Алена Кара почитайте или аудио книгу послушайте. Реально помогает и ниразу не реклама. Сам курил с 14 лет, бросал раз 10. Потом сел, под пивко вдумчиво прочел и понял: загоны все это, про "тяжело бросить", "сердце останавливается". Сами себя накручиваем и убеждаем, что нам пипец, мы все умрем. Стаж курения 18 лет, 2 года уже не курю.
Мой супруг бросил курить с помощью ТАБЕКС, есть в аптеках такие не очень дорогие таблеточки. По инструкции, через две недели ему уже и таблетки не нужны были. Просто перестало тянуть на курево
С табексом бросал курить в 08 году, смысл такой, что курить не охота потому что отказывают внутренние органы
Как бы себе бросить. Никак не могу. Пить бросить, как два пальца, а курить ну никак.
Оно (питьё с курением)взаимосвязано,как я заметил.Бросите одно,а там и другое следом.А ТС пусть погулять сходит,а не дома за компьютером сидит,развеется.Сам когда дома сижу,всё время курить хочется,а на улицу выйду - всё,как отрезало.
Конфеты ,печенюшки .семечки .сухарики ...ел часами ) весу прибавил 8 кг ,пришлось турник делать и гири из сарая занести ...сбросил до нормального веса ....курил 23 года
Мой супруг бросил курить с помощью ТАБЕКС, есть в аптеках такие не очень дорогие таблеточки. По инструкции, через две недели ему уже и таблетки не нужны были. Просто перестало тянуть на курево
С табексом бросал курить в 08 году, смысл такой, что курить не охота потому что отказывают внутренние органы
Бросаю с табексом 4й день. Всё хорошо и на стену лезть не хочется
Как раз таки не бухай! И старайся не жрать все подряд. Самый лучший способ - займись любимым хобби, если оно есть. Ведь в эти моменты меньше всего хочется курить. Так же вариант, если например в отпуске - спать. Ведь когда спишь - так же не куришь. Лучшее средство бросить курить - не курить. Сам не курю обычные сигареты с 7 февраля... но я читер, и сижу на электронке =) Но уже никотин в половину сбавил дозу =) Но электронка совсем не панацея. Так что лучше просто не курить!
я через электронку как раз и бросил, пока обе не сломались, в мск впадлу было ехать, от лени, так сказать, и завязал))
Херня это всё.. курил с 3 класса школы, потом был опиздюлен батей.. хватило на год, курил до 25 лет, бросил.. по-первой очень тяжко, особенно когда буханёшь, тянет... и куриЦЦо однозначно.. но это полгода-год, потом значительно лучше и комфортнее. Зато теперь заебись, очень рад что избавился от этой гадости. Главное захотеть.
fleckdesert Был опыт бросания, сейчас настраивался больше месяца, для себя могу определить периоды: 1. 3 дня - жесть 2. 7 дней - легче 3. 10 дней - терпимо 4. 30 дней - дело сделано. 5. 6-12 месяцев - зависимости нет, постоянные сны с сигаретами, но можешь беспременно находиться в обществе курящих.
Стаж 29 лет, бросал в жестком режиме, главное не доверять, а тем-более не надеяться на таблетки и жвачки, если ищешь и ждешь помощи от лекарств или советов - не бросишь. Бросают в голове. Подыхал две недели, провоцировал себя выпивкой и открытой пачкой, я выдержал, выдержишь - бросишь
Это сообщение отредактировал starving - 30 июн 2014 в 20:20
Если есть возможность сидеть дома, то можно "клин клином", так сказать. Попробуй голодание. Пить можно сколько хочется, а еду даже не нюхать! Максимум на четвёртые сутки абстинентный синдром уходит. В организме такая химическая буря постепенно разворачивается, что не до курения. На голоде бросить наркоманию любого вида гораздо легче. Если интересно, погугли тему голодания.
Это сообщение отредактировал enhaillons - 30 июн 2014 в 20:21
Уважаемые ЯПовцы, второй день не курю, очень тяжко. Такое впечатление, что давление трахает, в глазах темнеет. Стаж активного курильщика 25 лет, с перерывами на год и на три. Посоветуйте что нибудь, да бы облегчить ломки. Жую Никоретте (4 мг)
Пффф. Вот я щас уже не пью две недели (пью одну хуйню, ну печень восстанавливает), курить бросаю второй день, еще на диете сижу. ну там белки хуелки, раздельное пЕтание (хочу к свадьбе выглядеть, шоб заебись было)
И ничо, заебись держусь. Ну как держусь. Не тянет особо ни лить, ни пыхтеть. Приоритеты просто сейчас такие, что курево с бухлом пока не вяжется туда. Такая ботва. Помог чем смог ))
Это сообщение отредактировал Vaperov - 30 июн 2014 в 20:24
1июня решили бросить с подругой, у нас электронные сигареты, вообще без проблем, стаж лет 20 курения)) не думала, что так будет легко, если честно)) но мы для себя решили, что типа не бросаем, а так, перешли на красивунные гаджеты))) в сигаретах себя в принципе не ограничиваем, но не тянет, что удивительно))) попробуй купить-может поможет тоже)) Нюх усилился, прикольно, и да-если кто курит рядом-реально чувствуется, самим курить сигареты невкусно)
Это сообщение отредактировал hellroad - 30 июн 2014 в 20:25
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com