"Как похудеть" говорите? Тут вон наоборот проблема

В обратном процессе уж точно проблема "лишней свисающей кожи" не стоит
Вот эта девушка безумно рада, что смогла набрать 15 кило за два года ))) Хоть стала на человека похожа!
via imgur

глистов вывела ?

Кубики выращивала? Одобряю! Вон в соседней комнате сидит барышня, за полтора года примерно десятку накрутила .
Сильная стала.)) Храни Господь её будущего мужа.

На нутелле и я смогу ))

дык спортзал и там ебашить базу, при этом дробное питание с высоким содержанием углеводов и не забываем про гейнер и БЦАА, я лично видел молодых людей которые из дрищей по 50 кг. за 4 месяца прыгали до 62 кг.

Вместо нутеллы нормальную пищу хавать надо!

и зрение улучшилось?

Я знаю ее диету!

селитёра?

К бабушке в деревню на лето-сама удивишься!!

Я смотрю и груди отростила Вот что всемогущая капуста творит

Это сообщение отредактировал zolotnik - 27.07.2015 - 16:23

Хочу такую же банку нутеллы!

Это сообщение отредактировал torbom - 27.07.2015 - 16:26

для некоторых и без нутеллы легко набрать, пару бутеров на ночь каким-то волшебным образом на утро генерируются в пару кило лишнего веса. а вот некоторые едят сколько угодно и когда угодно, от одного осознания количества съедаемых такими людьми калорий балерины и модели падают в обморок и потом еще неделю спать не могут. количество съедаемого мяса и гамбургеров вызывает вселенскую ненависть у веганов. и несмотря на все количество съедаемого, вес таких людей стабильно держится на одной отметки, и как правило эта отметка низковата и хочется её поднять.
ваш 30-ти летний дрищь

Да нее!! На первой фотке она без бюзика, на второй - в нём, да еще пуш-ап возможно.
Набрать массу мышечную можно очень быстро, ДЖУС точно знает лично

На себе убедилась. Бицепс подкачать, подтянуть трицепсы, чтобы не болтались "мышинными животиками"..
Занималась из-за проблем с позвоночником, кинезитерапия по методу Бубновского, с толковыми инструкторами. Втянулась;)))

Это сообщение отредактировал Salavei - 27.07.2015 - 16:30

Куринные грудки + гантели!

Вот вы стебетесь, а вес набрать для некоторых очень тяжело! Я сам жилистый и со стороны выгляжу как дохляк (хотя покрепче иного здоровяка буду). Для меня килограмм веса набрать, это из разряда фантастики, могу жрать что угодно и сколько угодно, но результат нулевой, все в удобрение. Никакими там червяками и паразитами не страдаю, говорят обмен веществ такой.

Пива по баклахе в день и через год об обратном думать будешь.

Скорее буду думать где печень новую найти К тому же раньше пивом увлекался все бестолку

Здарова, задохлики! Я и сам хочу узнать секрет быстрого нажирания))) Не в коня корм, конституция такая!

у меня товарищ на работе всегда положит мне маленький тазик с едой, а сам себе пол тарелочки, голову на руки положит и смотрит как я ем, завидую -говорит, всегда завидовал мне,что могу есть все и не полнеть

Тут решение не сложное. Надо есть то что будет строительным материалом. И перегонять съеденое в массу. Система

Аналогичный дрищь - жму руку, бро. На гейнеры в свое время спустил целое состояние, глистов нет. 52 кг при росте 178. Уже забил давно. Это надо жрать постоянно, 8-разовое частичное питание (ага, на работе это просто располагает к себе), запивая гейнером и в перерывах долгие углеводы и на сон грядущий тортик и шашлычок, чтобы не падать с отметки в 61 кг (Ну это для меня конкретно). Вернулся к своему прежнему весу, да, немного жалею, сидеть на скамейке на костях тяжело, но как то выкручиваюсь из таких неудобняков, зато подтягиваться/отжиматься или если лифт не работает, пулей на своих двоих - безо всяких одышек. У нас же как принято - те, что от стандарта отходят - все уроды, либо дрищи, либо жиртресты))) Но мне похуй, я познал дзен)

Я сам такой! Причем обошелся даже без гейнеров. Только базой и питанием.
За 4 месяца 62 кг до 72 кг

Это сообщение отредактировал roxydevil - 27.07.2015 - 17:16

Аналогично , уже и нутелу купил

яп тож не прочь пополнеть. жилистый скок не жру ни в коня корм. а тут еще непереносимость лактозы и глютена. и я вообще хз чо жрать то :( наверн сахар ложками =\

Это сообщение отредактировал Bizels - 27.07.2015 - 17:17