За месяц до рождения дочки бросил - не хотел, что бы когда я брал её на руки и прижимал к себе, от меня бы несло никотином. Дочке уже десять. И все эти годы я не курю.
курил 30 лет, 4 года не курю.. ломало месяца два, с полгодика коричневым отхаркивал.. но я великом занимаюсь, поэтому дыхалка очистилась довольно быство и эффективно.. ща вообщезабыл про проблему.. чо еще? ах да, вес.. плюc 12-13 кг..
соглашусь со всеми к пульманологу от задыхания он тебе тот самый аэрозоль и пропишет. курил 24 года, бросил уже почти 10 лет как... еле поймал себя на 90кг.... похудеть не получается, вернее есть способ но очень сложно - проще курить начать, но не поможет - будешь толстым курильщиком. для спорта и проч. здоровья уже не хватает - врач запретил суставы нагружать и радикулит против... чем силу воли тренировать - не знаю.. порой вот только мысель посещает - нах так жить?...
Плаванье три раза в неделю даёт отличный результат. И не верю я, что врач тебе и плаванье запретил.
Особых плюсов, кстати, от отказа от курения не заметил. Ну, кроме финансового. Теперь улыбаюсь, глядя на цены табака.
Однако денег больше не стало! Вот такой вот неожиданный фокус-покус.
У каждого по-разному) Лично я очень даже заметил плюсы помимо денежных. Выносливость в зале выросла очень круто. Восстановление на порядок лучше. Я стал прекрасно высыпаться. Если раньше после тренировки я вставал утром всё ещё уставший (несмотря на 7-8 часов сна), то теперь я просто взлетаю. Пропала отвратительная вонь изо рта. Почти у всех курильщиков отвратительный запах изо рта, как оказалось. И это не запах табака, а какая-то гниль. И у меня был такой же, судя по всему. Цвет лица из серо-зелёного стал вполне здоровым. Чёрный зубной камень больше не образуется. И стояк стал куда бодрее кстати Нет, я и раньше не жаловался на это дело. Но после отказа от курения мне будто снова 17 лет. Короче говоря, тело всеми возможными способами благодарит за прекращение ежедневного насилия над собой. И если иногда всё же тянет покурить, я всегда вспоминаю что мне дало избавление от этой зависимости. От сигареты сразу же воротит :)
Если у Вас такой стаж курильщика, то сразу бросать не есть хорошо. Даже врачи говорят, что если 40 лет куришь, то уже кури, только сократи количество сигарет. В противном случае это слишком сильно бьет по организму.
Если у Вас такой стаж курильщика, то сразу бросать не есть хорошо. Даже врачи говорят, что если 40 лет куришь, то уже кури, только сократи количество сигарет. В противном случае это слишком сильно бьет по организму.
А лучше на электронную перейти. Стаж курения около 30 лет. Перешел безболезненно,уже 6 месяцев как... Ощущения те же ,но вреда здоровью практически нет. Дышать стало легче,опять запахи стал различать. На обычные и не тянет. Да и финансово в большом выигрыше,т.к. сам себе смеси делаю! Это сообщение отредактировал Shelest2000 - 28 фев 2016 в 17:55
Особых плюсов, кстати, от отказа от курения не заметил. Ну, кроме финансового. Теперь улыбаюсь, глядя на цены табака.
Однако денег больше не стало! Вот такой вот неожиданный фокус-покус.
У каждого по-разному) Лично я очень даже заметил плюсы помимо денежных. Выносливость в зале выросла очень круто. Восстановление на порядок лучше. Я стал прекрасно высыпаться. Если раньше после тренировки я вставал утром всё ещё уставший (несмотря на 7-8 часов сна), то теперь я просто взлетаю. Пропала отвратительная вонь изо рта. Почти у всех курильщиков отвратительный запах изо рта, как оказалось. И это не запах табака, а какая-то гниль. И у меня был такой же, судя по всему. Цвет лица из серо-зелёного стал вполне здоровым. Чёрный зубной камень больше не образуется. И стояк стал куда бодрее кстати Нет, я и раньше не жаловался на это дело. Но после отказа от курения мне будто снова 17 лет. Короче говоря, тело всеми возможными способами благодарит за прекращение ежедневного насилия над собой. И если иногда всё же тянет покурить, я всегда вспоминаю что мне дало избавление от этой зависимости. От сигареты сразу же воротит :)
Тоже обратил внимание,что стал высыпаться,после того,как бросил курить!
Какой нафиг эуфилин? Максимум валерьянка или кордиамин - эффект тот же. Сам 29 лет курил. Лет 15 из них по 2 пачки в день. Бросил 8 августа 2015г. До сих пор те же симптомы, что и у тебя, хоть обратно начинай смолить. P.S. Тоже в одночасье бросил - само как-то получилось.
Это сообщение отредактировал Koloboc - 28 фев 2016 в 18:01
Какой нафиг эуфилин? Максимум валерьянка или кордиамин - эффект тот же. Сам 29 лет курил. Лет 15 из них по 2 пачки в день. Бросил 8 августа 2015г. До сих пор те же симптомы, что и у тебя, хоть обратно начинай смолить. P.S. Тоже в одночасье бросил - само как-то получилось.
Тоже стаж около 40 лет. Долбанул инсульт, бросил моментально. До того обосрался, что никаких мучений и терзаний. Как не курил... Уже два года. Заходят покурившие мужики - чуть не блевать от зловония тянет. А ведь сам таким был ... Прибавило ли здоровья? ХЗ. Я старый. Болячек и так всяких хватает.
