Интересует ваше мнение о истории похудашек.

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

rickushka 29 ноя 2020 в 20:34

Приколист • На сайте 8 лет

Сообщений: 208

Добрый вечер! За 14 лет взрослой жизни я, человек страдающий от лишнего веса всю свою жизнь, получил очень большой опыт по похудению. Чего только я не испробовал за это время, чтобы стать просто обычным человеком, который бы не выделялся из толпы из-за своих габаритов. Были "взлёты" и "падения", но негативный опыт тоже ценен. Сейчас я нахожусь в -25 кг от "старта", который произошел 2 года назад. Понятно, что это не прямая, а постоянные горки с откатом до 8 кг назад, но очередного "курс" на похудение моя туша взяла именно тогда и идет к намеченной цели. Цель очень простая: увидеть, что мой вес по отношению к росту является нормальным и "кусить" этой новой, непривычной жизни.
Вопрос, который я адресую вам, состоит в следующем: "Как вы считаете, стоит ли это тут выкладывать? Будет эта информация кому то полезна и интересна?"
Заранее благодарю каждого за его мнение.

Yap 21.07.2026 - 20:55

Продам слона • На сайте 21 год

Все комментарии:

Эхуэнио 29 ноя 2020 в 20:37

По образу и подобию... • На сайте 21 год

Давай, интересно. У меня 20 лишних кг. Месяц назад пришло осознание, вроде бы взялся.

electric83 29 ноя 2020 в 20:39

Шутник • На сайте 14 лет

Интересно. Выкладывай.

~~ASneg~~ 29 ноя 2020 в 20:40

Приколист • На сайте 5 лет

Полезной будет,однозначно. Фотоотчёт не забывай. Можно,при достижении цели, пачкой выложить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

tempomot 29 ноя 2020 в 20:43

. • На сайте 11 лет

ТС, получил большой опыт по жиросжиганию, теперь изучи вопрос правильного написания предлога "О" перед гласными "А, И, У, О, Э", станешь аущьпекрасаучикуасся!

buduma 29 ноя 2020 в 20:44

Вечно молода • На сайте 18 лет

Мне интересно. Столько уже перепробовано:(((

Есенин 29 ноя 2020 в 20:45

Мрачный. Северный. Свист. • На сайте 10 лет

чем меньше жрешь, тем меньше вес..

имхо..

Vsesama 29 ноя 2020 в 20:45

Ярила • На сайте 9 лет

Я хз про похудание, поправиться как ?

~~TheUnknown~~ 29 ноя 2020 в 20:45

Юморист • На сайте 14 лет

Даже если придёшь к цели, комплексы твои с тобой останутся.
Не надо из людей параноиков делать - и бегать будут, и калории сами посчитают, если понадобится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~курунгуй~~ 29 ноя 2020 в 20:49

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (Vsesama @ 30.11.2020 - 01:45)

Я хз про похудание, поправиться как ?

Не курить, не пить, не нервничать, высыпаться, делать зарядку, обливания, прогулки, питание. Всё до неприличия просто. Но ты нервничаешь на работе и пьёшь бурбон.
Работает в обе стороны.

Это сообщение отредактировал курунгуй - 29 ноя 2020 в 21:07

i13th 29 ноя 2020 в 20:51

бячивро авпм • На сайте 12 лет

минус 25 кг от какой цифры? поконкретнее, пожалуйста

~~lipai00~~ 29 ноя 2020 в 20:51

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Vsesama @ 29.11.2020 - 21:45)

Я хз про похудание, поправиться как ?

Глистов проглистогонить.

Валентин1988 29 ноя 2020 в 20:58

Весельчак • На сайте 13 лет

Тс, давай! А мы с тобой!
Мне бы тоже до идеала 30 кг сбросить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Битрикс~~ 29 ноя 2020 в 21:03

Хуятор • На сайте 12 лет

Пиздец, что тут выкладывать, для начала идёшь сдаёшь на гормоны, если с ними проблемы, выводишь в норму, затем корректировка питания и постепенное повышение физ. нагрузок, далее качалочка и курсы на стероидах с диетой, только не через инфу с форумов, а с тренером, сдачей всех анализов и контролем результатов
Если ты бомжара и не можешь себе позволить норм тренера и фармподдержку с анализами, покупаешь в аптеке бронхолитин, пьёшь треть флакона+кофеина 100мг таблетку+аспирин (называется ЭКА) и пиздуешь быстрым шагом по улицам или бегом много километров
Короче, нужны физ.нагрузки, фармподдержка и сбалансированный рацион, жрать можешь что угодно и когда угодно, главное БЖУ и калораж дневной выдерживать
Вс эта инфа на спорт форумах в избытке

