За 6 месяцев скинул 37 кг лишнего)))

это к делу не относится

Возьмите меня в следующий отпуск с собой ! Пожалуйста !

уж прости парень, но фотки с руками, как будто арбуз несешь- моветон. Звиняй за кривой паинт, но это первое о чем подумалось) Руки стали под арбузы заточены

Болезненно отношусь к теме мужского похудения. Они ведь как дети,меры не знают. Мадамы,если ваш муж по каким-то причинам решил всхуднуть-или отговорите его,или держите ситуацию под контролем.

Это нормально, синдром воображаемой широкой спины называется, бывает у начинающих спортсменов, со временем проходит)))

А за счёт голодания скинул бы 39

Не поняла-где пиар диеты чудодейственной? Подруга-бурятка спрашивает

большая ошибка так думать. но нюансы есть, конечно.

Это сообщение отредактировал Дэниэлс - 4.11.2016 - 00:54

У меня по дерматологии был как то больной, который за два месяца сбросил 22 кг...
Мужику 42 года... Весил 130.
От жёсткой диеты и безумств на дорожке начались проблемы.. проблемы с кожей, с которыми он пришёл ко мне - не самые страшные.. организм начал его тупо жрать - кости, кожу, соли, мышцы.
Чел в течении трёх недель доскакал в спортзале до аритмии и скачков давления с пиком в 220 на 140 на фоне нарушения электролитного баланса организма, попал в скорую и кардиологию с прединфарктным состоянием..
За месяц умер иммунитет и начала цепляться всякая дрянь типа себореи, дерматитов различного происхождения..
пздц вобщем.. смотреть на это было грустно и печально..
Лечили долго..
Сейчас дядька долечивает что то там по почкам и сидит на бетаблокаторах..
Вес вернулся.

здоровья тебе.
я вот только как месяц пошел заниматься 3 раза в неделю. Так вот в последний раз после тренировки на кардио сердце прихватило. теперь реально боюсь. черт

А работаешь по ночам, ТС? Не, молодца, конечно.. но когда? Тут после работы ежедневно приезжаешь, уже выжат как лимон.

числа веса назови, и рост тоже ...

в 2011 году скинул с 90 до 68 кило за два месяца. на нервной почве -- была хуйня одна личного плана. питался один раз в день в обед только, на завтрак кофе и таблетку витамина. спортом не занимался нихуя. короче, не знаю как так получилось, но потом чувствуешь себя просто замечательно, легко, можно сказать! я так полтора года продержался -- скинул до 59 еще, но потом пошел в тренажерку, потому что выглядеть стал как кащей смертный бля. хотя со здоровьем проблем вообще не было (в 2012 году возраст 35 лет).

уровень жира был около 9-10% -- да мало, но лично мне норма.

щас 77.5 вес, надо немного пузо скинуть. а так нормально. уровень жира 20.1%, мускулатура 39%.

ну да, к чему это все.... утверждаю, что вес скинуть много возможно, но как это отразится на здоровье -- все сугубо индивидуально.

да, рост 176

Это сообщение отредактировал gmini - 4.11.2016 - 02:57

Будь как все - женисьнах...ипотеку возьми

Зачем так жить?!
Снял трусы, залез на женщину, где-то на середине-слезай)
Хотел кино посмотреть, но ушёл примерно с середины. Ибо-умеренность!

Это сообщение отредактировал geoyd - 4.11.2016 - 03:10

Падай на меня! Я по весу как раз подхожу!

Жиртрес, лови зелени за упорство !

А я как был высокий (190см) и стройный (90кг), таким и остаюсь и жру что хочу

Это сообщение отредактировал FediaSumkin - 4.11.2016 - 03:22

ТС, ты это, товойт, посмотри фильм "Худеющий", зело познавательно

Красава, брат. Я тоже пытаюсь (тренажерка+бассеин), но мешает и плотный ужин.

ага, а начал с пикабу

у меня почему то наоборот вышло! пузан выскочил )

блин а у меня протез аортального клапана.. я не могу заниматься ударными нагрузками, полнею и как сбросить вес не могу понять пока(

Джус коммент написал, а не пост создал - вот где чудо

перестань нюхать всякую хуйню! вот что надо сказать этому спортсмену

Походу миллионер безработный Ты когда отдыхать успевал автор???