90 - 80 - бахни корвалола 20 капель и в кроватку.
Почитай в интернете причины бессонницы у мужчин, одна из причин нехватка тестостерона, Тестостерон и бессонница. Как одно влияет на другое
Тестостерон и бессонница напрямую взаимосвязаны, поскольку при нарушениях сна у мужчин часто падает уровень половых гормонов. По словам сомнологов, причины бессонницы у мужчин после 30 лет тесно переплетаются с возрастным снижением тестостерона. Как правило, это снижение происходит по 1% ежегодно, начиная с 25-летнего возраста.
Отметим, что главный мужской гормон в основном вырабатываться ночью. Поэтому чем крепче и полноценнее спит мужчина, тем энергичнее и брутальнее он будет себя чувствовать. К слову, именно из-за снижения уровня тестостерона мужчины более старшего возраста спят всего по 4-5 часов.
Впервые за свои 30 с хреном лет столкнулся(ну не то что бы впервые, лет в 20 под "стимуляторами" было дело и по 3-е суток не спал, но это другое). Короче не уснуть, вообще никак, на вторые сутки сердце хреначит уже из груди при том что я даже кофе не пил и ничего не употреблял, что за хрень сам не пойму. Кто-то скажет похмелье, но и тут мимо - последний раз пиво 3 дня назад выпил. Пью уже второй день ромашку и валерьянку - 0 эмоций. Хрень какая то. Очень хочется поспать, но не уснуть. У кого такое было? За почти трое суток только один раз вырубился минут на 20, а потом резко проснулся. П.С. Добавлю, что да есть такая тема что на третьи сутки без сна уже в боковом зрении мерещатся силуэты. Я так скоро в дурку уеду, если не поспать
Попробуй медитации. Мне помогли. Реально работает. Самому начинать очень сложно, знаю. Но в магазин куча приложух есть. Я перебрал их все, нашёл оптимальную для себя. Пиши в личку, а то сочтут за рекламу)))
Хорошая попытка товарисч майор =D Спишь или не спишь - организму отдых нужен. Туши свет, ложись в кровать, закрой гласа, пробуй ниочем не думать. Если от этого таки не получится уснуть то вскоре есть вероятнось войти в состояние "полусон" - видеть сны, образы, картинки. P.S. Когда то как служил на срочке в карауле заступал на пост в фойе возле входа которое обложенное мраморными плитами. Мне нравился тот пост - ночью, особенно с 2:00 до 4:00 или с 4:00 до 6:00 мозг очень хочет спать и ты стоишь/ходишь и вырубаешься на ходу прям. Дак вот, мне нравилось заступать ночью на пост, через чутуть начинает вырубать в любом положении, и вот ставал напротив стенки с плитами (мрамор же) и от засыпания (а уснуть нельзя - спалят же 94%) закрывал глаза входил в состояние между реальностью и сном, а потом открываю глаза и просто смотрю на мраморные плиты.... поверь на слово - я там видел почти что угодно, каждый квадратик - отдельная картина. Во афигевал от этого... Дак вот так в полусне можно видеть свои сны и даже вытаскивать их в реальность
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Я так скоро в дурку уеду, если не поспать 
yaplakal.com