Есть ли здесь дальнобои или перегонщики?

Цитата (revun555 @ 20.03.2026 - 20:55)

Не спим просто! А по теме- если у тебя проблема со сном и ты пытаешься с ней бороться, то тебе не место за рулём и на трассе! Остановись- выспись и едь дальше! Я лично мисанул.

Все верно.
В день- у меня норма 900-1000км.. никаких ночных поездок. Закон запрещает водить больше 11 часов, с перерывом на отдых. Сон - обязательно 10 часов. Не выполнил -штраф $500, отстранение от управления 36 часов. Повторно- лишение коммерческой лицензии. Все просто.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня было так когда в провинции жил. Ехать сто км в областной город и не могу глаза слепляются и хотя бы на полчаса поспать. Сейчас живя в Москве хоть 1000 км без проблем)
А по теме да нужно остановиться и подремать. Даже 20 минут и ты живчик, хотя бывало ина часа два отключался)
Это сообщение отредактировал Vageor - 20 мар 2026 в 23:20

Лучше сна может быть толко сон.

По теме - выезжаешь в 4:30 - 5:00. Пилишь честно до 19:00 максимум. В 21:00 спать уже должен.

Почему так - я люблю ездить далеко. Километров за 3000. Разное посмотреть. Так вот на одной из стоянок гостиницы придорожно разговорился с дальнобойщиками. Они мне как раз и рассказали про эту тему. Это потом уже я узнал про циркадные ритмы и ценнность времени сна. А на вопрос почему стартовать надо не раньше 4:30 получил ответ:
— Многие хотят успеть и едут ночью. Так вот, в период с 2 часов ночи до 4 утра засыпают все, кто должен уснуть. А ты успеть хочешь или доехать?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (korzkorz @ 20.03.2026 - 21:06)

Если третьи сутки в пути без сна нормального,то есть глюк, что заплаты на дорогоге, как домашние коврики выглядят.... В сумерках

А зачем так? Так не надо. Спать надо хоть иногда. И не за рулём, а в нормальной постели.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MDman @ 20.03.2026 - 20:53)

Вопрос как вы справляетесь\ справлялись со сном за рулем? По работе приходиться водить  очень много и ночью рубит.

А нахуя ты это делаешь?
Чтобы угробить и машину и себя?
Чтобы угробить и встречу/попутку?
Соблюдай режим труда и отдыха!!
Неукоснительно!!!
Это сообщение отредактировал Doumat69 - 21 мар 2026 в 00:08

Для пидорасов которые борются со сном за рулём.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Смотрите : с ранней своей шофёрской йуности это прям конец 70-х, после того, как слетел с дороги, уснув в самый неподходящий момент движения - удачно слетел, без аварии и переворотов - съехал в поле и вновь забрался на дорогу - так вот, уяснил себе одно - не нужно "тянуть" до чего то там - какой то ориентир во времени или пространстве - стал думать о постороннем - сразу вставай, подушку на руль или прыг наспальник - и 20-30 минут снимет любую сонливость!
У меня в личном "графике движения" максимум 3 часа - потом сон 20 минут всё равно где я : лес, степь , город - главное местечко , что б не въебался никто сослепу, выбрать...
И снова на "жука" и в путь!

Thrasher1980

Цитата

Многие хотят успеть и едут ночью. Так вот, в период с 2 часов ночи до 4 утра засыпают все, кто должен уснуть. А ты успеть хочешь или доехать?

Самое поганое время - это утром на рассвете и вечером в сумерках - вот то время когда реально "рубит в сон"
Всем спокойной дороги!
И лучше лишние 30 минут подремать на стоянке, чем потом валяться до утра в кювете...

[quote]ночью рубит.
Ночью нужно спать.

Цитата (tigdimskykot @ 20.03.2026 - 20:59)

Лет двадцать - двадцать пять назад когда нет нет приходилось ездить на грузовых, а энергетиков тогда не было, водилы меня учили - Покупаешь двухлитровую бутылку колы, пьешь и до упора терпишь не ссышь. Пока терпишь точно не заснешь, а кола там еще и кофеин. Как терпеть невмоготу то останавливаешься и отливаешь ну и сон на свежем воздухе проходит. Потом снова садишься и пьешь....

