Ты уже бросил курить?, нужна помощь

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
eugene1980
2.08.2015 - 14:39
Статус: Offline


издрочился...

Регистрация: 17.01.10
Сообщений: 27673
Прошу в беседы
ЯПовцы, бросившие курить, нужна помощь!!!!
Вчера ездил кодироваться отказываться от курения в пос. Алтынай к бабе Зине.
Как бы остро не хотелось курить, держусь.... (хотя зажег сигарету одну и носом посмолил pray.gif)
Травки ее (типа для успокоения) на самом деле вода водой пью
Не нервничаю...
Чуть выпил за тех, кто ВДВ

Понимаю что процесс курения:
1) пустить тепло дыма в себя
2) получить легкий алкалойд
3) помахать рукой
4) полюбоваться на огонек
и ведь хочется дымка табачного ссука.....
с утра пробовал в мангале травки вонючие жечь, не то...

Чем себя занять во время обычной послеобеденной сигареты?
или сигаретой после палки?
или в курилке когда до этого час за компом просидел?
или когда надо взбодрится?
чес ссука когда раньше в день выкуривал от пачки до двух? sm_biggrin.gif
кальян и электронная сигарета это лишь самообман.....

был я в одном городе рязанской обл., где из развлечений только алкоголизм и онанизм..... не предлагать shum_lol.gif

Ты уже бросил курить?
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
minage
2.08.2015 - 14:43
Статус: Offline


Рациональный нигилист.

Регистрация: 15.04.13
Сообщений: 814
Дружище, тут кроме силы воли -больше нет никаких способов.
Борись с собой.
 
[^]
StUDeNok
2.08.2015 - 14:45
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.11.14
Сообщений: 3545
Никогда не курил, так что советом помочь не могу. Но поддержу морально, нелёгкое твоё решение, держись. agree.gif
 
[^]
garryld
2.08.2015 - 14:48
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.10.14
Сообщений: 240
Чувак, единственный способ бросить курить - хотеть этого и быть в этом уверен ибо единственная зависимость в мозгу.
По мне нет никакой физиологической зависимости, хотя некоторые внутренние процессы меняются в отсутствие никотина и это ощущается. И если ты перестал курить сознательно, будучи 100% уверен в своем выборе - все изменения в организме будут чувствоваться ка положительные и это только усилит твою уверенность в выборе.

Я лично готовился психологически пару недель, собирал в мозгу все плюсы и все минусы и в один прекрасный день я осознал что плюсов на самом деле нет - только придуманные или воображаемые - вот тогда и бросил. 5 лет ка не курю и ни разу после этого не хотелось, даже во время жутких пьянок!

Успехов тебе!

Это сообщение отредактировал garryld - 2.08.2015 - 14:49
 
[^]
eugene1980
2.08.2015 - 14:48
Статус: Offline


издрочился...

Регистрация: 17.01.10
Сообщений: 27673
Цитата (minage @ 2.08.2015 - 16:43)
Дружище, тут кроме силы воли -больше нет никаких способов.
Борись с собой.

ты ж знаешь и сила есть и воля есть.....
на приеме был вчера в около 13 часов... прошло 28 часов... я так понимаю самое нелехкое время эт первая неделя?
кореш недавно медикаментозно кодировался (около года назад тыщ за 7 по моему, и то от того что его ровесник склеял ласты в 33 года, ща грит на рыбалку поехал и выкурил 2 пачки за 3 дня) и опять не курит shum_lol.gif
на 2 см же можно? gigi.gif
 
[^]
DaharGon
2.08.2015 - 14:49
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 10.07.12
Сообщений: 10
Я курил около 13 лет, в очередной раз бросаю курить с конца июня. Мне было вначале проще, т.к. лег в больничку на операцию, потом реанимация и т.д. 3 дня был лежачий, там не до сигарет, потом просто не курил. Через 2 недели начались головокружения, особенно в авто(типа укачивает). Попил таблетки от морской болезни, вроде полегче. Сейчас прошло больше месяца, курил пару раз по пьяни в кругу друзей, но на следующий день заново не хотелось.

ТС, мой совет это по максимуму избегать мест, где курят, попробовать чутка изменить саму жизнь. И еще, через пару дней уже понимаешь, что никакой физ зависимости нет
 
[^]
eugene1980
2.08.2015 - 14:51
Статус: Offline


издрочился...

Регистрация: 17.01.10
Сообщений: 27673
Цитата (garryld @ 2.08.2015 - 16:48)
Я лично готовился психологически пару недель, собирал в мозгу все плюсы и все минусы и в один прекрасный день я осознал что плюсов на самом деле нет - только придуманные или воображаемые - вот тогда и бросил.

