Сейчас плюнул и живу спокойно. Как ты говоришь - Не болит же. Живот не растет, но и не "уходит". Двигайся. Движение - жизнь. Быстрая ходьба и плавание (в идеале).
Да оно бы и ничего. Но год назад я был худее на 10-15 кг. Вот что обидно. Бросил курить. Когда есть возможность, то плаваю с удовольствием.
А по-твоему надо срочно куда-то бежать? Это же интернет.
Где было про срочно бежать? Просто не жри, как свинья. Двигаешься мало, а ешь, как-будто вагоны разгружаешь. И таблетка не поможет. Давление тоже от лишнего веса. Сдать анализы в платной клинике не так дорого.
У меня наоборот после армии появился живот. По теме: любой путь начинается с первого шага. Сходи в качалку, покачай прес и другие части тела и поймёшь, что возраст не помеха быть качком. Хоть раз в неделю ходи и будешь в форме.
У меня наоборот после армии появился живот. По теме: любой путь начинается с первого шага. Сходи в качалку, покачай прес и другие части тела и поймёшь, что возраст не помеха быть качком. Хоть раз в неделю ходи и будешь в форме.
У него давление, как бы инсульт не получил на выходе.
А по-твоему надо срочно куда-то бежать? Это же интернет.
Где было про срочно бежать? Просто не жри, как свинья. Двигаешься мало, а ешь, как-будто вагоны разгружаешь. И таблетка не поможет. Давление тоже от лишнего веса. Сдать анализы в платной клинике не так дорого.
забей, там не лечицо. мужчине просто поговорить надо.
Лан, как ТС худеет, до добра не доведёт и результата тоже не будет в долгосрочной перспективе. Он просто не понимает, что такое здоровое питание. Я это говорю со знанием дела, потому что скинула 12 килограмм за 8 месяцев именно системой здорового питания. да, не быстро, но даже не килограммы определяют, а сантиметры, результат.
это=то понятно но всегда вот хочется же чуда - волшебная таблетка и сразу минус 10 кг
А по-твоему надо срочно куда-то бежать? Это же интернет.
Где было про срочно бежать? Просто не жри, как свинья. Двигаешься мало, а ешь, как-будто вагоны разгружаешь. И таблетка не поможет. Давление тоже от лишнего веса. Сдать анализы в платной клинике не так дорого.
Ты бы тему-то почитал, прежде чем пиздоболить. Я ем 1 раз в день и этот обед может заключаться в тарелке салата из помидор. И 10 км пешком каждый день - это мало двигаешься? Иди, советы свинье своей давай, без тебя разберусь.
Это сообщение отредактировал UvAl - 9 сен 2018 в 18:24
Создай свою тему и делись там хоть какими советами. Здесь уже столько бреда откровенно глупых советов надавали. что удивляться уже не получается. А есть хорошие советы, вот им спасибо.
По себе знаю. Похудеть можно отказавшись от сладкого, хлеба, бутербродов, и вообще любой выпечки. Пить больше воды, фрукты до обеда, и по возможности дробное питание. Утром каши вечером белковая пища, в обед суп ( это советы врача). А на щитовидку сдается анализ на гормон ТТГ, в любой лаборатории это не дорого.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
UvAlавтор 9 сен 2018 в 18:12