Бросаю курить, тяжело, второй день

Загрузи себя делами, спортом займись, хобби придумал, тупо что бы отвлечся ☺
Это сообщение отредактировал Eazу - 30 июн 2014 в 20:33

Кроме силы воли нихуя не поможет! Держишь! Еще два дня и отпустит.

Просто "разрешите" себе курить. Примите это, как данность. Не избавит полностью (изначально), но поможет.... Это не реклама "техники бросания"(сама не пользовалась, но вижу рациональное зерно а таких вещах). Просто станете курить меньше, а потом и надоест совсем)))))

Кисель овсяный попробуй. Без шуток! Курил почти 30 лет(во идиот!!!)Бросил 1,5 года назад, пишут тебе правильно , перетерпеть надо! Мне когда через неделю не вмоготу было жена кисель себе овсяный варила , попробовал мне полегчало!

Есть совет со страшного похмелья курить не хочется! Выбирай но осторожно,но выбирай!
Это сообщение отредактировал РЫБА67 - 30 июн 2014 в 20:32

Цитата (starving @ 30.06.2014 - 20:20)

Стаж 29 лет, бросал в жестком режиме, главное не доверять, а тем-более не надеяться на таблетки и жвачки, если ищешь и ждешь помощи от лекарств или советов - не бросишь. Бросают в голове. Подыхал две недели, провоцировал себя выпивкой и открытой пачкой, я выдержал, выдержишь - бросишь

Ну сейчас жвачка реально помогает.

Цитата (Лехажги @ 30.06.2014 - 21:22)

Реально зависим, по большому счету не рецепты ищу а поддержку.

Тогда не бросишь...

То тебя ещё не припекло. Припечет-бросишь без ЯПа.

ТС, с такой симптоматикой по АД не добрыми советами утешайся, а лети пулей к терапевту и продолжай начатое под наблюдением и с назначениями. И учти, что сейчас терапевт обязан обеспечить бросающего курить и приёмом, и наблюдением, и назначениями.
Это сообщение отредактировал ДокторЯр - 30 июн 2014 в 20:26

Терпеть, потом ждать пока отпустит - терпеть(поздравляю с тем что заморочился)
Дальше будет легче.
Я бросил после 23 лет. Понял что всё это игра - на самом деле это не вреднее чем жизнь...

Если покажеться что дышать нечем то подыши в пакет или просто задерживай дыхание, в общем погугли "гипервентиляция"

...как я тебя понимаю ©
не знаю, считается ли, если в день сигарету\чуть меньше куришь, пока неделя,стаж 21 год, курил пачку в 2 дня, сейчас и не тянет нихуа, чисто психологическая привычка.
Дорого становится, да отдышка замучала - на жене задыхаюсь
Купил электронную сигарету - ховно какое-то. Да и без этого решил остановиться, пока не закапало (хотя ишшо ни разу, тьфу-тьфу)
И кстати, лёгкие болеть стали, неприятно как-то.
И ещё: бухнул, так же курить неохота не вру
Это сообщение отредактировал sergiorbs1 - 30 июн 2014 в 20:30

Цитата (Лехажги @ 30.06.2014 - 21:08)

Цитата (ovk @ 30.06.2014 - 20:07) Бухни   Ну как бы пивко потягиваю

Пивом голову не обманешь

Да глупости. Вот представьте, что не запрещено курить, а просто сейчас нельзя, а потом можно. Это как перевод времени: вот сегодня встать надо чуть раньше, а потом можно чуть позже. Главное, сказать себе, что это не запрет навсегда, это запрет на какое-то время. Перетерпеть день-два-три. А потом еще день-два-три. А потом еще.. и еще...

Цитата (Стемм @ 30.06.2014 - 20:16)

Конфеты ,печенюшки .семечки .сухарики ...ел часами ) весу прибавил 8 кг ,пришлось турник делать и гири из сарая занести ...сбросил до нормального веса ....курил 23 года

Так вот и хреново, есть избыточный вес, последний месяц скинул 5 кг, как бы снова не набрать...

Цитата (sergiorbs1 @ 30.06.2014 - 20:25)

...как я тебя понимаю © не знаю, считается ли, если в день сигарету\чуть меньше куришь, стаж 21 год, курил пачку в 2 дня, сейчас и не тянет нихуа, чисто психологическая привычка. Дорого становится, да отдышка замучала - на жене задыхаюсь Купил электронную сигарету - ховно какое-то. Да и без этого решил остановиться, пока не закапало (хотя ишшо ни разу, тьфу-тьфу)

Одному хорошему человеку на ЯПе в личку писАл, по поводу эл. сигарет, он мне все разжевал (спасибо огромное), но решил бросать радикальными методами.