плюсов от чего нет?
от курения или от отказа от курения?
 
[^]
IgorVC
2.08.2015 - 14:51
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 28.12.11
Сообщений: 117
Я кодировался, но мало помогло, на силе воли бросил. Первое время полупустую пачку нюхал неделю, пока коллеги на работе не выстреляли сиги из нее.
А чем занять время - находится всегда
 
[^]
Barsick
2.08.2015 - 14:53
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.03.14
Сообщений: 1349
Цитата
2) получить легкий алкалойд

Тяжелый. Иначе не было бы тебе сейчас так хреново
Держись
На четвертый день отпустит физически, на 4 месяц - психологически, на 4 год - перестанет раздражать дым
Периодически хотеть закурить будешь всю жизнь
Через неделю-две восстановится обоняние, все вокруг будет вонючее и этим выбешивающее
 
[^]
eugene1980
2.08.2015 - 14:53
Статус: Offline


издрочился...

Регистрация: 17.01.10
Сообщений: 27673
Цитата (DaharGon @ 2.08.2015 - 16:49)
ТС, мой совет это по максимуму избегать мест, где курят, попробовать чутка изменить саму жизнь. И еще, через пару дней уже понимаешь, что никакой физ зависимости нет

шож меня так тянет взять табак поджечь его и носом шмыгать ась? нихуя понять не могу

Добавлено в 14:55
Цитата (IgorVC @ 2.08.2015 - 16:51)
Я кодировался, но мало помогло, на силе воли бросил. Первое время полупустую пачку нюхал неделю, пока коллеги на работе не выстреляли сиги из нее.
А чем занять время - находится всегда

у меня ее жена замылила.... ну не долбоебизм, бросил и сигареты пошел покупать? sm_biggrin.gif

а раньше в баре лежала сигара... а ща только литр непочатого Jameson

Это сообщение отредактировал eugene1980 - 2.08.2015 - 14:56
 
[^]
minage
2.08.2015 - 14:55
Статус: Offline


Рациональный нигилист.

Регистрация: 15.04.13
Сообщений: 814
Цитата (eugene1980 @ 2.08.2015 - 14:48)
Цитата (minage @ 2.08.2015 - 16:43)
Дружище, тут кроме силы воли -больше нет никаких способов.
Борись с собой.

ты ж знаешь и сила есть и воля есть.....
на приеме был вчера в около 13 часов... прошло 28 часов... я так понимаю самое нелехкое время эт первая неделя?
кореш недавно медикаментозно кодировался (около года назад тыщ за 7 по моему, и то от того что его ровесник склеял ласты в 33 года, ща грит на рыбалку поехал и выкурил 2 пачки за 3 дня) и опять не курит shum_lol.gif
на 2 см же можно? gigi.gif

Самое нелёгкое время -это третья неделя.
Курить хочется пинзец как, все мысли только о сигарете, даже во сне снится.
А потом -хуяк и всё как рукой снимает. К дыму относишься спокойно, думать о никотине перестаёшь.
 
[^]
Asteris
2.08.2015 - 14:56
Статус: Offline


Д'Артаньян всея интернетов.

Регистрация: 7.09.12
Сообщений: 6212
Не понял нихуя.
Где сиськи? О чем пост?
Давай уже пикчи блеать!
 
[^]
ЧэПэ
2.08.2015 - 14:59
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.03.14
Сообщений: 5032
eugene1980
Жень, ну и как бабка? реально помогла или один фиг?
 
[^]
Asteris
2.08.2015 - 15:00
Статус: Offline


Д'Артаньян всея интернетов.

Регистрация: 7.09.12
Сообщений: 6212
Так это чо, не прелюдия к сиськам была что-ле?
Тогда купи табекс - лучшее из того,что сейчас существует от курева.
Он снимет ломки и тягу частично.
Ну и читай Алена Карра - мужик грамотно излагает,начинаешь о многом задумываться.

Я относительно легко бросил.

Это сообщение отредактировал Asteris - 2.08.2015 - 15:00
 
[^]
freim
2.08.2015 - 15:01
Статус: Online


Просто Царь

Регистрация: 13.10.08
Сообщений: 4844
Курил лет 7. Однажды покурил перед сном и такая адская боль в легком началась. Всю ночь не спал: ни вдыхнуть нормально, ни выдыхнуть. Бросил тогда же сразу. Год не курю. Трудно было только первые пару недель, причем больше психологически, так как ломались устоявшиеся привычки.
 
[^]
Енотuk
2.08.2015 - 15:01
Статус: Offline


Рядовой Шутник

Регистрация: 26.07.15
Сообщений: 66
Нашего брата ни картинками на пачках, ни рассказами о скорой смерти и прочих заболеваниях не испугаешь. Тут только ты сам и твой здравый смысл помогут побороть эту вредную привычку. Есть правда один мотивационый момент, когда твоё окружение не дымит (тем самым не "провоцирует "тебя)

Удачи в этом не лёгком деле.
 
