Моей подруге на днюху подарили целый пакет каких-то порошков-коктейлей. Как я поняла, что-то вроде гербалайфа, но отечественного производства. Состав - соя. Подруга с детства никогда худой не была, а с годами стала и вовсе квадратной. Стала она она эти порошки пить и похудела на 20 кг за полтора месяца. И в восторге накупила ещё тонну этих порошков, да и вообще в секту распространителей вступила. Ездит на какие-то встречи, семинары, собирает заказы.. И продолжает худеть. Все уши мне прожужжала про "полезное и сбалансированное питание", убеждая тоже начать пить эти коктейли. Поехала я к ней в гости. В самом деле похудела, очень. Только она стала не стройной, а как сдувшийся воздушный шарик - кожа дряблая висит. Тело хотя бы одежда скрывает, а вот подбородок как мотня мотается.. На фиг так быстро худеть. Особенно в зрелом возрасте.
Мужикам бы сьел таблетку и все проблемы решились. Эх...
Кроме шуток. Если поставили "нарушение обмена в-в" или замедленный обмен - то вполне вероятно, что дело в щитовидке. Недостаточная ее работа. Называется гипотиреоз. И тогда действительно назначают Л-тироксин для компенсации, добирания гормонов. При гипотиреозе действительно очень сложно похудеть. Есть и другие симптомы - вялость, сонливость, затруднение дыхания, сна...
А согнать вес пожОщще помогают силовые упражнения. Вот как лопатой помахала часик - так почти килограмм долой Сейчас вес помогают держать большие гантели и подтягивания с отягощением. Бег избегаю - это нужно с тренером, чтоб суставы не разбить. Организму лучше быстрая ходьба, причем пульс должен находиться в жиросжигательной зоне.
Ну а первым делом - да, подсчет калорий. Избегание "быстрых" углеводов вообще, оставление "медленных", а также белка и жира. От жира отказываться нельзя, организму нужно сбалансированное питание.
Я когда подсчетом калорий занялась - просто охуела, как много жру, оказывается! На глазок-то граммов кажется меньше! А весы все расставляют по своим местам
И да - мне совсем недавно стукнуло писят. Можно, можно согнать вес!
Это сообщение отредактировал Ty3ik - 9 сен 2018 в 21:42
Я когда подсчетом калорий занялась - просто охуела, как много жру, оказывается! На глазок-то граммов кажется меньше! А весы все расставляют по своим местам
И да - мне совсем недавно стукнуло писят. Можно, можно согнать вес!
да пипец - пошла гуглить конфетку - окуела кста щас есть проги на телефон - какие считают калории, только вводи что ешь
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (LanaL @ 9.09.2018 - 22:01)
Цитата (Ty3ik @ 9.09.2018 - 21:41)
Я когда подсчетом калорий занялась - просто охуела, как много жру, оказывается! На глазок-то граммов кажется меньше! А весы все расставляют по своим местам
И да - мне совсем недавно стукнуло писят. Можно, можно согнать вес!
да пипец - пошла гуглить конфетку - окуела кста щас есть проги на телефон - какие считают калории, только вводи что ешь
А шо до этого вы были не в курсе, никогда не читали что на упаковке?
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (LanaL @ 9.09.2018 - 22:01)
Цитата (Ty3ik @ 9.09.2018 - 21:41)
Я когда подсчетом калорий занялась - просто охуела, как много жру, оказывается! На глазок-то граммов кажется меньше! А весы все расставляют по своим местам
И да - мне совсем недавно стукнуло писят. Можно, можно согнать вес!
да пипец - пошла гуглить конфетку - окуела кста щас есть проги на телефон - какие считают калории, только вводи что ешь
Они и калории щетают и сколько воды надо и белки углеводы и жиры и хе, и так далее, по мне так ХиКи, лучший, но платный вариант, и лучше ещё щетать самим свои блюда, разница существенная
надо бы еще с пивом разобраться - читала где-то, что его калории организм тратит на его же переработку. так что если не увлекаться закуской - и его можно)))
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (LanaL @ 9.09.2018 - 22:20)
надо бы еще с пивом разобраться - читала где-то, что его калории организм тратит на его же переработку. так что если не увлекаться закуской - и его можно)))
Нет, чушь это все, нет так называемых продуктов с отрицательной калорийностью, да и не стоит обращать на это внимание, съели, значит это и есть ваш пул калорий, хотите не поправлять ся, не выходите за рамки этого пула
да полный кошмар все любимое - кошмар несчастные сушки 100грамм с кефиром стакан - сразу + 550 калорий выйдет а это называется ниче не ел-так, на зубок перекус
надо бы еще с пивом разобраться - читала где-то, что его калории организм тратит на его же переработку. так что если не увлекаться закуской - и его можно)))
Нет, чушь это все, нет так называемых продуктов с отрицательной калорийностью, да и не стоит обращать на это внимание, съели, значит это и есть ваш пул калорий, хотите не поправлять ся, не выходите за рамки этого пула
вот как посчитать тушеную капусту с курицой? там еще и лук и перец болгарский и помидор и масло? по идее должно быть мало и полезно))) кстати. сельдерей вроде как раз минусовый
И насчет как посчитать тушеные овощи и куру. Ставите тарелку на весы, кладете куру, записываете вес. Кладете овощи, опять записываете. Если нет весов - придется приблизительно: объем примерно с куриное яйцо - 50 грамм.
Зашить пасть - и ЛЮБОЙ похудеет. С любым обменом веществ и в любом возрасте.
Есть менее радикальный способ от братского Китая, они рассылают таблетосы, которые по факту являются личинками бычьего цепня. Поскольку эта глиста жрет очень много ресурсов организма, Вам останется совсем немного и Вы к своему счастью, независимо от метаболизма, скинете, как нефиг делать килограмм 30.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Вальдымар9 сен 2018 в 20:27