О ЯП-силе, или легко о тяжелой атлетике


Страницы: (6) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~УГОчавеС~~	14.06.2016 - 11:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ану давай давай набрасывай Регистрация: 6.06.16 Сообщений: 950	респект конечно МяСу...)) Но я как то не особо почитатель большой мышечной массы у культуристов, подсушть бы надо..хотя на вкус..на цвет..))
	[^]

vorog	14.06.2016 - 11:13 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.01.13 Сообщений: 1503	в лохматых годах подобное тоже осуществил...правда не совсем "чисто" , правда и не совсем "грязно", впрочем, как и все тогда.... спасибо за пост и мотивацию!
	[^]

Kristaman	14.06.2016 - 11:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 30.03.14 Сообщений: 273	Яп не смог ... Мужик !
	[^]

geoyd	14.06.2016 - 11:15 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.12.11 Сообщений: 7108	Молодец, брат-качок. Смотрю с болью и завистью-травмировал руку, теперь ничего ни поднять, ни подтянуться. Только бег остался, туда и ударился. Травмирую колени! Это сообщение отредактировал geoyd - 14.06.2016 - 11:16
	[^]

NNikola	14.06.2016 - 11:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.06.11 Сообщений: 4958	Саня! От души поздравляю!!! Кстати, фигуру штангиста-культуриста не выпиливал еще? Или может я пропустил чего...
	[^]

kalbasa14	14.06.2016 - 11:16 [ показать ] 6
Статус: Offline Хуй. Регистрация: 31.12.13 Сообщений: 13747	Мужик сказал - мужик сделал!!! Уважуха!! Я вот с железками потею,чтобы тёткам нравица)))
	[^]

wwf

14.06.2016 - 11:18

Статус: Offline

Зануда 80Lvl.

Регистрация: 6.08.08
Сообщений: 2051

Цитата (geoyd @ 14.06.2016 - 16:15)

Молодец, брат-качок.
Смотрю с болью и завистью-травмировал руку, теперь ничего ни поднять, ни подтянуться.
Только бег остался, туда и ударился. Травмирую колени!

если вес около 90 -я не советую бегать , побереги суставы
Я так на 9 мес в "киберспорт" ушел

Стёр сустав к *уям...
Ходи далеко с небольшой нагрузкой , килограмм 10 -15 в рюкзак, и в горочку некрутую , так врачи советовали ПОСЛЕ

Автор -молодец
Успехов в спорте и творчестве

Это сообщение отредактировал wwf - 14.06.2016 - 11:22

[^]

piston	14.06.2016 - 11:18 [ показать ] 0
Статус: Offline ЧЕЛОВЕЧИЩЕ Регистрация: 5.04.08 Сообщений: 968	Sashaaist молодец, что тут ещё сказать ...респект и уважуха!
	[^]

Sashaaist

14.06.2016 - 11:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.08.15
Сообщений: 4629

Цитата

Молодец, брат-качок.
Смотрю с болью и завистью-травмировал руку, теперь ничего ни поднять, ни подтянуться.
Только бег остался, туда и ударился. Травмирую колени! rulez.gif

Два года назад защемило нерв одной из двух межпозвонковых грыж. Перестал чувствовать левую ногу. Напрочь. Ходить не мог. Думаю - ну все.... Приплыли....

Но ничего! Благо - жена у меня чудо-доктор. Встал на ноги (на ногу).

[^]

JohnDow	14.06.2016 - 11:22 [ показать ] 0
Статус: Offline просто хороший человек Регистрация: 1.10.12 Сообщений: 22892	Чуваак..с большой буквы !
	[^]

sshock	14.06.2016 - 11:23 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.12.10 Сообщений: 1767	Уважение и респект! А теперь ждем-ждем! ЖДЕМ!! Комментариев от злыдней из прошлой темы! А я обязуюсь сегодня выпить пивка литров 4-5, доказывать не стану, т.к. на слово поверите. ЗЫ Народ, кидаем салат в автора, такая тема достойна платины. Для нас же тоже постарался. Это сообщение отредактировал sshock - 14.06.2016 - 11:29
	[^]

Sashaaist

14.06.2016 - 11:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.08.15
Сообщений: 4629

Цитата

Кстати, фигуру штангиста-культуриста не выпиливал еще?
Или может я пропустил чего...

Ну как же! Вот, гляди:)
Фигура очень даже спортивная получилась:)

Это сообщение отредактировал Sashaaist - 14.06.2016 - 11:24

[^]

lnx	14.06.2016 - 11:37 [ показать ] 3
Статус: Offline православный атеист Регистрация: 24.05.11 Сообщений: 1222	чувак, супер! но причем тут тяжелая атлетика? ))
	[^]

Sashaaist

14.06.2016 - 11:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.08.15
Сообщений: 4629

Цитата

тяжелая атлетика? ))

А это все для красоты заголовка.

