Интересует ваше мнение о истории похудашек.

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
rickushka
29.11.2020 - 20:34
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 95
Добрый вечер! За 14 лет взрослой жизни я, человек страдающий от лишнего веса всю свою жизнь, получил очень большой опыт по похудению. Чего только я не испробовал за это время, чтобы стать просто обычным человеком, который бы не выделялся из толпы из-за своих габаритов. Были "взлёты" и "падения", но негативный опыт тоже ценен. Сейчас я нахожусь в -25 кг от "старта", который произошел 2 года назад. Понятно, что это не прямая, а постоянные горки с откатом до 8 кг назад, но очередного "курс" на похудение моя туша взяла именно тогда и идет к намеченной цели. Цель очень простая: увидеть, что мой вес по отношению к росту является нормальным и "кусить" этой новой, непривычной жизни.
Вопрос, который я адресую вам, состоит в следующем: "Как вы считаете, стоит ли это тут выкладывать? Будет эта информация кому то полезна и интересна?"
Заранее благодарю каждого за его мнение.
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Эхуэнио
29.11.2020 - 20:37
Статус: Online


По образу и подобию...

Регистрация: 23.05.05
Сообщений: 1649
Давай, интересно. У меня 20 лишних кг. Месяц назад пришло осознание, вроде бы взялся.
 
[^]
electric83
29.11.2020 - 20:39
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.03.12
Сообщений: 71
Интересно. Выкладывай.
 
[^]
ASneg
29.11.2020 - 20:40
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 1.10.20
Сообщений: 35
Полезной будет,однозначно. Фотоотчёт не забывай. Можно,при достижении цели, пачкой выложить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
tempomot
29.11.2020 - 20:43
Статус: Offline


Гангренозный аппендицит

Регистрация: 5.11.14
Сообщений: 900
ТС, получил большой опыт по жиросжиганию, теперь изучи вопрос правильного написания предлога "О" перед гласными "А, И, У, О, Э", станешь аущьпекрасаучикуасся!
 
[^]
buduma
29.11.2020 - 20:44
Статус: Offline


Вечно молода

Регистрация: 28.04.08
Сообщений: 2042
Мне интересно. Столько уже перепробовано:(((
 
[^]
Есенин
29.11.2020 - 20:45
Статус: Offline


Мрачный. Северный. Свист.

Регистрация: 20.10.15
Сообщений: 430
чем меньше жрешь, тем меньше вес..

имхо..
 
[^]
Vsesama
29.11.2020 - 20:45
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.08.16
Сообщений: 8481
Я хз про похудание, поправиться как ?
 
[^]
TheUnknown
29.11.2020 - 20:45
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 18.05.12
Сообщений: 359
Даже если придёшь к цели, комплексы твои с тобой останутся.
Не надо из людей параноиков делать - и бегать будут, и калории сами посчитают, если понадобится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
курунгуй
29.11.2020 - 20:49
Статус: Offline


фельдграу

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 12861
Цитата (Vsesama @ 30.11.2020 - 01:45)
Я хз про похудание, поправиться как ?

Не курить, не пить, не нервничать, высыпаться, делать зарядку, обливания, прогулки, питание. Всё до неприличия просто. Но ты нервничаешь на работе и пьёшь бурбон.
Работает в обе стороны.

Это сообщение отредактировал курунгуй - 29.11.2020 - 21:07
 
[^]
i13th
29.11.2020 - 20:51
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.06.14
Сообщений: 202
минус 25 кг от какой цифры? поконкретнее, пожалуйста
 
[^]
lipai00
29.11.2020 - 20:51
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 4.05.14
Сообщений: 895
Цитата (Vsesama @ 29.11.2020 - 21:45)
Я хз про похудание, поправиться как ?

Глистов проглистогонить.
 
[^]
Валентин1988
29.11.2020 - 20:58
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 1.11.12
Сообщений: 129
Тс, давай! А мы с тобой!
Мне бы тоже до идеала 30 кг сбросить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Битрикс
29.11.2020 - 21:03
Статус: Offline


Хуятор

Регистрация: 24.01.14
Сообщений: 1093
Пиздец, что тут выкладывать, для начала идёшь сдаёшь на гормоны, если с ними проблемы, выводишь в норму, затем корректировка питания и постепенное повышение физ. нагрузок, далее качалочка и курсы на стероидах с диетой, только не через инфу с форумов, а с тренером, сдачей всех анализов и контролем результатов
Если ты бомжара и не можешь себе позволить норм тренера и фармподдержку с анализами, покупаешь в аптеке бронхолитин, пьёшь треть флакона+кофеина 100мг таблетку+аспирин (называется ЭКА) и пиздуешь быстрым шагом по улицам или бегом много километров
Короче, нужны физ.нагрузки, фармподдержка и сбалансированный рацион, жрать можешь что угодно и когда угодно, главное БЖУ и калораж дневной выдерживать
Вс эта инфа на спорт форумах в избытке

Это сообщение отредактировал Битрикс - 29.11.2020 - 21:04
 
[^]
DaveGibson
29.11.2020 - 21:08
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 12.01.14
Сообщений: 10
Возраст важен. Видел я себя с "идеальным" весом. Со стороны я выглядел худым как велосипед. Черты лица становятся более резкими. Кожа растянутой так и остается. Я скидывал 30кг, висело не фатально, но если наклониться было заметно что шкура необычно свисает. Для себя решил забить болт на этот идеальный вес. +10кг к этому весу и выгляжу нормально, ничего нигде не висит. Учитывая тренировки в спортзале и повышенную мышечную массу вообще все норм. Мой совет - не гонись за цифрами, смотри в зеркало. Видео себя сделай и сам посмотри, важно вовремя стабилизировать вес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
DuneL
29.11.2020 - 21:13
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 2.06.19
Сообщений: 706
Активно шевелиться, нормальное питание, нормальный сон. Убрать любой алкоголь, даже бокал вина «заливает» на неделю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Andygoo
29.11.2020 - 21:18
Статус: Offline


Вологжанин

Регистрация: 3.02.12
Сообщений: 5740
Главное в формировании диеты для похудания, это пройти всех врачей и к диетологу нормальному обратится, составив план терапии и индивидуальную диету исходя из особенностей организма, метаболизма, общей биохимии...
А то ели чо, и фсе, пезда ливеру)))
 
[^]
ChumaSt
29.11.2020 - 21:32
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 17.04.13
Сообщений: 488
Хм... нормальная тема
Давно жду какого-то повода
Вешу 118
Хочу спуститься в 99
С понедельника начинаю худеть :)
 
[^]
persick
29.11.2020 - 21:43
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 31.01.12
Сообщений: 11
Со 125 до 87 за пол года, сейчас подразожрался,после НГ опять буду бороться,не взвешиваюсь по по ощущениям около100

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Мурмява
29.11.2020 - 23:44
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 23.05.14
Сообщений: 580
Фотки будут?
 
[^]
evg489
29.11.2020 - 23:48
Статус: Offline


несу хуйню в массы

Регистрация: 10.07.09
Сообщений: 9419
В похудении нет ничего сложного, нужно всего лишь тратить больше калорий, чем потребляешь. А дальше закон сохранения энергии сам сделает свое дело.
 
[^]
akrapovik
29.11.2020 - 23:52
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 10.04.12
Сообщений: 207
зачем? на фрешлайв28 все есть, кому надо посмотрит и все поймет для себя
 
[^]
Vsesama
29.11.2020 - 23:59
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.08.16
Сообщений: 8481
Цитата (курунгуй @ 29.11.2020 - 20:49)
Цитата (Vsesama @ 30.11.2020 - 01:45)
Я хз про похудание, поправиться как ?

Не курить, не пить, не нервничать, высыпаться, делать зарядку, обливания, прогулки, питание. Всё до неприличия просто. Но ты нервничаешь на работе и пьёшь бурбон.
Работает в обе стороны.

Ващет ,для справки , я не курю и не пью совсем. А бурбон в газа не видела. Может начать?
 
[^]
Binki
30.11.2020 - 00:01
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.01.13
Сообщений: 1032
Не надо никому ничего рассказывать. Не поймут, не поддержат, лишь обложат "надо меньше жрать, больше двигаться...бла...бла...бла"
Это верно, но не работает для людей, у которых потом все возвращается на круги своя, потому как только дашь слабину, а именно занимаешься не только своей любимой персоной, все сбивается и жир приходит с удвоенной силой. Людям с худосочным строением этого не понять никогда.
Проблема сидит в мозге, и все врачи это знают, как только проработаешь с психологом, корень беды, которая приводит к невозможности соблюдать ограниченный в еде образ жизни, все встанет на свои места. Победишь проблему в голове - будешь жить на одной брокколи всю жизнь спокойно.
А так, эти бесконечные "качели" из килограммов останутся с тобой на всю жизнь, к сожалению.
 
[^]
ГенГеныч
30.11.2020 - 00:14
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.12.09
Сообщений: 6587
Цитата (rickushka @ 29.11.2020 - 20:34)
...получил очень большой опыт по похудению. Чего только я не испробовал за это время...

Это опыт "как не надо".
Настоящий опыт - это когда цель достигнута и результат закреплён.
Для получения результата надо воспользоваться знаниями, а не мнениями. Знаниями консультанта со своим положительным опытом и довольными клиентами. Потому что изменение состава тела - дело весьма серьёзное и без профессионала здесь обойтись навряд ли получится. Мы рвём зубы у стоматолога, машину ремонтируем в автосервисе, аппендицит вырезать идём к хирургу. А "худеть" люди почему-то собираются сами. Результаты всем известны - ограничения, неизбежный срыв, депрессия, откат веса больший, чем был до начала действий, чувство вины и неполноценности, иногда человек просто машет на всё рукой. Так что - консультант.
И ещё: похудение - это не разовая акция. Это изменение базовых привычек навсегда. Что опять же говорит в пользу помощи профессионала.
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
2 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 5011
1 Пользователей: maxood
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх