Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?

Создание сей темы навеяно вот этим: Как тучному парню удалось сбросить 35 кг за год

Тема оказалась весьма интересна, а я тут как раз недавно решил в качестве эксперимента стать сыроедом на пару месяцев, а то говорят мол обжираешься фруктами, овощами и зеленью от пуза и при этом худеешь! А я вот взял и не поверил. Решил попробовать, и результат оказался весьма приятным, буквально за пару месяцев с 90-91 кг я похудел до 69-70 (цифра в разбросе так как взвешивался с утреца после туалетика, а уже под вечер стало быть прибавлялся килограммчик )

ЗЫ: Тема несёт в себе исключительно информационный характер и никак не нацелена на какой бы то ни было конфликт интересов и всякого такого
ЗЫЫ: физ нагрузок вообще никаких, только на работу ходил и всё (таксист я);
ЗЫЫЫ: исходные данные 27 лет, рост 185 см.

Среднестатистический дневной рацион:
2 кг бананов;
1 кг помидоров;
пучок зелени укроп петрушка и кинза;
яблочко и груша;
2-3 мандаринки;
1 кг огурцов;
иногда балую себя черешней и всяким таким что дороговато но хочется :)
ближе к лету когда ассортимент подрастет - планирую расширить рацион.

Если кого-то интересуют подробности влияния подобного питания на здоровье человека, то на моей страничке в вк мною выложено пару тройку познавательного видива.

via vk.com

А вот так вот стало :)

Тема не доказана. Может ты себе ногу отрезал.

В плечах стал размером с планшет.

Срочно мясоедом становись! На тебе же лица уже нет!

Реально. Но в качестве бонуса можно "склеить ласты"

Это сообщение отредактировал щипач - 19.05.2016 - 15:46

О чо все фотки в ванной?

Не останавливайся. Нам всем интересно будет поглядеть, как ты и вовсе уйдёшь в отрицательную величину

Это сообщение отредактировал Насяшка - 19.05.2016 - 15:44

Чет постарел, не?

Полотенце все тоже.........

нене
надо фотки в полный рост, чтоб верхняя часть оголена

Фотошоп!:)
За два месяца даже полотенце не сменил.

А вообще это вредно так худеть резко

Ну... шо сказать. 20 кг с медицинской точки зрения за пару месяцев это много. Это стресс для организму. И т д. Я худел на мясе и грече с овощами и за месяц сгонял 5 кг, вот это типа норма была для этого дела. Плюс ебошил в зале шо было сил, и кардио ж. Чувствовал себя прекрасно, даже показатели силовые росли. Воть. Ну это я к слову к словам ТСа ))

Глисты-то вылечил?

людям надо описывать диету и количество съеденного, а не просто две фотки и овощи

Какие грустные глаза. Срочно въебать шашлыка два кило!

Vert1go
20 кг за 2 месяца реально, но так резко сбрасывать вес никто тебе не посоветует
и стресс для организма, и часть очень быстро может вернуться

Теперь всю жизнь будет сероедом, потому как похудел ты за счёт мышц, а не жира. "Жирненький скелетик" это называется. Малейшая попытка поесть будет делать из тебя жиробаса

помедленнее, распиши, пожалуйста, примерный дневной рацион, еще лучше с бюджетом, я записываю.

Это сообщение отредактировал szz - 19.05.2016 - 15:46

Я просто урезал порции еды, не ел мясо-молочное, минимум майонеза (ну не могу пока без него), старался не есть после 19.00. За полтора месяца похудел на 10 с лишним кило. Сейчас немного вернулось, но стараюсь следить. При этом в зальчик не ходил, с диетами с ума не сходил.
В очередной раз убедился в правоте слов:"Хочешь похудеть - перестань ЖРАТЬ!!!" и еще :" В Освенциме толстых не было!".
А все эти заморочки с диетами, нагрузками и прочим говном - новомодные придумки маркетологов, чтобы денег выжать.

Ни разу не видел худого слона!

89г.р.

Когда мне было 25-30, у меня вес колебался +/- 10 кг в месяц сам по себе, в зависимости от активности жизни (во всех смыслах), без всяких диет.
А после тридцати уже не так...Резко отожрался и капец!
Но все равно плавно и неуклонно худею.
Уже со 116 (четыре года назад было) до 92х дошел.
И, что приятно, такое плавное снижение не влечет за собой стремительного набора, как стремительное похудение.
Без диет, просто спорт.
Жру как и что хочу, исключение - за три часа до сна не ем)))
Ну и пиво практически полностью исключил.

Бро! У тебя паленый планшет! Гнусмас какой-то!

худой бык эоо не лев..как и худая корова не лань..в зале пахать надо было и есть нормально..

тема исхудавшего организма не раскрыта

На фото два разных мужика!
Я по футболкам определил)))

З.Ы. Молодец! Яп тоже сбросил килограмм 20-30...