[^]

~~ЖораBKK~~	14.06.2016 - 11:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 2.01.16 Сообщений: 736	ТС красава. Успехов тебе.
	[^]

vlasovzloy	14.06.2016 - 11:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.04.13 Сообщений: 1110	поздравляю!
	[^]

Salavei

14.06.2016 - 12:01

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.12.12
Сообщений: 13880

Награды (1):
	Су-шеф 2014

Вот таким яповчанином и погордиться можно!

Поздравляем и - к новым вершинам, да?:))

Про питание накатал бы, хотя принципы основные соблюдаю. За 3 месяца только 4 кг ушло:((
Не качок, хожу в зал просто для тонуса. Нравится красивой в купальнике быць

[^]

ТопоГРАВ	14.06.2016 - 12:03 [ показать ] 1
Статус: Offline Главное, ребята, перцем не стареть! Регистрация: 19.10.07 Сообщений: 12102	Если поеду к морю на машине в этом году-захвачу тебе моего любимого пива с пивоварни знакомого "Мальц-энд-Хопфен". Правильная тема. Здоровая. Здоровская. И тезис правильный-"Будь голодным!", не в смысле жрачки, а в смысле занятия спортом. Я этот тезис впервые от Шварцнеггера услышал, не лично конечно, из интервью. Чем я могу ответить в свой полтос? Скромным увеличением ежедневно проплываемых в бассейне метров с 1000 до 1200, без перерыва, в тяжеленных тренировочных ластах на ногах и лопатками на руках. За 30 минут. Желаю, чтобы все! Это сообщение отредактировал ТопоГРАВ - 14.06.2016 - 12:05
	[^]

Mihalich1980

14.06.2016 - 12:07

Статус: Offline

Я рыло

Регистрация: 25.06.15
Сообщений: 2072

Цитата (wwf @ 14.06.2016 - 11:18)

Цитата (geoyd @ 14.06.2016 - 16:15)

если вес около 90 -я не советую бегать , побереги суставы
Я так на 9 мес в "киберспорт" ушел

Стёр сустав к *уям...
Ходи далеко с небольшой нагрузкой , килограмм 10 -15 в рюкзак, и в горочку некрутую , так врачи советовали ПОСЛЕ

Автор -молодец
Успехов в спорте и творчестве

Во мне 88-90, в будни по 4,5 км каждый день пробегаю...

Сотрутся суставы - будем отжиматься...
Жги, как говорится, напалмом... Один раз живем

[^]

~~Calmaro~~	14.06.2016 - 12:23 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.10 Сообщений: 3334	Сказал - сделал! Поздравляю от души Главное хотеть и делать. сам всегда угарал с дрищей и жиробасов (правда тоже вобщем то жиробас, только чуть более развит мышечно) которые в раздевалке бананы и коктейли жрут после 30 минутного дрочева с бицухой. Делай базу до отказу!!!
	[^]

Hujack	14.06.2016 - 12:26 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 7.04.13 Сообщений: 10741	Молодец, чо... Завидую, бро. Ты ещё и художник. А я к снаряду уже год не подхожу, сказали, что с моей гипертонией не то, что тягать – смотреть в сторону штанги нельзя... Сижу, толстею и плАчу...
	[^]

ИванДулин	14.06.2016 - 12:29 [ показать ] 24
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.03.08 Сообщений: 7884	Ну че сказать... Был не прав, погорячился. Буду впредь осторожней с высказываниями. Саня! Ты не пиздабол! Мужик! Признаю публично. Пост - охрененный!!!
	[^]

Землянка	14.06.2016 - 12:35 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 152	Ну красавчик!!!! Мало тебе одной жены... точно мало... Хотя... с тем распорядком дня и жизни, что ты написал, и теми недостатками (про мало дома бываю) может и не мало одной жены. Но однозначно, таких людей как ты должно быть больше. Намек понятен?
	[^]

ленидид	14.06.2016 - 12:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.09.09 Сообщений: 5157	Если протеины не для набора массы использовать, а для компенсации нагрузок, так, вроде, и ничего... Я вот циклист, помногу его не жру, но если, к примеру, на длительной трене заголодаешь, так и приходится. Вроде пока не помер. До мастера, правда, далеко, но по первому разряду на лыжах до сих пор бегу. 50 лет.
	[^]

Стамп	14.06.2016 - 12:37 [ показать ] 4
Статус: Offline а ты не ной Регистрация: 7.02.13 Сообщений: 14285	я сразу верил, что сделает и с нетерпением ждал видео ))
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28063
0 Пользователей: