Да, не получится. Вполне понимаю это. Но...вспомним про концлагеря. Не сами условия, а принцип. Если тратишь больше, чем получаешь, то похудание неизбежно.
пока ты своей башкой не подумаешь правильно, у тебя ничего не получится. уговаривать людей, которые ничего слушать не хотят - зряшное дело. ты не в концлагере, и холодильник и круголосуточные магазины не за колючей проволокой сорвёшься на второй день голодовки и прибавишь пару кило к потерянным ста граммам
не очень тогда понятно, зачем ты пришел, откровенно говоря
Слушай, здесь развлекательный сайт, а не сайт по похуданию. Разницу видишь? Я могу выслушать ВСЕ советы, ради этого и вопрос задал, но использую только те советы, что посчитаю подходящими мне. Для этого мозги и даны. У кого мозгов нет, тот ищет тренера и платит ему бабки.
В теории - если тратишь больше, чем получаешь... На практике НЕВОЗМОЖНО досконально понять, чего и сколько ты получаешь (взвешивать на аптекарских весах и по табличке высчитывать, сколько чего и что это в калориях?) И уж тем более совершенно нереально понять, КАК организм этим богатством распоряжается. Чего и сколько сжигает, а что - в запас.
Есть принципы здорового питания и похудения на них. Можно называть это диетой, можно называть здоровым питанием - не суть. Главное - не упорствовать, а согласиться с этими принципами. Как говорится - чтобы исправить ошибку, ее надо сначала признать. Раз мы набираем - значит ошибаемся в выборе системы питания. Понял, внес коррективы и похудение пошло!
пока ты своей башкой не подумаешь правильно, у тебя ничего не получится. уговаривать людей, которые ничего слушать не хотят - зряшное дело. ты не в концлагере, и холодильник и круголосуточные магазины не за колючей проволокой сорвёшься на второй день голодовки и прибавишь пару кило к потерянным ста граммам
Не суди других по себе. Я могу то, что хочу. Срываются только слабые. И похоже, что ты считаешь свои советы за истину в последней инстанции? Это не так. Есть в них много спорного. И откуда слова, что я собираюсь голодать?
Это сообщение отредактировал UvAl - 4 сен 2018 в 21:23
В теории - если тратишь больше, чем получаешь... На практике НЕВОЗМОЖНО досконально понять, чего и сколько ты получаешь (взвешивать на аптекарских весах и по табличке высчитывать, сколько чего и что это в калориях?)
] Не суди других по себе. Я могу то, что хочу. Срываются только слабые. И похоже, что ты считаешь свои советы за истину в последней инстанции? Это не так. Есть в них много спорного.
да ходи дальше толстым и некрасивым, мне похер что там у тебя "за сила есть, а воли -нет." зато в концлагере на выживание у тебя шансы выше будут
я помню, в 90е, когда в магазинах только морская капуста была, а потом и ее не стало, так все постройнели, даже те, у которых кость широкая зубы, правда, тоже вылетели. и там по мелочи незаметное
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (tabbycat @ 4.09.2018 - 21:11)
Как это - к жировому перерождению печени? А как диабетики на диете пожизненно и вроде ничего не перерождается. Может у жирового перерождения печени другая природа? Цирроз, как минимум...
А диабетики не отказываются совсем от углеводов им важно не набирать больше 18 хе в день при средней физ нагрузке и 12 при сидячем образе жизни, кстате там ограничение есть и по жирам
UvAl ТС не обижайся.. но ты людей обижаешь, тему запилил, люди пишут Советы дают кто что знает, скажи спасибо и выбирай свой путь. Но так как ты отвечаешь... тут так не общаются.. уже механизм в тему заходил.. я думаю по твою душу. Тебе от души Советы дают.. да с долей сарказма, но это иногда мотивирует
я помню, в 90е, когда в магазинах только морская капуста была, а потом и ее не стало, так все постройнели, даже те, у которых кость широкая зубы, правда, тоже вылетели. и там по мелочи незаметное
я помню, в 90е, когда в магазинах только морская капуста была, а потом и ее не стало, так все постройнели, даже те, у которых кость широкая зубы, правда, тоже вылетели. и там по мелочи незаметное
Вообще-то на базаре было всё.
в москве не было ничего нигде правда, недолго но все равно дольше сорока дней, за которые можно копыта откинуть мы тогда на электричке зайцем за грибами ездили. по дороге на брошенных полях еще картоху собирали 92ой год пора вспомнить "навыки" че вы переживаете? скоро похудеем
UvAl ТС не обижайся.. но ты людей обижаешь, тему запилил, люди пишут Советы дают кто что знает, скажи спасибо и выбирай свой путь. Но так как ты отвечаешь... тут так не общаются.. уже механизм в тему заходил.. я думаю по твою душу. Тебе от души Советы дают.. да с долей сарказма, но это иногда мотивирует
Не надо меня уговаривать слушать идиотские советы. Полезных было считанные штуки. И да, не надо учить меня, как мне поступать. Это ещё заслужить надо, для меня авторитетов не существует, ибо сам не дурак. Это не в обиду тебе сказано, сама понимаешь.
Зачем смеяться? Среди моих знакомых на мостик могу встать только я. Когда-то я самбо занимался, до сих пор польза есть. Растяжка есть. Ногу за голову легко закину. На фото я.
Ну на такой мостик и я встану. Не встанет только совсем больной ревматик...
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 10 лет
Цитата (tabbycat @ 4.09.2018 - 21:21)
В теории - если тратишь больше, чем получаешь... На практике НЕВОЗМОЖНО досконально понять, чего и сколько ты получаешь (взвешивать на аптекарских весах и по табличке высчитывать, сколько чего и что это в калориях?) И уж тем более совершенно нереально понять, КАК организм этим богатством распоряжается. Чего и сколько сжигает, а что - в запас.
Есть принципы здорового питания и похудения на них. Можно называть это диетой, можно называть здоровым питанием - не суть. Главное - не упорствовать, а согласиться с этими принципами. Как говорится - чтобы исправить ошибку, ее надо сначала признать. Раз мы набираем - значит ошибаемся в выборе системы питания. Понял, внес коррективы и похудение пошло!
Почему на аптекарских, есть кухонные там от грамма, не надо считать по табличке, есть куча хороших прог, вводишь продукт и вес, все, можешь даже калорийность своих блюд рассчитывать, чтобы было точнее, это не сложно, прмвыкаеешь быстро, ну и по себе смотришь, что даёт сытости, как набрать нужное количество не только калориев, но и белков жиров и углеводов не меньше физиологических норм, опять же хлебные единицы посчитает, потом привыкаешь и уже легче поддерживать необходимый рацион, например, овсянка у меня вызывает дикий голод уже через час, а гречка с молоком, спокойно до обеда организм живёт и жрать не требует
Я сбросила 21 кг за год по системе(не диете!) Е.Миримановой. С нарушениями,каюсь! Из физ нагрузок 20 минут в день обруч. Всё. Диеты не помогут,сорвётесь ещё хуже будет. Лучше в оф.группу в ок вступить,там всё подскажут и расскажут. Удачи!
в москве не было ничего нигде правда, недолго но все равно дольше сорока дней, за которые можно копыта откинуть мы тогда на электричке зайцем за грибами ездили. по дороге на брошенных полях еще картоху собирали 92ой год пора вспомнить "навыки" че вы переживаете? скоро похудеем
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com