Ага, тока подозреваю зубы и поджелудочная совсем не одобрят такую схему.
Еще и мочевой спасибо не скажет.
Это сообщение отредактировал rosewell - 21 мар 2026 в 02:51

Было пару раз что засыпал.
Очень вредная привычка ехать до победного.

Один раз ехал с семьей с дальняка.
До дома вот оставалось километров 50 всего.
Ночь , свободная трасса, а меня так рубить начало, что я понял, вот прям сейчас надо где то останавливаться хотя бы на час. (хотя очень хотелось ехать дальше и домой в душ и в постель)
Слева и справа лес.

Помню заправка нормальная километров через 5 должна быть,
я еле еле доехал до заправки, своим сказал , надо поспать часик.
И еще как назло уснуть не мог минут 15.
Вырубило, минут через 45 прозвенел будильник.
Мы спокойно доехали до дома, уже организм отдохнул.
146% что если бы не остановился на заправке не писал бы эти строки.

Сон за рулем очень очень коварен.
В какое то мгновенье вроде ты едешь , все контролируешь, но потом понимаешь, что какая то часть тебя уже спит.
Ну или глюки бывают, когда борешься со сном.
Реально какие то простые образы на дороге совершенно по другому начинают воосприниматься.

Тормозни, вздремни и дальше в путь. Хуле ты судьбу испытываешь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Рубит - спи
Другого рецепта нет

Цитата (rosewell @ 21.03.2026 - 02:50)

Ага, тока подозреваю зубы и поджелудочная совсем не одобрят такую схему. Еще и мочевой спасибо не скажет.

Как же блять без поджелудочной-то
У вас чё, всем с ней пиздец? Из темы в тему одно да потому. Бедолаги болезные.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Cojn @ 21.03.2026 - 00:57)

чифиру завари

На япе смуззи пьют. Ну иван чай ещё. Чифир тут как наркотик.

Гонял Москва-Питер-Москва. На погрузке/разгрузке лежишь/сидишь в кабине и не втыкаешь в телефон, а отдыхаешь, если не выгонят поприсутствовать. В Зимогорье обязательно сон не менее трёх часов и похер на опоздание. Один хрен в очереди стоять или в пробке на Софийской или Московском. На обратном пути отдых за Точно, в Рябово. Час, полтора. Далее опять Валдай. Семки, аудиокниги. Никаких энергетиков.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всегда есть где прилипнуть на сон. Ну, а если уже край, то в карман и спать.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Грызть что-то вкусное нужно.
А вообще, когда рубит, нужно остановиться и поспать пару часов. Иначе уснёшь за рулём.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кроме сна ни чего не помогает и курение и зарядка и умывание снегом всё напрасно просто встал на стоянку поспал час полтора и можно снова рулить часов 8
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бывало рубило в сон на участке дороги где нет обочины, кармана для парковки, съезда с дороги. Или как этой зимой - все обочины в сугробах, автобусные остановки не чищены - негде встать отдохнуть.
Может болевые точки давить - под носом или у основания большого пальца руки, не пробовал.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Деды придумали.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (GeoVan @ 20.03.2026 - 20:55)

Я в Алмазный ездил.

Явно проход под горами нашел. И ездил на урагане.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не пойму как люди вообще по ночам работают, у нас вакансий много , но с ночными. Меня в любом случае срубит часа в 2-3
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Provirtus @ 21.03.2026 - 08:26)

Я не пойму как люди вообще по ночам работают, у нас вакансий много , но с ночными. Меня в любом случае срубит часа в 2-3

Привыкаешь, меня допустим в сон тянет на закате, а потом как робот терминатор херачишь ночью
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MDman @ 20.03.2026 - 20:53)

Вопрос как вы справляетесь\ справлялись со сном за рулем? По работе приходиться водить очень много и ночью рубит.

Обрати внимание - все нормальные ночью спят в своих кабинах…