[^]
ИВАН66
2.08.2015 - 15:02
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 26.07.14
Сообщений: 992
ТС проверено личным опытом, тебе поможет , только холодильник с едой ...
 
[^]
astraxanez
2.08.2015 - 15:02
Статус: Offline


компутарный философ

Регистрация: 18.10.11
Сообщений: 465
Я себя уважаю, ни в чём себе не могу отказать, поэтому пью и курю gigi.gif

Это сообщение отредактировал astraxanez - 2.08.2015 - 15:02
 
[^]
Cherepaha
2.08.2015 - 15:02
Статус: Offline


Непочетный железнодорожник

Регистрация: 5.11.08
Сообщений: 3793
Даю совет как бросавший бросающему (правда меня хватило месяца на полтора... gigi.gif)
надо ченить затеять. Стройку-шмойку, какую нить рутинную мозготорию, требующую много времени. Штоб в голове, значить, дурная думка не находила себе места. Работа должна быть творческая, шобы не только руки работали, а ишо и голова тужилась, ога.
Семки клюй, ледяники соси, да...
Я сорвался, межи прочим, опосля стакану, так шо воздержание не помешает в этом случае.
Успехов! rulez.gif
 
[^]
snowslon
2.08.2015 - 15:03
Статус: Offline


Внук Сварога

Регистрация: 18.07.10
Сообщений: 284
Я вот бросаю сейчас курить-пью табекс(не реклама). У меня чтоб занять себя есть семечки) Помогает. Третий день без курева. Хотя вчера по пьяни пошел-купил сигарет. Так и не выкурил не одной. Держись друже!
 
[^]
triphop
2.08.2015 - 15:03
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.09.14
Сообщений: 1017
Я почти как Марк Твен только бросал поменьше. Раз 10.

Сигарету хорошо заменяет чупа-чупс, в принципе тот же леденец, но палочка в губах создаёт имитацию сигареты.
И бросать курить - первые несколько дней борешься с никотином, а потом уже с привычкой дерхать в руках, держать в губах. Зависимости то нет уже.
Просто сила воли, купи себе чупа-чупсов, леденцов, конфет, жевачек на случаи когда заняться нечем. Ну и в целом найди себе побольше занятий.
Я бросал курить когда понял что 2 км пробежать до гаража это пздц как сложно. Но опять начал. Потом родилась и подросла дочь и сломался лифт. На 7 этаж как курильщик поднимается? Вот-вот, а дочка бегом. Опять не курю. Уже 2 года примерно.
 
[^]
ИВАН66
2.08.2015 - 15:04
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 26.07.14
Сообщений: 992
Бросал с " ТАБЕКС " тяги закурить не было ,физиологической , вообще.Зато на уровне психологии и силы привычки.... До сих пор борюсь
 
[^]
Прутков
2.08.2015 - 15:06
Статус: Offline


Лучший детектив ЯПа

Регистрация: 5.03.14
Сообщений: 7024
eugene1980
Меня тоже результаты общения с БАБКОЙ интересуют.
Психологи - болтуны. "Кодировщики" - жулики.
Сам подумываю - а не бросить ли? минусы знаю, но вот особо не ощущаю. Стимула нет. Контроля тоже. А сам себя я полюбому обману, или уговорю! lol.gif

Это сообщение отредактировал Прутков - 2.08.2015 - 15:12
 
[^]
brync
2.08.2015 - 15:06
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 13.01.11
Сообщений: 3928
Цитата
Ты уже бросил курить?

нет cry.gif
но стал замечать, что, если утром нет сигарет, то и не бегу за ними в магазине, как это было раньше, а спокойно могу полдня даже не вспоминать о них.
иногда бывают моменты, что в день выкуриваю по 2-3 сигареты. и могу так несколько дней. не хочется больше и все. но обратил внимание, что после таких спокойных дней, несколько дней выкуриваю по паре пачек, как-будто пытаюсь добрать недополученный никотин.
черт его знает: что это и как быть, но бросить хочецца
 
[^]
Cherepaha
2.08.2015 - 15:07
Статус: Offline


Непочетный железнодорожник

Регистрация: 5.11.08
Сообщений: 3793
Цитата (triphop @ 2.08.2015 - 14:03)
Я бросал курить когда понял что 2 км пробежать до гаража это пздц как сложно.

Хуже, когда понимаешь, что 2 км ОТ гаража проползти не можешь! gigi.gif
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 8142
0 Пользователей:
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх