Тренажерный зал конечно это устройство не заменит, но держать себя в форме и не быть дрыщем поможет. А для похудения действительно лучше эллиптический тренажер.
я толком не понял чего этот ренажер тренирует, но пластмассовый штангель у меня есть. а еще я тоже, как и ТС, предпочитаю простецкую фигню делать сам, а не покупать два шнурка втридорога. короче, тебе зеленка.
Вот такой тренажер надо, если реально нужно сбросить вес:
лучший тренажер нам дала природа, ноги называетца) -> ноги в руки и бегом на стадион)))
за прямые руки аффтору зелень) ну а c люстры этот девайс лучше перевесить в другое место на 2-4 анкера.
Это сообщение отредактировал Generalog - 2 апр 2012 в 11:48
Фигня какая то, а не тренажор... Вот на таком дома занимаюсь...
А если нет дома места такую бандуру поставить? Или кучей другого железа загрузить? Для домашних тренеровок - самое то! ИМХО Автор, за прямые руки зеленю! Но насколько я знаю, крепление этих ремней лучше делать в углу под потолком, но нивкоем случае не на крюк люстры! Тоже как электрик говорю
З.Ы. Я заметил, что тут больше любят какие-то говноподелки, нежели реально полезные вещи, обидно..
iSavana Это сообщение отредактировал Ku6opr - 2 апр 2012 в 12:37
TRX - прикольная штука, посмотрел видос, который выше в ветке диалогов, нагрузки хорошие, мышцы и связки работают правильно и можно регулировать нагрузку. В общем, теперь и я хочу такой. Но как приблуду, для ОФП, если нет времени/лень идти в тренажерку. Единственный минус - нужно поломать голову куда его подвесить. И с учетом климата зимой будет особенно тяжело место найти.
seimon - похвально, но чуть ты не прав! TRX изначально придумывали, для того чтобы тренироваться в полевых условиях (условно) Они- петли, крепятся между дверью и порогом, можно привязать к дереву на природе или на худой конец, сделать петлю в стене и прикрепить к стене.
seimon - похвально, но чуть ты не прав! TRX изначально придумывали, для того чтобы тренироваться в полевых условиях (условно) Они- петли, крепятся между дверью и порогом, можно привязать к дереву на природе или на худой конец.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com