Ты уже бросил курить?, нужна помощь

От бабки Зины пользы ровно столько же, сколько от говнокнижки Карра. Курил 12 лет. 19 октября 2014 года заебало - взял и бросил. Охуевал около трёх недель. Сейчас идёт уже 10 месяц. Полёт нормальный.

От курения естественно )

А сколько стоит курить в месяц? А в год?! От тотож!!

Это сообщение отредактировал Greenfield - 2.08.2015 - 15:13

пока не курю, к ней со всей области едут....
работает с 10 утра, в 8 уже 5-6 гостей
трудно сказать.... бабка дала себе шанс если тот не поможет....
берешь пачку сигарет, гвоздь на 200 идешь в лес и секретными словами прибиваешь пачку к пеньку....
раньше на Руси прибивали кисеты....
кто меня до этой бабки возил, не курит год, ездил к ней 2 августа 2014 года....

Так тогда помирать пора.

читать древнерусским:
кому токма Кузнец помогаеть.....
директор бросил курить прочитав Карра, не курит пару лет.... четыре дочки.....

по этому пункту мне электронная подошла идеально
занял себя да и занял.... а дальше держись, занятия сами собой найдутся

Настрой себя правильно. Почуствуй кайф от того, что организм оздоравливается. Я так в одночасье бросил после почти двадцатилетнего курения. Физиологической зависимости тут нет.

Пока сам бросить не захочешь - не бросишь. Не надо себя обманывать. Мы, курильщики, точно такие же наркоманы, как алкаши, кокаинщики и т.д. Так что только сила воли.

Бросил курить полгода назад
Пользовал чампикс. Дорогой, но эффективный
Сначала уговорил себя сократить до 3 сижек в сутки.
Так недель пару
Потом уговорил себя курить не более 1 сижки в сутки
Всё это время принимал чампикс.
Когда отказался от курева вообще, то нехватку никтоина ощущал дня 3-4, не больше
Сложнее всего было отучить себя от привычек, доведённых до состояния условного рефлекса.
Например, с чашкой кофе на работе было оооочень сложно удержаться и не закурить
Перебивался сэмками, жувачкой никоретте
Крепился недели 2, потом страсть начала спадать
Через месяц еда стала в разы вкуснее, а запах зажжённой сижки стал отвратительным
Сейчас запах табака раздражения не вызывает, но и желания закурить - тоже
А, в первых пару месяцев позволял себе раз 1,5-2 недели покурить кальян
Через 3 месяца начал бегать, после третьей пробежки почувствовал тонус и вообще жизнь заиграла яркими красками
Очень доволен, что отказался от курева
Но поначалу прямо спорил с собой по каждой сиге, и сам себя чмырил за каждую скуренную сижку

Знаешь, курил лет 17. Лд красные по полторы две пачки в день. Бросал и с табексом, и с книгой Карра. Результат нулевой. По знакомству попал к врачу и прошёл курс иглоукалывания, бросил после первого сеанса. Просто не курю. Нет ни тяги, ни ломки. Решился потому, что отдышка задолбала и денег жалко по сто рублей выкидывать каждый день. Но единственный минус этого метода - это его цена.

eugene1980
бабка на таких как вы деревню кормит всю

брат родной бомбила на вокзале
бросал курить лет 5 не курил...
работает с 0 до 5 утра...
вот как взбодрится кроме как сигаретой? кофе? уссышся вже....
а дымок он и взбадривает и успокаивает и жизни задумываешься....
вот глянь, а ведь это СССР ...
а в СССР хуйни не было
уверен как девка такого капитана увидит сразу песда чешицо замуж хочецо

думай о сигаретах что это яд! бросил сразу не постепенно правда по первой за километр чуял дым и ночью снилось что курю:) сейчас пофиг

+1
Проблема в сильной психологической зависимости
Но реально не курить - это кайф сам по себе

Поддерживаю. Бросил с Табексом. Сильно сложно первые 4-5 дней, ломку снимают хорошо эти таблетки. Прошло уже год и два месяца-полет нормальный) Ален Карр не помог.

КУрил примерно 15 лет, бросил из за работы, хуле на пожарах и так всякой хуйней надышишься. Рецепт, психологически подготовиться, понимать и внушить себе что курение это яд, с каждой сигаретой убивающей твой здоровы

Сам бросил с табексом , с конца января этого года не курю . Попробуй совместить .

У меня, например, после того как курить бросил, другая проблема. Жрать стал, как сраный бегемот. За те же 10 месяцев добрал до 108 кг при 176 роста.

Проверенный способ бросить курить: собираешся духом, говорим сами себе что больше не курим и не прикаких условиях не нарушаем слово! успокаеваем себя тем что самые тяжёлые 5-7 дней потом легче! и сцепив зубы идём к цели!

бросил дрочить.
в варежке ведь несчитается?
кальян тожа вариант....
перечитал внимательно
у меня кореш е-сигу за 4 рубля не раз по привычки то в толчок то в окошко хуярил

Хм... Перешел на электронку. Сначала с никотинкой, сейчас безникотиновая. Просто сам процесс выпускания пара радует, да и лишний раз жопу отнести на улицу на работе очень помогает. Если забываю дома не испытываю никакого дискомфорта.

Херню несешь - нет никаких плюсов от курения!
А если еще брать в расчет что нынешние сигареты это почти не табак (почти лишь химия) - вообще это позорно кутить такое говно!
Сигары и разные сигареллы - другой разговор, но мне и они были противны - последние 3 года курения - не курил сигарет!

я понимаю что медленный отказ от курения как и е-сига как и кальян это всего лишь самообман...
мне уже жена грит поехали или кальян или е-сигу....

вижу сигару, буду ее нюхать..... без горения....

дашь себе шанс-значит ты мужик.... но гомнецом подозрительно потягивает...
а вот в компании курять носом пошукать?

КУрил примерно 15 лет, бросил из за работы, хуле на пожарах и так всякой хуйней надышишься. Рецепт, психологически подготовиться, понимать и внушить себе что курение это яд, с каждой сигаретой убивающей твой здоровый организм, перед днем "Ч" накурится до отвращения сигаретами, на следующий день не куришь, совсем, никогда больше, сила воли, и сила и воля, покажи блять характер, чертов слюнтяй. Не думай о курении избегай этих мыслей, если захотелось курить, коллеги пошли курить, найди себе занятие, любое, переключись на него полностью, терпи. МИни леденцы и семечки помогают, но несильно, надейся только на свой характер БЛЕАТЬ! Первые две недели особенно тяжко, потом потихоньку начнешь отвыкать, через месяц, полтора, два забудешь о том что когда то курил, но позывы иногда будут, до этого срока избегай пьянок, особенно коллективных. Через полгода будешь бухать с мужиками, и желание закурить будет посещать очень редко, и только по охуенной пьяни. Через год будешь бухать со своим курящим коллективом, они будут курить тут же, и тебе будет похуй, вернее легкое отвращенгие будет вызывать табачный дым. Удачи