Как я отказался от сахара и соли и что из этого вышло

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (19) « Первая ... 14 15 [16] 17 18 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
mrPitkin
26.03.2023 - 02:25
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.08.14
Сообщений: 51480
Цитата (elkimotalki @ 25.03.2023 - 22:08)
Т.с молодец, все правильно делаешь.
... Настоящий сыр + сырая треска кубиками + немного зеленого базилика+салат Аайсберг натертый чесноком+вяленый томат, ..добаввить к закусону оливковое масло и 7 капель бальзамического уксуса, на последок обильно припудрить 4-мя перцами. Под это всё, бутылка сухого темпранилло пройдёт, как родная, и доставит радости и бодрости без последствий
... поверь, а лучше попробуй

Бальзамический уксус это для трупаков бальзамировать?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Anderson21
26.03.2023 - 02:45
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 18.05.19
Сообщений: 61
Почитал пост, комментарии к нему, пришёл к выводу, которые и так знал, что просто нужна мера во всем. Не обжираться, так что встать не можешь, не упиваться до слюней, двигаться больше.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Chiarodiluna
26.03.2023 - 03:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.02.22
Сообщений: 3689
Какая-то эскимосская диета:белок и жир 🤔

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
BoomBusta
26.03.2023 - 03:52
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.02.19
Сообщений: 1222
Есть один простой рецепт, больше двигаться и меньше жрать.А это всё не жизнь а мучения.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ievgenkoi
26.03.2023 - 04:02
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 17.10.16
Сообщений: 381
Скучный ты человек получился.
 
[^]
Петрушевский
26.03.2023 - 05:02
2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 7.07.21
Сообщений: 714
У меня мама 34 года рождения, отец 37, соответственно, как дети войны, считали сахар первейшим продуктом в доме. Если они пили чай, то исключительно сильно сладкий, а батя ещё любил вприкуску с рафинадом. Мама сыпала на стандартную кружку чая 6 ложек сахара, что для меня было перебор, очень сладко, при этом мама говорила, что современный сахар не такой сладкий как был раньше. Сахар дома расходовался 50 кг мешками очень быстро. Родителей нет уже, жизнь прожили достойную, но не сахар причина их смерти.
 
[^]
tomu
26.03.2023 - 05:42
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 2.02.15
Сообщений: 275
Живи быстро. Умри молодым. ©
 
[^]
pico
26.03.2023 - 05:42
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 9.10.14
Сообщений: 3828
ТС отктрал для себя кето диету

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
qaviqostali
26.03.2023 - 05:49
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.05.19
Сообщений: 1216
Цитата (sarmanchik @ 25.03.2023 - 21:50)
Бег с избыточным весом - это смерть для суставов. Лучше быстрая ходьба или ходьба по беговой дорожке с уклоном

С нормальным весом тоже.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
beenawhile
26.03.2023 - 06:08
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.04.13
Сообщений: 2368
Мой принцип - если организм не больной, он все сам контролирует. Мою маму в детстве отсылали в деревню и она там ела печку. Ну как ела, она царапала из чего эта печка сделана и ела. Похоже, было мало кальция.
У меня как-то был приступ с почками и чего мне хотелось - это минеральной воды (хотя обычно я ее не пью). Когда врач пришёл, он посоветовал мне пить минералку ))
 
[^]
Fodin
26.03.2023 - 06:37
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.08.15
Сообщений: 8255
Ебануться. "Сахар вреден, поэтому я исключил сахар, соль, дохуя всего еще. Но вреден именно сахар!"

Нахуй жрать без соли что-то? Соль вкус у продукта меняет. Несоленое мясо жрать? Нахуй! У него даже вкуса-то нет без соли. Да даже несоленые огурцы и помидоры в салате - говно. Зачем над собой так-то уж издеваться?
 
[^]
gringo09
26.03.2023 - 06:42
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.04.09
Сообщений: 7237
Цитата
и сыром.

Ну да, а в сыре-то соли нет.
А ещё можно залезть в горы и дожить до 150 лет. Вопрос. Нахуя?
 
[^]
Hellzone
26.03.2023 - 06:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.10.15
Сообщений: 13152
жить вообще вредно, от этого умирают!
 
[^]
Апельсиняя
26.03.2023 - 06:53
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.04.12
Сообщений: 47179
Цитата (Fodin @ 26.03.2023 - 04:37)
Ебануться. "Сахар вреден, поэтому я исключил сахар, соль, дохуя всего еще. Но вреден именно сахар!"

Нахуй жрать без соли что-то? Соль вкус у продукта меняет. Несоленое мясо жрать? Нахуй! У него даже вкуса-то нет без соли. Да даже несоленые огурцы и помидоры в салате - говно. Зачем над собой так-то уж издеваться?

Без соли начинаешь чувствовать натуральный свой вкус продукта. Когда он есть, конечно.
Но тебе не понять. Майонезика ещё налей, а то невкусно без него.
 
