Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 15 лет
Сообщений: 12 403
29
Самые обычные носки в этом деле так же эффективны, как и снотворное, говорят врачи - соксологи.
Объясняем: ноги согреваются, кровеносные сосуды расширяются. Парадоксально, но это помогает охладить тело, что и приближает сон, цитирует доктора - соксолога медицинских наук The Washington Post.
Если спать в носках вы не хотите, просто примите тёплый душ за 1-2 часа до сна или подержите ноги в тёплой воде около 10 минут.
По словам эксперта - соксолога, после таких манипуляций люди засыпают на 7-10 минут быстрее. Сравните: приём мелатонина ускоряет засыпание на 7 минут. Неплохо для носков 😏
Хуйня полная! Я мог в бушлате и в штанах спать, но берцы и носки снять нужно было. Иначе не заснуть. Бывало даже броник не снимал, прямо так в спальник с автоматом залазил. Но обувь с носками снимал. Хоть это было и неправильно .
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Там в соседней теме новость про то что мужику из жопы здоровенную луковицу достали. Все то начали ржать и думать что он жопный шалунишка, а мужик просто с бессоницей боролся Это сообщение отредактировал zhivaz - 29 сен 2025 в 22:27
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com