лучший способ для мужика занять голову чтоб не хотелось курить - сходи покачай штангу

Цитата (Eazу @ 30.06.2014 - 20:24)

Загрузки себя делами, спортом займись, хобби придумал, тупо что бы отвлечся ☺

Хобби есть, профиль посмотрите

Держись бро. Сам не курю 20 день, стаж курения 26 лет. Последние пять лет две пачки в день. Бросал двенадцать лет назад, продержался полтора года. Сглупил и сорвался. Тогда очень тяжело бросал. Сейчас легче. Что посоветовать хз. Если тебе сейчас так хреново то что потом. Через неделю, две ещё больше ломка будет. Попробуй электронку если совсем хреново будет, говорят помогает. Сам на жевачках и барбарисках всяких. И займи себя чтоб о палочках здоровья не думать. Удачи.

кароче. через 2-3 недели будут приходы: "одну и фсё!"
кругами будешь ходить вокруг сигареты с пепельницей!! приход длится минут 15.

сможешь переболеть пару - считай бросил
попробуешь хоть одну - хана. обнулился.

совсем бросил - это когда не помнишь сколько НЕ куришь

Пробовал на себе Табекс, помогают, хотя скорее это психотерапия.

Цитата (Лехажги @ 30.06.2014 - 21:21)

Цитата (Pe4eneg @ 30.06.2014 - 20:14) Алена Кара почитайте Кара читал, лет пять назад, многим друзьям помогло, а мне похрен, не внушаемый

Хороший совет, почитать Алана Карра,у самого стаж 16 лет, бросил после прочтения книги, не курю уже 4-й год.
Многие боятся прочитать книгу до конца и поэтому не бросают курить. Тебе же эта книга поможет обязательно, потому как уже решение принял и пытаешься себя сдержать чтобы не закурить. А на самом деле никакой тяги нет, все в твоей голове.

Цитата (Доборо @ 30.06.2014 - 20:33)

Держись бро. Сам не курю 20 день, стаж курения 26 лет. Последние пять лет две пачки в день. Бросал двенадцать лет назад, продержался полтора года. Сглупил и сорвался. Тогда очень тяжело бросал. Сейчас легче. Что посоветовать хз. Если тебе сейчас так хреново то что потом. Через неделю, две ещё больше ломка будет. Попробуй электронку если совсем хреново будет, говорят помогает. Сам на жевачках и барбарисках всяких. И займи себя чтоб о палочках здоровья не думать. Удачи.

Жаль тему перевели, плюсовать не могу, спасибо за поддержку, но все таки электронику курить не буду, лучше барбариски

Добавлено в 20:37

Цитата (НахНах @ 30.06.2014 - 20:34)

кароче. через 2-3 недели будут приходы: "одну и фсё!" кругами будешь ходить вокруг сигареты с пепельницей!! приход длится минут 15. сможешь переболеть пару - считай бросил попробуешь хоть одну - хана. обнулился. совсем бросил - это когда не помнишь сколько НЕ куришь

Знаю, в начале написал, что не в первый раз бросаю, просто реальных советов хочу, для облегчения состояния.

Добавлено в 20:39
Сейчас две пачек семечек распотрошил в тарелку, может отвлекусь

Цитата (Лехажги @ 1.07.2014 - 00:15)

Цитата (Karinkalll @ 30.06.2014 - 20:13) Мой супруг бросил курить с помощью ТАБЕКС, есть в аптеках такие не очень дорогие таблеточки. По инструкции, через две недели ему уже и таблетки не нужны были. Просто перестало тянуть на курево С табексом бросал курить в 08 году, смысл такой, что курить не охота потому что отказывают внутренние органы

Бред.

Цитата (DensMan @ 30.06.2014 - 20:39)

Цитата (Лехажги @ 1.07.2014 - 00:15) Цитата (Karinkalll @ 30.06.2014 - 20:13) Мой супруг бросил курить с помощью ТАБЕКС, есть в аптеках такие не очень дорогие таблеточки. По инструкции, через две недели ему уже и таблетки не нужны были. Просто перестало тянуть на курево С табексом бросал курить в 08 году, смысл такой, что курить не охота потому что отказывают внутренние органы Бред.

В смысле бред?
Состояние было, мягко сказать, очень стремное, постоянная тошнота, головокружения, не то что бы курить, жить не хотелось.
Хотя организм у всех разный.

Посоветовать, говоришь? Ну у меня стаж 17 лет. Года 4 назад я очень, очень-очень сильно нажрался на один из праздников. Бухал дней десять подряд и не как обычно я пью - помаленьку целый день с утра до вечера, а ударными темпами, литра 2-3 вискаря в день, причем быстро хуяк поллитра, потом спать, проснешься и следующие 0,5, пока не обнаружишь, что уже следующий день. Ну вот после такой развлекухи проснулся с ощущением, что далее пить мне неприятно и решил испить кофейку с сигареткой. Как ни странно, но сигареты оказались не по кайфу, где-то неделю тошно было на них смотреть. Всю неделю даже и не пытался закурить - не хотелось. А потом вышел на работу: слово за слово, хуем по столу, ну и, понюхав вкусный дым коллег, опять начал. А если бы хотел бросить, то и бросил бы. Так что рекомендую уйти в убойный запой, чтобы как можно хреновей было - может поможет твоему горю.