Поздравляю, бро. Сам бросил 23 мая прошлого года. Стаж - 25 лет. А по вопросу твоему - попринимай подъязычно глицин. Эффект наступит через день-два. Станешь поспокойней, сон наладится. Здоровья тебе и удачи.
Курил 24 года, бросил, нечто подобное что ты описал меня догнало через полгода, отдышка, проблемы со сном, панические атаки - врачи нечего внятного определить не смогли, ингалятером пользовался месяц, помогла поездка на юг к морю и вечерние прогулки перед сном...удачи и следи за давлением
Какой нафиг эуфилин? Максимум валерьянка или кордиамин - эффект тот же. Сам 29 лет курил. Лет 15 из них по 2 пачки в день. Бросил 8 августа 2015г. До сих пор те же симптомы, что и у тебя, хоть обратно начинай смолить. P.S. Тоже в одночасье бросил - само как-то получилось.
Братан что 7месяцев и все ровно задыхаешься.
Уже намного реже, чем поначалу, но в душных помещениях начинаю задыхаться. Про бани-сауны - вообще не задумываюсь даже. Уже привык к более прохладному воздуху в машине. Раньше климат-контроль на 25 градусов был настроен. Теперь выше 21 мне душно становится. Кстати сказать - за 7 месяцев ничего не отхаркивалось почему-то. В остальном всё как у ТС. Уже сам не рад, что курить бросил, т.к. кишечник сбоит периодически (раньше без сигареты в "избу-читальню" не заходил).
dumas Сигареты мне по барабану с первого дня. Три пачки Мальборо до сих пор в столе лежат, одна из них начатая. Даже мысли не было начинать. Да и сны я свои не помню почти никогда, но во сне точно на курево не тянет. А вот рядом с курящими находится тяжело - смрад ужасный.
Какой нафиг эуфилин? Максимум валерьянка или кордиамин - эффект тот же. Сам 29 лет курил. Лет 15 из них по 2 пачки в день. Бросил 8 августа 2015г. До сих пор те же симптомы, что и у тебя, хоть обратно начинай смолить. P.S. Тоже в одночасье бросил - само как-то получилось.
Братан что 7месяцев и все ровно задыхаешься.
Уже намного реже, чем поначалу, но в душных помещениях начинаю задыхаться. Про бани-сауны - вообще не задумываюсь даже. Уже привык к более прохладному воздуху в машине. Раньше климат-контроль на 25 градусов был настроен. Теперь выше 21 мне душно становится. Кстати сказать - за 7 месяцев ничего не отхаркивалось почему-то. В остальном всё как у ТС. Уже сам не рад, что курить бросил, т.к. кишечник сбоит периодически (раньше без сигареты в "избу-читальню" не заходил).
Всем привет. 38 лет, стаж 25 красное Мальборо или крепкий кемел не менее 2-х пачек в день. Бросил довольно легко, претерпел неделю и …., вот и нет — все началось где то через месяц, панические атаки, давление скачет до 200х110, сбивают каринфаром и капитаном, в день две половинки фенозипама. Корвалол как сок на столе стоит. Тахикардию сбивать))) и это то что в памяти сейчас. Но уже это все уменьшается — терплю!!! Бросайте нахрен, но будет не легко ))
есть такая трава, шлемник настой на спирту хорошо нормализует гормональный баланс и успокаивает. спасалась, когда нервная система ругалась есть пара но- валерьянка по сравнению с ней- водичка. и вроде за рулем низзя- реакция хуже з.ы пить курсами
Это сообщение отредактировал Nightt - 28 фев 2016 в 19:38
Но наряду с радостью пришла беда, я перестал спать по ночам. Как только принимаю горизонтальное положение, начинаю задыхаться, так и сижу до утра. Только утром удается поспать чуть-чуть. Я понимаю, что это последствия курева. Немного исправил положение эуфиллин, но немного. Вот хочу спросить у Вас, может кто проходил что-то подобное и как с этим бороться? И как долго это будет продолжаться? Заранее спасибо за советы.
радуйся - никотин выходит за два часа. Ты не куришь ДВА месяца. НИКОТИНОВОЙ зависимости у тебя НЕТ. Все остальное - в голове. И это не последствия курева - сходи к врачу. Может астма появилась на фоне чего то. А может и из заморочек мозга тебя колбасит. Бросил лет 10 назад. Курил по 2 пачки в сутки.Ну если стрелянные тоже считать))))))))))))))
Добавлено в 19:37
Цитата
эуфилином не увлекайся, если астматические приступы продолжаются иди к дохтору или сальбутамол (аэрозоль) пробуй
Бросила курить 7 лет назад, стаж курения - 20 лет. Первый приступ астмы с госпитализацией по скорой помог ОФИГИТЕЛЬНО! Первый год курила во сне, сначала после просыпания было жуткое чувство вины, не сдержалась, опять курю Потом прошло... Через пять (!) лет дым от сигарет стал противен. Знаю, что при стрессе закурю снова, бывших курильщиков не бывает ( как бывших алкоголиков, наркоманов, обжор).
Курил лет 28. Бросил 2 года назад. Прибавил килограмм 5 максимум, да и того меньше. Насчет дыхания - только легче стало. Надо к врачу толковому. Запросто может астма быть, мало ли...не дай Бог.
Это сообщение отредактировал Halabuda - 28 фев 2016 в 19:40
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Нет, я и раньше не жаловался на это дело. Но после отказа от курения мне будто снова 17 лет. Короче говоря, тело всеми возможными способами благодарит за прекращение ежедневного насилия над собой. И если иногда всё же тянет покурить, я всегда вспоминаю что мне дало избавление от этой зависимости. От сигареты сразу же воротит :)
Максимум валерьянка или кордиамин - эффект тот же. 
yaplakal.com