Калории калориям рознь. Из колы усвоится 99%, потому как очень быстро всасываются в кишечнике, а из орехов - около 30%, т.к. организм их переварить до конца не может. В общем, быстрые углеводы, медленные, белки, жиры и все такое.
Пиздежь! Я как человек сбросивший 40 кг. за 5 месяцев (диета+спорт), считал каллории. Например: яйцо куриное СО средний вес 60 грамм, примерно 155 ккал. На 100 грамм. Итого 0,5 яйца = 46 ккал. В посте очень завышены показатели. З.Ы. Не прав был, там реально 100 грамм указано, 1,5 яйца...
Это сообщение отредактировал Tsementator - 23 июн 2020 в 15:15
100 калорий в грудках, орехах, йогурте не одно и тоже, что в мороженке или круассане, это полезные калории
Это сообщение отредактировал Borovenko - 23 июн 2020 в 15:02
Пиздежь! Я как человек сбросивший 40 кг. за 5 месяцев (диета+спорт), считал каллории. Например: яйцо куриное СО средний вес 60 грамм, примерно 155 ккал. На 100 грамм. Итого 0,5 яйца = 46 ккал. В посте очень завышены показатели.
А теперь открываем ОБА глаза, смотрим и видим, что... на картинке выделены 1,5 яйца "Усредненное" яйцо С1 примерно 50 грамм, полтора яйца - 75 грамм, что от 150 ккал и дает примерно 100 ккал Тебе никто на упрощенной картинке не будет выделять одну целую четыреста двадцать три тысячных яйца Условно - 100 ккал
Для сравнения: в пиве - 45 (в среднем) на 100 грамм.
На переработку спиртного требуется больше энергии, чем выделяется. По большей части питательные вещества, содержащиеся в водке, являются углеводами, которые быстро расщепляются и делают человека активнее. По сути это чистая энергия или так называемые «пустые калории». Потолстеть на водке нереально, скорее наоборот
Пиздежь! Я как человек сбросивший 40 кг. за 5 месяцев (диета+спорт), считал каллории. Например: яйцо куриное СО средний вес 60 грамм, примерно 155 ккал. На 100 грамм. Итого 0,5 яйца = 46 ккал. В посте очень завышены показатели.
А теперь открываем ОБА глаза, смотрим и видим, что... на картинке выделены 1,5 яйца "Усредненное" яйцо С1 примерно 50 грамм, полтора яйца - 75 грамм, что от 150 ккал и дает примерно 100 ккал Тебе никто на упрощенной картинке не будет выделять одну целую четыреста двадцать три тысячных яйца Условно - 100 ккал
С куриным филе спорно. Либо оно огромное, либо надо выделить как минимум половину этой порции. Кола и любой другой сладкий напиток имеет калорийность около 40 ккал на 100 г, то есть, 100 ккал будет в 250г напитка. Видимо, на фото изображен литровый стакан.
Для сравнения: в пиве - 45 (в среднем) на 100 грамм.
На переработку спиртного требуется больше энергии, чем выделяется. По большей части питательные вещества, содержащиеся в водке, являются углеводами, которые быстро расщепляются и делают человека активнее. По сути это чистая энергия или так называемые «пустые калории». Потолстеть на водке нереально, скорее наоборот
Как раз на спиртном потолстеть как два пальца обоссать эти "пустые калории" идут В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ на покрытие именно энергетических нужд организма, а все остальное, что "не водка" - запасливо тут же откладывается "в кладовые" на пузе и на жопе
100 калорий в грудках, орехах, йогурте не одно и тоже, что в мороженке или круассане, это полезные калории
не заблуждайся - 100 ккал это всегда 100 ккал. Разговоры что от полезных продуктов, типа орехов, жопа не растет - ПИЗДЕЖЬ!
Это сообщение отредактировал дядя777 - 23 июн 2020 в 15:10
Тут вот спорный вопрос, относительно получения организмом ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ калорий, т.к. водку мы обычно пьём ледяную, а пиво холодным. А на нагрев этих продуктов до температуры тела (~40 °C) организм тоже энергию тратит.На нагрев обычного светлого пива точно уходит больше энергии, чем может дать само пиво. А пузо от пива растет по причине большого количества женских половых гормонов и их прекурсоров в самом пиве..
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com