Это сообщение отредактировал Битрикс - 29 ноя 2020 в 21:04

DaveGibson 29 ноя 2020 в 21:08

Шутник • На сайте 12 лет

Возраст важен. Видел я себя с "идеальным" весом. Со стороны я выглядел худым как велосипед. Черты лица становятся более резкими. Кожа растянутой так и остается. Я скидывал 30кг, висело не фатально, но если наклониться было заметно что шкура необычно свисает. Для себя решил забить болт на этот идеальный вес. +10кг к этому весу и выгляжу нормально, ничего нигде не висит. Учитывая тренировки в спортзале и повышенную мышечную массу вообще все норм. Мой совет - не гонись за цифрами, смотри в зеркало. Видео себя сделай и сам посмотри, важно вовремя стабилизировать вес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

DuneL 29 ноя 2020 в 21:13

Ярила • На сайте 7 лет

Активно шевелиться, нормальное питание, нормальный сон. Убрать любой алкоголь, даже бокал вина «заливает» на неделю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Andygoo 29 ноя 2020 в 21:18

Вологжанин • На сайте 14 лет

Главное в формировании диеты для похудания, это пройти всех врачей и к диетологу нормальному обратится, составив план терапии и индивидуальную диету исходя из особенностей организма, метаболизма, общей биохимии...
А то ели чо, и фсе, пезда ливеру)))

ChumaSt 29 ноя 2020 в 21:32

Хохмач • На сайте 13 лет

Хм... нормальная тема
Давно жду какого-то повода
Вешу 118
Хочу спуститься в 99
С понедельника начинаю худеть :)

persick 29 ноя 2020 в 21:43

Приколист • На сайте 14 лет

Со 125 до 87 за пол года, сейчас подразожрался,после НГ опять буду бороться,не взвешиваюсь по по ощущениям около100

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Мурмява~~ 29 ноя 2020 в 23:44

Юморист • На сайте 12 лет

Фотки будут?

evg489 29 ноя 2020 в 23:48

несу хуйню в массы • На сайте 17 лет

В похудении нет ничего сложного, нужно всего лишь тратить больше калорий, чем потребляешь. А дальше закон сохранения энергии сам сделает свое дело.

akrapovik 29 ноя 2020 в 23:52

Ярила • На сайте 14 лет

зачем? на фрешлайв28 все есть, кому надо посмотрит и все поймет для себя

Vsesama 29 ноя 2020 в 23:59

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (курунгуй @ 29.11.2020 - 20:49)

Цитата (Vsesama @ 30.11.2020 - 01:45)

Я хз про похудание, поправиться как ?

Ващет ,для справки , я не курю и не пью совсем. А бурбон в газа не видела. Может начать?

Binki 30 ноя 2020 в 00:01

Ярила • На сайте 13 лет

Не надо никому ничего рассказывать. Не поймут, не поддержат, лишь обложат "надо меньше жрать, больше двигаться...бла...бла...бла"
Это верно, но не работает для людей, у которых потом все возвращается на круги своя, потому как только дашь слабину, а именно занимаешься не только своей любимой персоной, все сбивается и жир приходит с удвоенной силой. Людям с худосочным строением этого не понять никогда.
Проблема сидит в мозге, и все врачи это знают, как только проработаешь с психологом, корень беды, которая приводит к невозможности соблюдать ограниченный в еде образ жизни, все встанет на свои места. Победишь проблему в голове - будешь жить на одной брокколи всю жизнь спокойно.
А так, эти бесконечные "качели" из килограммов останутся с тобой на всю жизнь, к сожалению.

ГенГеныч 30 ноя 2020 в 00:14

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (rickushka @ 29.11.2020 - 20:34)

...получил очень большой опыт по похудению. Чего только я не испробовал за это время...

Это опыт "как не надо".
Настоящий опыт - это когда цель достигнута и результат закреплён.
Для получения результата надо воспользоваться знаниями, а не мнениями. Знаниями консультанта со своим положительным опытом и довольными клиентами. Потому что изменение состава тела - дело весьма серьёзное и без профессионала здесь обойтись навряд ли получится. Мы рвём зубы у стоматолога, машину ремонтируем в автосервисе, аппендицит вырезать идём к хирургу. А "худеть" люди почему-то собираются сами. Результаты всем известны - ограничения, неизбежный срыв, депрессия, откат веса больший, чем был до начала действий, чувство вины и неполноценности, иногда человек просто машет на всё рукой. Так что - консультант.
И ещё: похудение - это не разовая акция. Это изменение базовых привычек навсегда. Что опять же говорит в пользу помощи профессионала.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 6 582
0 Пользователей: