За 6 месяцев скинул 37 кг лишнего)))

А смысл?))

Для организма это стресс!
Теперь когда бросишь, начнёшь набирать очень быстро, и наберёшь ещё больше чем было изначально!

Наивные приматы, не отягощённые знаниями о собственном организме, думают о полной идентичности одного организма - любому другому. И делают, в корне неверные, выводы про идентичные способы похудения (потолстения) для всех, без исключения. Хотя, на самом деле, даже элементарный тест на сахар в крови, после употребления одного и того-же количества продуктов, но для разных людей, покажет совершенно разные результаты, что говорит нам о разном об индивидуальном, разном восприятии, каждым, казалось-бы, идентичных действий. Отсюда следует вывод, что никакие примеры - не имеют совершенно никакого значения, у каждого свой, индивидуальный способ, похудеть или поправиться.

Молодец, сам скинул 25 в зале за год.

В моей жизни было подобное 2 раза.
1 - похудел за полгода со 120 до 68 (настольный теннис и поменьше жрать);
2 - похудел за 3 месяца со 140 до 110 (физический труд и поменьше жрать).
Хотелось бы спросить у ТСа: "Понедельник, среда, пятница - бокс; Вторник, четверг, суббота - тренажерка;Воскресенье-бассейн+сауна"... - На работу, я так понимаю вам не надо ходить? Если так, то ДА! рецепт простой!

Это сообщение отредактировал macgugo - 4.11.2016 - 12:05

совет - не выбрасывай и не раздавай старую одежду.
не факт, что через год она не пригодится. было такое же, худел со 116 до 80. раза 2 раскачивался до своих максимальных обьёмов, потом - ситуация, жизненные неурядицы и... снова не залазиишь в одежды, а старые- раздал или выбросил...
поэтому - не избавляйся от одежды)

Главное теперь удержать этот вес. Эта задача потруднее, чем просто сбросить. Как показывает практика, быстро сброшенное быстро же и возвращается.

Был таким мягеньким, пухленьким, ми-ми-ми (наверняка девки об тебя грелись), а стал КАК ВСЕ! Обычным... Заурядным... "Нормальным"... Серость, короче.

:)

Если серьезно, то похудение КРАЙНЕ быстрое (и для организма это сильный стресс), все может вернуться, так что контролируй диету и обязательно не бросай спорт. Молоток, братуха!

Это сообщение отредактировал billgilbert - 4.11.2016 - 11:43

Ага. Ну-ка, расскажи-ка, 37 кг - это общий вес или с изменённым процентным соотношением жира/мышц в тушке? А то я так-то тоже могу сказок рассказать, как за 4 месяца на 20 кг похудела, хотя по факту ушло ну максимум кг 8-10.

Молодец. Что тут ещё скажешь?

Красава

Это сообщение отредактировал Rabotayga - 4.11.2016 - 12:13

либо он реально алкаш по пиву был, либо гормональный фон реально не работает, я как то бросал пить пиво, за пол года скинул 11, не более, стройность да, все тема, но стоит только вернуться на стакан и вуаля ты опять в весе, а он так много за короткий срок скинул, это лишнее, экстремал ёпт )

Я скажу что не верю что только трени и диета ТАК помогли. Либо не за полгода.
Либо мышечной массы в разы более потерял чем жировой.
Да и смысл такими темпами сбрасывать. При первом же расслабоне наверстаешь с процентами.
Но красава в любом случае
ЗЫ всё верно. Ручки-то дрищеватые (без обид). За счет потери мышц и вес упал (ну и жира, само собой). Теперь нужно набирать мышечную массу. Посмотрим, как это получится

Это сообщение отредактировал Аттила - 4.11.2016 - 12:26

Автор молодец, знаю как это не просто.
Тоже похвастаюсь, зря что ли старался))
С февраля по июль -45кг
Только правильное питание и ходьба на беговой дорожке каждый день.

Это сообщение отредактировал Trangiric - 4.11.2016 - 12:31

Молодец, но ради чего такие жертвы?
У меня в планах ближайшие два дня пиво и шашлык.. ))

ТС, а кто за тебя работал и платил все это время, пока ты пивное пузо уменьшал?

А если фотки местами поменять, то получится тоже прикольно:
Жена бросила, с работы поперли

По теме - молодца парняга!

Был толстый няшка, а стал какой-то спортсмен!)))

А я с весны поправился на 15, было 90 стало 105 :( Весной лишили прав и урезалаи зарплату на работе, короче медленно скатываюсь

Как похудел, сразу грустный стал

Шорты и футболку спецом те одел?

Ну, молодец мужик!
Прими восхищение и уважение!

А денег зачем? наоборот на жратву тратить в 5 раз меньше!

Пока толстый сохнет, тощий сдохнет :)
Секс, наркотики и рок-н-ролл

Не. не так.

Красссавчек :)