Как сделать TRX в домашних условиях. 27 фото, Или Спорт Здоровье Сила :)

черные носки с белыми кросами - совсем не айс

TRX Exercises - звучит солидно, но по-моему это гимнастические кольца с регулируемой высотой

Крепление в том же отверстии где и крепление люстры?
Представляю весь процесс - подтягиваемся лицом к потолку, с легким испугом и удивлением замечаем что люстра начинает двигаться навстречу хозяину, при попытке закричать - рот затыкается лампочкой, и тренировку можно продолжать в такой же первозданной тишине))))

Добавлено в 00:40

andruxan
я смотрю ты тоже спортсмен бывалый))

Это сообщение отредактировал aswww - 30.03.2012 - 00:44

Камрад... ты меня почти убил наблюдательностью......
Я сначала подумал, типа " ну афтор постоянно что-то мастерит , наверное уебал случайно себе молотком по пальцу...с кем не бывало" ...но прочитав твой комент- вернулся и еще раз глянул на фотку и увидел реальную причину подногтевой гематомы...Мне немного поплохело... проникся сочуствием к афтору...

Это сообщение отредактировал vistador - 30.03.2012 - 00:55

баловство имхо этот тренажёр

На самом деле эти дырки проковыряли заботливые доктора, чтоб кровь из-под ногтевой пластины удалить, из личного ибо получала по аналогичному пальцу аквалангом
А по теме + . Стремление жены иметь тренажер и прямые руки должны вознаграждаться!
Р.S. Вот для чего этот девайз

ТС - жадный, но изобретательный мудак ))))

зачем так выебываться? неудачное движение - и два повесившихся в смешной позе. )) бгыгы

хотя дело вкуса.


всетаки аккуратнее.
Эксперт-криминалист подтвердил, что Девид Кэррадайн погиб в результате аутоасфиксиофилического несчастного случая, задушив себя во время онанирования. (тоже веревками развлекался).

Фигня какая то, а не тренажор...
Вот на таком дома занимаюсь...

автору большой ПЛЮС!! просто молодец!

а те люди которые говорят про этот тренажер плохо, либо не знают что это такое вообще (понятия не имеют) либо псевдо Качки (опухшие и заплытые жиром) которые не могут работать с собственным весом, а только делают как жим штанги и присяд!
развиваете свое мировоззрение, пробуйте новое, это интересно!

Так, теперь ждем видео как она уебалась вместе с люстрой)))
з.ы. розовенький сантиметр +10 к точности измерения

Автор! шо с пальцем? хоть бы перчатки одел для фоток.
А так вообще - молодец. +10 к заботе о супруге и штука действительно полезная

на большинство современных телефонов (если нет встроенной функции) можно поставить программу, которая определяет проигрываемый трек

и чё со всей этой хуйней делать то?..
висит оно до пола... не поподтягиваешься, нифига. но за работу зелено:)

Это сообщение отредактировал lordua - 30.03.2012 - 10:11

Вот такой тренажер надо, если реально нужно сбросить вес:

лови!

OutKast - B.O.B

без изменения нагрузки бестолковое занятие.

Чо за хуйня здесь ваще делается?

Объясните что это - для ебли, для качков? Или всё вместе?

Это сообщение отредактировал Майкл - 30.03.2012 - 11:38

ваще-то для тренировок,но а там как фантазия подскажет:smoker:

Офигенная штука этот trx. даже круче гимнастических колец - устройством петель, мобильностью, возможностью привесить где угодно))) даже дома в дверь вставить ( у ТС конечно на люстре - перебор )))) скорее всего, висит там для фотки, показательно) у нас тут в последнее время просто бум по этому тренажеру - и Мадонна его везде возит с собой, и в клубах спортивных групповые (гусары, молчать! )))) занятия, да и на площадках нередко можно увидеть чертей с ними, а пресс им качать - одно удовольствие, хрена на тренажерах в качалке кубики такие сделаешь. мышцы по-другому работают совершенно)

Это не носки, это стабилизатор голеностопа А он почему-то только в черной расцветке продавался

Добавлено в 23:58

Все не на столько фатально, машинка не причем Это жена успела железной дверью тюнинг пальца замутить

тут не о сбросе веса речь, а о мышцах и о их тонусе:)

А люстра как к этому отнеслась?

данная приблуда не поможет, как качок со стажем говорю

А меня вот больше всего бесят люди, которые в жилом многоэтажном доме делают тренажерные залы, бассейны, кафе, бары, рестораны, столярные мастерские....бля. как же вы заебали и я вам от души желаю, чтобы все соседи вокруг были у вас чечеточниками, столярами, отделочниками с перфораторами
Блин, можете минусить, но реально заебали уже у нас соседи...

Дома надо отдыхать и спать, для остальных дел есть соответствующие места в виде баров, тренажерных залов, гараж для самодлкиных. Я вот сейчас лоджию отделываю и все работы провожу в гараже. потом готовые материалы домой привожу и тихо и не мешаю ни кому.

Это сообщение отредактировал Nikolaha - 2.04.2012 - 08:33

нужно бегать раз в день не меньше 3 км в день и все что нужно для снижения веса. Лучше менять местность для бега не только по ровной поверхности но и холмы и горы включать. Эффект 100%

каша из топора