Подрочи Без стеба - тёплая ванна, горячее молоко. Если чувство тревоги - капли пустырника мне норм помогают. Включи что нить нудное на фон, пусть гундит Есть ещё книга, шримад бхагаватам называется. Я дальше пятой страницы ни разу не дочитал, вырубался
Мне,как и многим,сказки от Прокопенко помогают.Зайди,почитай коменты-люди только под него засыпают.Может это лингво зависимость, но мне помогает этот вариант. Сны снятся согласно выбранной тематике.Представляешь?!
У тебя аритмии нет? Если сердце херачит. Или просто не уснуть и ты на бодряке.. второе дыхание может под вечер открывается? У меня бывает такое.. хоть обратно на работу иди
выше было написано - бабу или подрочи. Скорее всего к 30-40-50 годам баба просто охуела и перестала заниматься сексом. А в организме мужском продолжает кипеть. Оно и не дает спать.
Так у него сердце.. ему щас трахацо низзя
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Зав. каф. теоретического животноёбства • На сайте 9 лет
2
ТС не переживайте. Ща пиво допью и за Вас высплюсь. Не волнуйтесь. Количество сна в этом мире каждую ночь есть величина постоянная. Это, вроде, как закон сохранения энергии, только с сном. Не благодарите. Бонус:
Короче не уснуть, вообще никак, на вторые сутки сердце хреначит уже из груди при том что я даже кофе не пил и ничего не употреблял, что за хрень сам не пойму. Кто-то скажет похмелье, но и тут мимо - последний раз пиво 3 дня назад выпил. Пью уже второй день ромашку и валерьянку - 0 эмоций. Хрень какая то. Очень хочется поспать, но не уснуть. У кого такое было?
Было... опосля 2 недель такого - с обширным инфарктом отъехал. Слава богу успели до операционной довезти, ибо всего несколько часов от деревянного костюма отделяет.
ТС не переживайте. Ща пиво допью и за Вас высплюсь. Не волнуйтесь. Количество сна в этом мире каждую ночь есть величина постоянная. Это, вроде, как закон сохранения энергии, только с сном. Не благодарите.
Ну да, говорят многие великие люди почти не спали, откуда у них в мозгах только хоть какие то мысли брались непонятно.
Попробуй шею изогнуть на подушке. чтоб артерию чутка передавить, мне иногда помогает. Правда у меня бессонница от лишних мыслей бывает, лежишь и размышляешь. вместо сна. И давление всё же померь, может шкалит, так и до инсульта не далеко.
У тебя аритмии нет? Если сердце херачит. Или просто не уснуть и ты на бодряке.. второе дыхание может под вечер открывается? У меня бывает такое.. хоть обратно на работу иди
Честно говоря не знаю, проходил полное обследование лет 10 назад в "крутой" клинике по знакомству. Тогда ничего не было, а год назад зуб выдирали и стоматолог удивился что у меня очень высокое давление - кровь было не остановить.
Давление и не останавливаемое кровотечение не сильно связаны. Он же тебе не артерию перерезал. Скорее что-то со свертываемостью, а это уже звоночек, что анализы не в порядке.
Короче не уснуть, вообще никак, на вторые сутки сердце хреначит уже из груди при том что я даже кофе не пил и ничего не употреблял, что за хрень сам не пойму. Кто-то скажет похмелье, но и тут мимо - последний раз пиво 3 дня назад выпил. Пью уже второй день ромашку и валерьянку - 0 эмоций. Хрень какая то. Очень хочется поспать, но не уснуть. У кого такое было?
Было... опосля 2 недель такого - с обширным инфарктом отъехал. Слава богу успели до операционной довезти, ибо всего несколько часов от деревянного костюма отделяет.
Так....уже как минимум человек 5 написали про инфаркт. Не, у меня другой план что бы уснуть - водки выпить 0.5-0.7 и поспать, может отпустит. Кроме алкоголя мне ничего не поможет уснуть походу.
Короче не уснуть, вообще никак, на вторые сутки сердце хреначит уже из груди при том что я даже кофе не пил и ничего не употреблял, что за хрень сам не пойму. Кто-то скажет похмелье, но и тут мимо - последний раз пиво 3 дня назад выпил. Пью уже второй день ромашку и валерьянку - 0 эмоций. Хрень какая то. Очень хочется поспать, но не уснуть. У кого такое было?
Было... опосля 2 недель такого - с обширным инфарктом отъехал. Слава богу успели до операционной довезти, ибо всего несколько часов от деревянного костюма отделяет.
Так....уже как минимум человек 5 написали про инфаркт. Не, у меня другой план что бы уснуть - водки выпить 0.5-0.7 и поспать, может отпустит. Кроме алкоголя мне ничего не поможет уснуть походу.
Попробуй шею изогнуть на подушке. чтоб артерию чутка передавить, мне иногда помогает. Правда у меня бессонница от лишних мыслей бывает, лежишь и размышляешь. вместо сна. И давление всё же померь, может шкалит, так и до инсульта не далеко.
Про изогнутую шею + реально рабочий вариант . Это реально помогает расслабится, но на минуты.
Это сообщение отредактировал Fadavr509 - 10 фев 2021 в 00:49
Прописал себе сам фенибут, пару курсов в год и сон в норме всё время. Бывало и неделями не спал, отрубался только на пару часов.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Как сказал мне невролог - хроническое нервное истощение. Тебе, мил человек, режим жизнедеятельности менять надо. У меня такая херня началась когда в смену начал ходить по 12 часов. Сутки без сна, ха, легко, а потом не очень. Небось еще фильму по ночам смотришь или в игрушки режешься, али по бабам
Как сказал мне невролог - хроническое нервное истощение. Тебе, мил человек, режим жизнедеятельности менять надо. У меня такая херня началась когда в смену начал ходить по 12 часов. Сутки без сна, ха, легко, а потом не очень. Небось еще фильму по ночам смотришь или в игрушки режешься, али по бабам
Всё вместе, и в игрушки могу залипать по 12 часов, и фильмы смотреть по 12 часов, по бабам правда 12 часов не могу но валяться могу.
1. Ложись на кровать, чтобы было удобно 2. Выбери точку на потолке прямо перед собой 3. Постарайся смотреть на нее не моргая в течение 15 минут. Глаза отводить в сторону от нее тоже нельзя.
Когда мы о чем-то думаем, глаза двигаются туда-сюда. В обратную сторону это тоже работает. Глаза не двигаются - мысли уходят. Глаза устанут - человек спит.
Примерно так же это работает, если, лежа с закрытыми глазами, закатить их вверх и не опускать, пока не устанут
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com