Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Vert1go
19.05.2016 - 15:41
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 75
120
Создание сей темы навеяно вот этим: Как тучному парню удалось сбросить 35 кг за год

Тема оказалась весьма интересна, а я тут как раз недавно решил в качестве эксперимента стать сыроедом на пару месяцев, а то говорят мол обжираешься фруктами, овощами и зеленью от пуза и при этом худеешь! А я вот взял и не поверил. Решил попробовать, и результат оказался весьма приятным, буквально за пару месяцев с 90-91 кг я похудел до 69-70 (цифра в разбросе так как взвешивался с утреца после туалетика, а уже под вечер стало быть прибавлялся килограммчик cool.gif )

ЗЫ: Тема несёт в себе исключительно информационный характер и никак не нацелена на какой бы то ни было конфликт интересов и всякого такого rulez.gif
ЗЫЫ: физ нагрузок вообще никаких, только на работу ходил и всё (таксист я);
ЗЫЫЫ: исходные данные 27 лет, рост 185 см.



Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Vert1go
19.05.2016 - 15:41
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 75
Среднестатистический дневной рацион:
2 кг бананов;
1 кг помидоров;
пучок зелени укроп петрушка и кинза;
яблочко и груша;
2-3 мандаринки;
1 кг огурцов;
иногда балую себя черешней и всяким таким что дороговато но хочется :)
ближе к лету когда ассортимент подрастет - планирую расширить рацион.

Если кого-то интересуют подробности влияния подобного питания на здоровье человека, то на моей страничке в вк мною выложено пару тройку познавательного видива.

via vk.com

А вот так вот стало :)

Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?
 
[^]
ksa85
19.05.2016 - 15:43
296
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 4.06.15
Сообщений: 180
Тема не доказана. Может ты себе ногу отрезал.
 
[^]
NightSpamer
19.05.2016 - 15:43
217
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.04.08
Сообщений: 260
В плечах стал размером с планшет.
 
[^]
mmmggg
19.05.2016 - 15:43
46
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.01.15
Сообщений: 1083
Срочно мясоедом становись! На тебе же лица уже нет!
 
[^]
щипач
19.05.2016 - 15:43
61
Статус: Offline


кайфуша

Регистрация: 8.12.14
Сообщений: 1242
Цитата
Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?

Реально. Но в качестве бонуса можно "склеить ласты"

Это сообщение отредактировал щипач - 19.05.2016 - 15:46
 
[^]
Вальдымар
19.05.2016 - 15:43
4
Статус: Offline


Хохол хитрожопый

Регистрация: 20.10.14
Сообщений: 1616
О чо все фотки в ванной?
 
[^]
Насяшка
19.05.2016 - 15:43
72
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.12.13
Сообщений: 10499
Не останавливайся. Нам всем интересно будет поглядеть, как ты и вовсе уйдёшь в отрицательную величину gi.gif

Это сообщение отредактировал Насяшка - 19.05.2016 - 15:44
 
[^]
eliche
19.05.2016 - 15:43
28
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.09.09
Сообщений: 1301
Чет постарел, не?
 
[^]
U6JIUC
19.05.2016 - 15:44
7
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 12.06.13
Сообщений: 868
Полотенце все тоже.........
 
[^]
SCORPIONGIRL
19.05.2016 - 15:44
16
Статус: Offline


припіздикувата аура

Регистрация: 6.02.08
Сообщений: 26108
нене
надо фотки в полный рост, чтоб верхняя часть оголена
 
[^]
Valdark
19.05.2016 - 15:44
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.07.14
Сообщений: 2315
Фотошоп!:)
За два месяца даже полотенце не сменил.

А вообще это вредно так худеть резко
 
[^]
Vaperov
19.05.2016 - 15:45
51
Статус: Offline


йарила

Регистрация: 7.03.12
Сообщений: 3269
Ну... шо сказать. 20 кг с медицинской точки зрения за пару месяцев это много. Это стресс для организму. И т д. Я худел на мясе и грече с овощами и за месяц сгонял 5 кг, вот это типа норма была для этого дела. Плюс ебошил в зале шо было сил, и кардио ж. Чувствовал себя прекрасно, даже показатели силовые росли. Воть. Ну это я к слову к словам ТСа ))
 
[^]
Shadowru
19.05.2016 - 15:45
22
Статус: Online


Транспортный цех

Регистрация: 5.06.05
Сообщений: 5749
Глисты-то вылечил?
 
[^]
takoi
19.05.2016 - 15:45
4
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 24.02.15
Сообщений: 519
людям надо описывать диету и количество съеденного, а не просто две фотки и овощи
 
[^]
Уасяжыесть
19.05.2016 - 15:45
33
Статус: Offline


Япедрила

Регистрация: 28.01.14
Сообщений: 729
Какие грустные глаза. Срочно въебать шашлыка два кило!
Скрытый текст
Да не, на самом деле молодец. Теперь старайся сохранить результат, это в сто раз труднее
 
[^]
SCORPIONGIRL
19.05.2016 - 15:45
10
Статус: Offline


припіздикувата аура

Регистрация: 6.02.08
Сообщений: 26108
Vert1go
20 кг за 2 месяца реально, но так резко сбрасывать вес никто тебе не посоветует
и стресс для организма, и часть очень быстро может вернуться
 
[^]
Нанонимно
19.05.2016 - 15:45
64
Статус: Offline


Герцог Мира

Регистрация: 3.10.15
Сообщений: 4992
Теперь всю жизнь будет сероедом, потому как похудел ты за счёт мышц, а не жира. "Жирненький скелетик" это называется. Малейшая попытка поесть будет делать из тебя жиробаса
 
[^]
szz
19.05.2016 - 15:45
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 7.09.13
Сообщений: 27
помедленнее, распиши, пожалуйста, примерный дневной рацион, еще лучше с бюджетом, я записываю.

Это сообщение отредактировал szz - 19.05.2016 - 15:46
 
[^]
KuKa74
19.05.2016 - 15:46
21
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.12.11
Сообщений: 1222
Я просто урезал порции еды, не ел мясо-молочное, минимум майонеза (ну не могу пока без него), старался не есть после 19.00. За полтора месяца похудел на 10 с лишним кило. Сейчас немного вернулось, но стараюсь следить. При этом в зальчик не ходил, с диетами с ума не сходил.
В очередной раз убедился в правоте слов:"Хочешь похудеть - перестань ЖРАТЬ!!!" и еще :" В Освенциме толстых не было!".
А все эти заморочки с диетами, нагрузками и прочим говном - новомодные придумки маркетологов, чтобы денег выжать.
 
[^]
Vitalem
19.05.2016 - 15:46
13
Статус: Offline


300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 2833
Цитата
Тема оказалась весьма интересна, а я тут как раз недавно решил в качестве эксперимента стать сыроедом на пару месяцев, а то говорят мол обжираешься фруктами, овощами и зеленью от пуза и при этом худеешь!


Ни разу не видел худого слона!

Цитата
буквально за пару месяцев с 90-91 кг я похудел до 69-70


89г.р.

Когда мне было 25-30, у меня вес колебался +/- 10 кг в месяц сам по себе, в зависимости от активности жизни (во всех смыслах), без всяких диет.
А после тридцати уже не так...Резко отожрался и капец!
Но все равно плавно и неуклонно худею.
Уже со 116 (четыре года назад было) до 92х дошел.
И, что приятно, такое плавное снижение не влечет за собой стремительного набора, как стремительное похудение.
Без диет, просто спорт.
Жру как и что хочу, исключение - за три часа до сна не ем)))
Ну и пиво практически полностью исключил.
 
[^]
Crackbrained
19.05.2016 - 15:47
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 17.12.13
Сообщений: 188
Бро! У тебя паленый планшет! Гнусмас какой-то! biggrin.gif
 
[^]
smashSR
19.05.2016 - 15:50
8
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.02.09
Сообщений: 7059
худой бык эоо не лев..как и худая корова не лань..в зале пахать надо было и есть нормально..
 
[^]
scooter22
19.05.2016 - 15:50
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 293
тема исхудавшего организма не раскрыта hi.gif
 
[^]
Rommih
19.05.2016 - 15:50
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 1.09.15
Сообщений: 133
На фото два разных мужика!
Я по футболкам определил)))

З.Ы. Молодец! Яп тоже сбросил килограмм 20-30...
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 56024
0 Пользователей:
Страницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх