Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (LanaL @ 9.09.2018 - 22:35)
Цитата (Аритэ @ 9.09.2018 - 22:27)
Цитата (LanaL @ 9.09.2018 - 22:20)
надо бы еще с пивом разобраться - читала где-то, что его калории организм тратит на его же переработку. так что если не увлекаться закуской - и его можно)))
Нет, чушь это все, нет так называемых продуктов с отрицательной калорийностью, да и не стоит обращать на это внимание, съели, значит это и есть ваш пул калорий, хотите не поправлять ся, не выходите за рамки этого пула
вот как посчитать тушеную капусту с курицой? там еще и лук и перец болгарский и помидор и масло? по идее должно быть мало и полезно))) кстати. сельдерей вроде как раз минусовый
Лихко, все взвешиваешь, записываешь, готовишь, взвешиваешь конечный продукт, данные в носишь в программу, она щетает, и калории и бжу, профит Нет, не минусовый
А когда мне лениво листать список - я делаю так: аха, воды примерно стакан... зопесала. Мяса на грамм 120-140, свинина. Записываем. Свекла вареная, на глазок полстакана, это грамм сто, записываем...
День, желудок человека, не растянутый, вмещает кулак. Вот столько еды на раз и надо, чтобы не разожраться. Не, я слишком ленива, чтоб взвешивать и считать, лучше положить еды поменьше. С голоду все равно не подохнешь.
Голодать нельзя. Обязательно нужны контейнеры с заготовкой еды. Наварили, разложили, проголодались- съели. И приём пищи должен быть немного режимный, чтобы организьма стресс не испытывала. Но возможно ли это при Вашей работе - вопрос. Всё остальное в голове. Мне недавно хороший специалист мозги на место поставил и убрал лишние эмоции, переживания, гиперответственность и я начала получать результат.
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (Azorych @ 9.09.2018 - 23:05)
Аритэ
Цитата
все взвешиваешь, записываешь,
Вы чокнутые. Нахуй так жить.
Норм, к тому же не постоянно, принцип готовки своих блюд практически одинаков, и это лучше чем по шесть раз в день носится с грудкой и творогом,быстро привыкаешь, и нет дурацких запретов, к тому же, на отдыхе не щетаю, если застолье или решили с подружками шампанского попить также, потом на неделю сократил чуток калорий и нормуль, без этих кеферных дней и сельдерея, мне так проще жопу не нажирать
День, желудок человека, не растянутый, вмещает кулак. Вот столько еды на раз и надо, чтобы не разожраться. Не, я слишком ленива, чтоб взвешивать и считать, лучше положить еды поменьше. С голоду все равно не подохнешь.
Azorych наверное он, на фоне глобального пиздец вокруг меня, это единственная положительная весчь которая произошла - похудел и прокачался заодно. вощемта не планировал
Норм, к тому же не постоянно, принцип готовки своих блюд практически одинаков, и это лучше чем по шесть раз в день носится с грудкой и творогом,быстро привыкаешь, и нет дурацких запретов, к тому же, на отдыхе не щетаю, если застолье или решили с подружками шампанского попить также, потом на неделю сократил чуток калорий и нормуль, без этих кеферных дней и сельдерея, мне так проще жопу не нажирать
Точно , чокнутые. Это ващет стресс " Ааааа, я съела сегодня больше калорий" Нахуй так жить.
Azorych наверное он, на фоне глобального пиздец вокруг меня, это единственная положительная весчь которая произошла - похудел и прокачался заодно. вощемта не планировал
Azorych наверное он, на фоне глобального пиздец вокруг меня, это единственная положительная весчь которая произошла - похудел и прокачался заодно. вощемта не планировал
Все-таки стресс. Качалка тоже заглушила неприятное. Иди анализы сдай на микроэлементы и витамины, на всякий. Здоровье одно.
вощемта не планировал [/QUOTE] Все-таки стресс. Качалка тоже заглушила неприятное. Иди анализы сдай на микроэлементы и витамины, на всякий. Здоровье одно.
вспомнила- надо витамины купить когда их пьешь - меньше жрать хочется
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com