Добрый вечер Редко позволяю себе расслабиться выпив пару бутылок пива или несколько рюмок 40 градусного, да же при том что много хожу что бы сбросить вес или хотя бы не заплывать жиром, ну и естественно здоровье не безразлично А действительно ли пиво которое я обожаю намного вреднее при одинаковом количестве употребляемого спирта как многие пишут? Говорят пиво намного вреднее для тех кто хочет похудеть Какой алкоголь лучше совмещать с сбросом веса? Бросить пить полностью для меня не выход, хотя бы раз в 1-2 недели хочется расслабиться Из спиртного пиво мой любимый напиток, но я ограничиваю его употребление
Это сообщение отредактировал igan8 - 28 июн 2025 в 21:57
Попробуйте меньше жрать и пейте что угодно. Одинаково малополезно, зато выбирать не придется. И пешочком побольше ходить, а не это вот все
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А действительно ли пиво намного вреднее при одинаковом количестве употребляемого спирта как многие пишут? Говорят пиво намного вреднее для тех кто хочет похудеть
Не претендую на истину. Тут как-то на ЯПе натыкался на тему, что вредно не столько пиво, сколько закуски под пиво. А чем народ закусывает? Чипсы там, сухарики (хлеб), ещё всякая вредножирная пища.
Не знаю что вреднее, но если войти в штопор вес теряю даже я. Хоть и некуда... PS: Сама пивная...
Это сообщение отредактировал AlDianochka - 28 июн 2025 в 22:01
Слушай внимательно 🙂 Пей сколько хочешь , реально говорю , но соблюдай два правила : 1. Закусывать морепродуктами . 2. Бегай . раз в два дня не меньше 33 минут и всё будет ништяк 👍 Здоровья
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бросай совсем. Из двух зол глупо выбирать, если можно отказаться от обоих без последствий для организма. Если это корпоративная этика на районе, то хз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А действительно ли пиво намного вреднее при одинаковом количестве употребляемого спирта как многие пишут? Говорят пиво намного вреднее для тех кто хочет похудеть
Не претендую на истину. Тут как-то на ЯПе натыкался на тему, что вредно не столько пиво, сколько закуски под пиво. А чем народ закусывает? Чипсы там, сухарики (хлеб), ещё всякая вредножирная пища.
Согласен. Я люблю кабаносси, и после них с пивом могу не ужинать
Слушай внимательно 🙂 Пей сколько хочешь , реально говорю , но соблюдай два правила : 1. Закусывать морепродуктами . 2. Бегай . раз в два дня не меньше 33 минут и всё будет ништяк 👍 Здоровья
Да я бег пешими прогулками заменяю до 15 км в день. С нового года с 102 до 89 кг скинул при росте 180
Это сообщение отредактировал igan8 - 28 июн 2025 в 22:07
А действительно ли пиво намного вреднее при одинаковом количестве употребляемого спирта как многие пишут? Говорят пиво намного вреднее для тех кто хочет похудеть
Не претендую на истину. Тут как-то на ЯПе натыкался на тему, что вредно не столько пиво, сколько закуски под пиво. А чем народ закусывает? Чипсы там, сухарики (хлеб), ещё всякая вредножирная пища.
Я сыром закусываю, обычно косичкой. Ну или рыбкой вялено-сушеной, да так что бы она уже крепкая была.
Скорее пиво. Содержит фитоэстроген, раздражает аппетит, подразумевает большее время приема (отсюда "ай, что я сижу тяну пустое пиво, давай уже и чипсов сюда")
С крепким алкоголем более управляемая ситуация. Хлопнул рюмку - и все, дальше типа на диете.
Ну и к тому же при грамотном подходе нежирный шашлычок с овощами + грамм 100 крепкого - в общем-та вполне в рамках режима похудания.
Слушай внимательно 🙂 Пей сколько хочешь , реально говорю , но соблюдай два правила : 1. Закусывать морепродуктами . 2. Бегай . раз в два дня не меньше 33 минут и всё будет ништяк 👍 Здоровья
Перед тем как рекомендовать бег ты бы спросил какой вес, какой рост, сколько лет, а то на советуешь и крякнут колени с позвоночником, протрузии они сука, опасные
Крепкий алкоголь - белков, жиров и углеводов нет но организм тратит ресурсы на пеработку алкголя лишние калории получаемые с пищей (закуской) откладываются в жир. Пиво - дохрена углеводов, гликемический индекс зашкаливает. Считай всё сразу улетает в жир.
Если хочешь бухать, попробуй сухое вино, сухой сидр.
Короче считай калории и будет тебе счастье. и хоть те калории что в крепком бухле они не про БЖУ а про энергетическую ценность всё равно их организм тебе зачтёт.
Насчёт твоих пеших походов. Бутылка пиваса 0,5 - 250 калорий. Закуска еще столько же. Час ходьбы 200 калорий. Считай выпил 2 бутылки и закусил нужно только но это потратить 3-4 часа ходьбы. Если ты марафонец то ок. Если нет то не обманывай себя, никакой ходьбой ты это не перебьешь.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Не посмотрел кто ТС! 
yaplakal.com
igan828 июн 2025 в 21:54