Есть ли здесь дальнобои или перегонщики?

Цитата (КакТебеТакое @ 20.03.2026 - 21:13)

А ты сам пробовал, или слышал от теоретиков? Попробуй. Я не знаю, как это у других получается, но меня при таком режиме хватает ровно на столько же, сколько я посплю. 20 минут поспишь, ну проедешь ты потом те же 20 минут, и ввернешься к такому же сонному состоянию.

Я пробовал. Часто езжу в далеко. Если рубит - останавливаюсь и сплю минут 15 - 30. Потом хватает на пару часов бодряка. Потом снова минут 15 - 30 и опять часа полтора - два. Не, понятно, что лучше остановится на ночь в мотеле и выспаться. Я так сейчас и делаю в 95% случаев. Но бывают обстоятельства. Что точно не буду делать - ехать, если спички надо в глаза вставлять. Бывало, что и в 20 км от конечного пункта останавливался вздремнуть. Если что, пользуюсь этим правилом вот уже 30 лет, со времен, когда машины гонял из Германии. У меня работает метод.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

С 6 утра до 24 можно ехать, но при первом залипании лучше остановиться и поспать сколько получится и продолжить путь. Насилие над собой до добра не доведет , а вообще если даже и опоздал куда то, ну и хер с ним зато живой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мой пока антирекорд 2400 км за 36 часов из Батуми в Москву в одни руки Но это я еще отвозил жену с сыном в аэропорт, и около часа стоял на границе, так что реально там примерно 2500 км в сумме). Думал переночевать в Степанцминде, но меня кинул гостевой дом. В итоге ехал, раз в пару часов посидеть минут 10 с закрытыми глазами, и на кофеине. Все прошло нормально, но дома из машины я вылезал с ощущением несвежего зомби. Но так уж сложилось, что полноценную ночевку не мог себе позволить.

Вечер добрый, всем
Я - водила со стажем и большим "пробегом". В теме больше флуда и шуток, а вопрос серьёзен. Буду писать местами банальное, но вдруг кто не знал, или не задумывался?
1. По возможности спи/дремли, если ехать далеко. Пример: я еду с бригадой в командировку, или в командировке. Обедаю быстро (привычка) и не курю. Пока они едят и курят, я с закрытыми глазами за рулём. Даже если утро и выспался. Ночью я просто сплю. Не гуляю и не ищу ничего, если вставать рано.
2. Найди что тебе комфортно в дороге. Кто-то песни слушает или радио. Кто-то разговоры с попутчиками ведёт. Кто-то аудиокнижки слушает. Книжка должна быть только хорошая, не усыпляющая. Дело личное. Под хорошую книжку я однажды проехал 26 часов (с остановками обед/заправка), и спать не тянуло. До момента как в в гостинице голову на подушку опустил
3. Обедать плотно не надо. Лучше лишний раз тормознуться, и попить чая с блинчиками со сгущёнкой
4. Мелкая моторика рулит. У меня всегда в подлокотнике пакет целлофановый (для шелухи) и пакетик семечек (подсолнечных или тыквенных - всё равно). Не грызу. Колупаю пальцами. Сон сбивает отлично. Из того же принципа люди курят. Сигарета - не тоник, но это мелкая моторика.
5. Я не особо люблю сладкое, но карамельки (их надо разворачивать) или шоколадки (надо распаковывать) всегда с собой (сладкое - надо мозгу в такой момент).
6. Если чувствую малейшие признаки неладного, руки чуть выше на руле держу. Да, так менее комфортно. И контролирую, если они опускаются ниже. Если же резко падают - скользят по рулю - сам встрепенёшься. Это уже не звоночек, это уже сирена.
7. Можно остановиться и пойти по пинать колёса (парни знают зачем), и облегчиться. Приведёт в чувство.
8. Сон нельзя победить. Но можно остановиться на заправке или ещё где, и прямо за рулём подремать, поставив таймер минут на 20. Отобьёт на некоторое время.

Главное помнить, что дома ждут и не нужны эти гонки. И после вечерних посиделок хрен я сам поеду, и хрен кому ключи от машины дам. Жизнь - она важнее. Хороших дорог, или чё там в таких вот постах желать то принято, я хз )))

Хочешь спать - спи, но не за рулем.

Я один раз чуть не улетел. Теперь ну его нах, встаю и кемарю пол часика. Погоду эти 30 минут не сделают, а от беды берегут.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Шульц78 @ 20.03.2026 - 20:33)

Цитата (КакТебеТакое @ 20.03.2026 - 21:13) А ты сам пробовал, или слышал от теоретиков? Попробуй. Я не знаю, как это у других получается, но меня при таком режиме хватает ровно на столько же, сколько я посплю. 20 минут поспишь, ну проедешь ты потом те же 20 минут, и ввернешься к такому же сонному состоянию. Я пробовал. Часто езжу в далеко. Если рубит - останавливаюсь и сплю минут 15 - 30. Потом хватает на пару часов бодряка. Потом снова минут 15 - 30 и опять часа полтора - два. Не, понятно, что лучше остановится на ночь в мотеле и выспаться. Я так сейчас и делаю в 95% случаев. Но бывают обстоятельства. Что точно не буду делать - ехать, если спички надо в глаза вставлять. Бывало, что и в 20 км от конечного пункта останавливался вздремнуть. Если что, пользуюсь этим правилом вот уже 30 лет, со времен, когда машины гонял из Германии. У меня работает метод.

Подтверждаю 100% личным опытом. Это единственный рабочий вариант бороться со сном.

Нехуй залипать, это не шутки нихуя. Вырубает мгновенно.

Цитата (MDman @ 20.03.2026 - 20:53)

Вопрос как вы справляетесь\ справлялись со сном за рулем? По работе приходиться водить очень много и ночью рубит.

Не дальнобой и не перегонщик, но отработать 36 часов не вылезая из кабины или проехать за 12 часов по Москве и Подмосковью километров 700+ в сезон, эт как здрасти сказать. Как справляюсь с сонливостью... да никак не справляюсь. Сон перед работой, сон после работы, обычно сколько работаю, столько и сплю. Если вдруг захотелось спать - встаю на стоянку и сплю.

Цитата (БодрыйЛось @ 20.03.2026 - 21:01)

Я не дальнобой, но из своего опыта путешествий 2000+ км давно понял, что со сном бороться бесполезно и опасно. Может будет банально, но нужно съехать под свет (заправка, стоянка, супермаркет, и тп), и немного вздремнуть. Других вариантов нет

Я как-то в начале 2000-х в дальней дороге ночью (с семьёй), когда стало в сон клонить, заехал на ближайшую заправку поспать. Через 2 минуты ко мне подбежал мужик с заправки и стал кричать, что здесь стоять нельзя (я с краешку встал, никому не мешал). Мои слова, что я могу уснуть в дороге и разбиться, его не волновали. Прошлось поехать дальше. Это была какая-то магистраль на юг от Москвы, там на обочине вставать не рекомендуется, кроме редких заправок, других мест для сна не было.
Короче, 2 минуты дрёмы и разговор на заправке меня взбодрил, дальше я доехал без приключений (и остановок).

Со сном бороться бесполезно. Он победит. Вспоминая свою срочную, даже на тумбочке стоя можно заснуть, просто коленки подгибаются и начинаешь падать, от этого просыпаешься. За рулем же, как бы себя не настраивал, можно заснуть и с открытыми глазами. На работе есть ночные смены и домой то ехать буквально минут 30, но мне хватило одного раза, когда понял, что я сейчас хер пойми как ехал и ничего не осознавал, справа обочина вот уже почти под колесом. Во я очканул, когда осознание произошедшего до меня дошло. Теперь хоть 10 минут до дома осталось. Спать - так спать. А то вот эта вот мысля, что осталось то, рукой подать, доеду...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ночью надо спать. Даже дальнобоям. Просто поспите ночь, а с утра пораньше стартуйте дальше. Ну вас нахуй, невыспавшихся на дуре в сорок тонн.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Я как-то в начале 2000-х в дальней дороге ночью (с семьёй), когда стало в сон клонить, заехал на ближайшую заправку поспать. Через 2 минуты ко мне подбежал мужик с заправки и стал кричать, что здесь стоять нельзя (я с краешку встал, никому не мешал). Мои слова, что я могу уснуть в дороге и разбиться, его не волновали. Прошлось поехать дальше. Это была какая-то магистраль на юг от Москвы, там на обочине вставать не рекомендуется, кроме редких заправок, других мест для сна не было. Короче, 2 минуты дрёмы и разговор на заправке меня взбодрил, дальше я доехал без приключений (и остановок).

На будущее. Шли нахуй этих служащих. Становись и спи.Будут наезжать. Становись к заправочной колонке и спи. Личный опыт. Действует безотказно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Один раз по молодости заснул за рулем, проснулся от своего же сигнала, машинально рукой надавил клаксон, типа навалился на руль. Второй раз лет 5 назад, вроде и спать не хотелось, думал дотяну до ближайшего места где можно остановиться, ехал в горах с Оша в Бишкек, и сморило меня на Алабеле, а там высота 3200 над уровнем моря, реально остановиться негде, на серпантине рубить резко начало, очнулся в нескольких сантиметрах от отбойника ехал не спеша. Потом по приезду домой долго не мог уснуть, до такой степени перепугался. После этого стал реже в ночь ездить, или останавливаться и отдыхать, хотя б минут 20-40.

Ебашишь себе пощëчины серьëзные. До ближайшего места, где можно остановиться и поспать. До ближайшего! Хоть на обочине.
Был случай, заснул за рулëм. Очнулся от гравия под левым передним перед разделительной. С тех пор как бабка отшептала - хочешь спать, доедь до ближайшего, поспи.
И насрать куда ты торопишься, и сколько времени до дома осталось.
Сон, блядь, приходит незаметно!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Братан, спать за рулем не страшно, страшны последствия. Если есть моменты залипания, то ну нахер эти эксперименты, один хер медленно моргнул и все. Я как то при больших пробегах, в один руль, чувствую себя нормально, немного зеваю на рассвете, если дорога в ночь, но с восходом солнца второе дыхание и вообще норм, немного кофе и энергетиков помогают не на долго, надо по собственным ощущениям ориентироваться имхо. Мой максимум в одного 1800км из мск в Крым, но тяжко было под конец.

Дёргай волосы из носа)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Страх (андреналин) помогает. Пришлось срочно уезжать с рыбалки из-за дождя, не выехали-бы по грязи... Спереди вдвоём попеременно закемаривали и следили друг за другом, ненавязчиво будя. И вдруг слышу милицейский свисток, глаза открываю, а водитель на меня так-же смотрит круглыми глазами. Одновременно заснули! Возможно, спасла жизнь песня Расторгуева по радио. Там что-то про футбол, болельщиков и в середине свисток судьи.
Повезло... Больше спать не хотелось. Ещё 1000 км. проехали и потом долго не хотелось.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Легкая сонливость - семечки, если сильно клонит - сон.

Горький шоколад и жвачка хорошо помогают. Но временно.

Пузырёк настойки элеутерококка на 1 литр колы и понемногу пьёшь, в течение поездки.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне летом хорошо помогала вода газированная прохладная, лил себе на голову прям за рулем. Бодрит нормально, но это летом на юге, и не только ночью, но и днем после того как поешь и снова за руль, обязательно клонит на сон .

вспомнил,как однажды в 3 ночи я встал на обочине и решил подремать минут 20,зима,двигатель работает и снится мне что я еду по трассе и засыпаю а авто рулит на обочину,я во сне просыпаюсь,хватаюсь за руль и пытаюсь вернуть авто на дорогу и тут же просыпаюсь в реальности и начинаю выкручивать влево руль стоящей машины и только через 30 сек понимаю что стою
Это сообщение отредактировал Slava101919 - 20 мар 2026 в 22:34

Мне помогают семечки. Берешь большой пакет ставишь в карман левой двери а стакан для кожуры справа в подстаканник. Задача, когда начинает рубить в сон- пальцами нащупать семечку покрупнее,разгрызть и кожуру в стакан. Если нудные ночные перегоны то очень выручает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего лучше семечек нет
Размещено через приложение ЯПлакалъ