[^]
Hellzone
26.03.2023 - 06:56
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.10.15
Сообщений: 13152
продруга у меня, 34 года, рост где-то 174-176. сладкое есть постоянно и сколько хочет, соль не считает, как и калории. спиртного не гнушается. Вот только вес у нее круглый год 57 (!) и сестра близнец у нее такая же. от генотипа никуда не уйдешь! так что все эти советы хороши для кого-то а для другого просто пох! но сахар да, беспорно, лучше ограничивать, но белый, рафиниированный. а так, по жизни этих сахаров тьма. я знаю три как минимум, сахароза, фруктоза и лактоза. а мозгу глюкоза нужна, организм не зря ее сам вырабатывает. и надо помнить золотое правило жизни "пока толстый сохнет, худой сдохнет! biggrin.gif"
 
[^]
leri4
26.03.2023 - 06:58
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.07.14
Сообщений: 1093
Цитата (bagira82 @ 25.03.2023 - 20:46)
После гормонального сбоя, из за ошибки лечения врачей, набрала вес. Когда собралась заняться собой, села на частое питание но по чуть чуть, в спортзал каждый день с утра: день тренировка, день бег с разминкой и растяжкой. Плюс 3 раза в неделю бассейн и раз в неделю групповая тренировка там же в спортзале. От мучного и сахара отказалась полностью.
Из того что пила: креатин, БЦА, клетчатка и витамины. В первую неделю еще посидела на Детоксе, воду лишнюю выгнала. Параллельно спорту и питанию ходила на лимфодренаж, обертывания и LPG для коррекции фигуры.
В первый месяц -7кг, во второй 5кг, в третий 4 и отработала формы фигуры.
Алкоголь не бросила))) Но пью только вино, полусухое сухое, больше белое.

молодец. на работу время оставалось?
 
[^]
Ertostik
26.03.2023 - 07:00
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.06.21
Сообщений: 1605
Цитата (банзай60 @ 25.03.2023 - 21:20)
Цитата (karapuzz777 @ 25.03.2023 - 15:11)
Соль покупаем морскую крупную, дорого но её уходит меньше и она полезней. Сахар сам сократил, стал меньше ложить и за пару месяцев привык к этому, одной ложки хватает на кружку чая 200 мл. Раньше ложил две)

Морская однозначно полезней, с Фукусимы. Сколько было подводных ядерных взрывов, никто не считал?
Наслушаются рекламы и головы не надо. brake.gif

Самая полезная соль - гималайская. Розовая. Настоящий эко-продукт. Ее даже веганы и зожники рекомендуют. Вот если ее есть - запросто можно похудеть
 
[^]
leri4
26.03.2023 - 07:08
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.07.14
Сообщений: 1093
Цитата (Alexeykov @ 25.03.2023 - 20:55)
Цитата (leri4 @ 25.03.2023 - 18:39)
Жизнь у нас и так не сахар, еще и искусственно себя ограничивать. Не понимаю.

Как ел так и буду есть сахар, сладкие напитки, жирное мясо (филе куриное это вообще издевка какая-то), соль, специи, копченое, жареное и.т.д. Надо чтобы все это было не во вред. При моем физическом труде это просто необходимо.

И в свете последних событий  рекомендации ВОЗ так себе аргумент.

Это про Вас песня.

shum_lol.gif shum_lol.gif shum_lol.gif Смешно, но не про меня.
На завтрак кружка чая и бутер с тем что в холодильнике есть, обед весьма умереный, ужин тоже не обжираловка. При работе некомфортно "пахать" с полным желудком.
Уточню момент; все это пришло с возрастом. Сейчас мне не надо столько есть как молодому, при этом не отказываюсь ни от чего.
К конфетам равнодущен, варенье тоже в меру, зато в молодости все сладости сметались так что в магазин не успевали завозить shum_lol.gif
Разгрузочные дни на рыбалке, на неё вообще не беру покушать (максимум попить) процесс затягивает что кушать некогда.
 
[^]
ham
26.03.2023 - 07:09
0
Статус: Offline


редкая сволочь

Регистрация: 17.01.05
Сообщений: 6818
Сахар это чистейше зло, а вот соль необходима, её надо просто уменьшить в потреблении.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
patamu4to
26.03.2023 - 07:16
0
Статус: Offline


десять квадратиков

Регистрация: 22.11.07
Сообщений: 5543
Всех делов то!

Как я отказался от сахара и соли и что из этого вышло
 
[^]
Аскет
26.03.2023 - 07:21
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 16.11.14
Сообщений: 558
Как-то сложно.
Сам худел на 40 кг за год.
Ел что и сколько хотел. Но 5 тренировок в неделю в спортзале + 12-15 км пешком каждый день. Весь залог успеха.
ЗЫ. Сам - диабетик.
 
[^]
pitaks
26.03.2023 - 07:26
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.01.16
Сообщений: 207
попиздели и расходимся
 
[^]
plakatik
26.03.2023 - 08:02
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.11.16
Сообщений: 2930
Цитата (Chiarodiluna @ 26.03.2023 - 03:50)
Какая-то эскимосская диета:белок и жир 🤔

Не, это КЕТО диета называется. По ней углеводы к минимуму сводятся, зато жиры есть не возбраняется.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
vovanfin
26.03.2023 - 08:08
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.11.13
Сообщений: 1595
Цитата (karapuzz777 @ 25.03.2023 - 15:11)
Соль покупаем морскую крупную, дорого но её уходит меньше и она полезней. Сахар сам сократил, стал меньше ложить и за пару месяцев привык к этому, одной ложки хватает на кружку чая 200 мл. Раньше ложил две)

Ещё один долбоёб блять, открою тебе секрет, соль вся морская, и формула у нее одна. Чем уж она тебе полезней и почему её меньше требуется я хуй тебя знает

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
plakatik
26.03.2023 - 08:10
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.11.16
Сообщений: 2930
Цитата (Аскет @ 26.03.2023 - 07:21)
Как-то сложно.
Сам худел на 40 кг за год.
Ел что и сколько хотел. Но 5 тренировок в неделю в спортзале + 12-15 км пешком каждый день. Весь залог успеха.
ЗЫ. Сам - диабетик.

Диабетик и ел все подряд?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 73892
0 Пользователей:
Страницы: (19) « Первая ... 14 15 [16] 17 18 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх