Бросил курить (мой опыт, может кому пригодится)

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Fedayine
21.01.2022 - 10:29
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.06.15
Сообщений: 317
162
Привет уважаемые камрады!
Всех с прошедшими праздниками! Мира, благополучия и здоровья вам и вашим семьям в наступившем году!
Написать сей пост я решил после нескольких постов о вейпах, их вреде и запретах.
Расскажу свой опыт бросания сигарет, может кому пригодится и поможет справиться с проблемой. Много букав, рекламы нет, можно пинать.

Курил лет 10-12, полпачки-пачка в день. Сигареты приносили с одной стороны удовольствие, особенно с чашкой кофе по утрам, с другой стороны сильно мешали нормальной жизни. Вечный запах от одежды, одышка, тяжело заниматься спортом да и вообще тяжелой нагрузкой. Да и само курево становилось всё дороже и хуже.
Тот же мой любимый когда-то Парламент (не реклама) стал уже не тот, и цена выросла в два раза.
Полностью лишать себя привычки не мог, нужна была альтернатива.
В один из дней прикупил себе один из приборов нагревания табака. Называть не буду, чтобы не сочли за рекламу. Докупил сразу пару пачек стиков и дал себе слово никогда к обычным сигаретам не возвращаться.
Год пользовался только им, о сигаретах забыл.
Из опыта, плюсов, минусов.
Первые две недели сильно ломало, очень хотелось обычной сигареты. Потом привык.
Плюсы:
1) Самочувствие стало лучше. Перепады давления исчезли, голова стала меньше болеть.
2) Запах от одежды пропал моментально. Был только запах пара, на который жаловались окружающие, но он действовал только в процессе пыхтения, потом пропадал.
3) Пока устройство и стики с тобой, на сигареты вообще не тянет. Даже противно о них думать.
4) Практически исчезло похмелье. Если раньше после хорошего застолья, на котором уходила пачка сигарет, на утро бошка трескалась, теперь такого нет.

Минусы:
1) Очевидно - надо заряжать устройство, чистить его.
2) Всё равно подсознательно ты куришь - надо достать пачку, достать из неё стик, воткнуть в устройство, "зажечь". Есть ритуал.
3) Цена пачек. Когда начинал пачка стиков стоила 180-200. На момент бросания 220.
4) Доступность. Это больше для регионов. Не всегда и везде есть эти стики, если их нет, то подсознательно начинаешь задумываться о сигарете. Появляется характерная ломка.

Итого, после года пользования, исходя из минусов, было принято решение искать очередную альтернативу. Выбор пал на вейпы с заправляемыми картриджами и солевым никотином (он забористее, крепче).
Причем устройства подбирал разные, но не профессиональные. Там свои заморочки. Если коротко, зашёл в магазин, выбрал пару вкусных жидкостей с определенной крепостью, взял картридж (хватает примерно на 2-3 недели), заправил и пользуешься. Модели писать не буду, опять же чтобы не сочли за рекламу.
На вейпах тоже сидел примерно год-полтора.

Плюсы:
1) Цена. Жидкости не очень дорогие, даже качественные, картриджи тоже. Укладывался в 1000 рублей в месяц.
2) Большой ассортимент жидкостей по вкусам и содержанию никотина. Можно снижать обороты от самого крепкого до вообще без никотина.
3) Запаха от него нет вообще.
4) Нет "привычки". Ведь мы помним, что сигареты - это в первую очередь привычка. Нет ритуала - не надо доставать пачку, зажигать, сидеть с умным видом.
5) Самочувствие прекрасное - нет одышки, аритмии и т. д. Про похмелье аналогично, голова болит меньше.

Минусы:
1) Научно не доказано, насколько вейпы вредны. Мнения ученых расходятся - кто рекомендует их в качестве заместительной терапии, кто вообще говорит, что от них умирают, и очень быстро (факты есть, но мало, и связаны больше с "палёнкой")
2) Всё равно остаётся зависимость от никотина (если не снижать крепость) и от процесса парения.
3) В отличие от сигарет и стиковых устройств, с вейпами нет начала процесса и его конца. Можно парить хоть весь день пока не сядет батарейка.

Итого, просидев год на вейпе, снизил крепость никотина с самого забористого до нуля. Прошёл после этого год. Вейп есть, заправлен без никотина. Иногда вспоминаю о нём, делаю пару затяжек. И могу забыть вообще на несколько дней. На застолье чаще всего беру его с собой. Тяги к сигаретам нет вообще, даже противно о них думать.

Вот такой опыт. Может кому из камрадов поможет бросить курить. На этом всё.

Это сообщение отредактировал Fedayine - 21.01.2022 - 10:30
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Skazochnik24
21.01.2022 - 10:33
103
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 5.12.20
Сообщений: 827
Государство, в лице налоговой службы, крайне опечалено потерей ценного налогоплатильщика. Просят хотя-бы на Сэма не переходить. )

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Creeepy
21.01.2022 - 10:36
14
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 18.10.10
Сообщений: 412
Обычно все наоборот происходит. Безникотиновый вейп и дальше пачка в день ))) ТС - молодец!
 
[^]
Япчела
21.01.2022 - 10:36
45
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.07.20
Сообщений: 2249
Нихуя ты не бросил-а сосёшь всё ту же наркоманскую cоску.

Ничего положительного нет.
Что вообще за привычка тянуть в рот всякую гадость?

Это сообщение отредактировал Япчела - 21.01.2022 - 10:36
 
[^]
oldSkeptic
21.01.2022 - 10:37
29
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.09.17
Сообщений: 1069
третий год не курю, даже уже во сне не вижу, раньше во сне закуривал...
 
[^]
dokM
21.01.2022 - 10:37
9
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 30.10.17
Сообщений: 685
ясно-понятно. пойду покурю
 
[^]
mouse282
21.01.2022 - 10:39 [ показать ]
-38
spidertrix
21.01.2022 - 10:40
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.03.13
Сообщений: 1236
Пил и буду пить, но курить не брошу©

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ourlive
21.01.2022 - 10:41
5
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 21.10.18
Сообщений: 706
Рекомендую инсульт, желательно второй бросают все, и желания начать заново не возникает.
 
[^]
sibsemr
21.01.2022 - 10:42
27
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 27.09.17
Сообщений: 464
А заголовок в стиле желтушной газетки
Бросил курить (мой опыт, может кому пригодится)[i]

Называй вещи правильно: не бросил, а одну хероту заменил на другую.
 
[^]
anatoly16rus
21.01.2022 - 10:43
31
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 19.03.14
Сообщений: 993
Бросил курить. Предлагали вейп или стики типа снизить тягу. Хуйня это все. Надо тупо бросать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Cepreu4
21.01.2022 - 10:43
12
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 17.06.13
Сообщений: 405
Ну хз хз. Как по мне, это не бросил а пересел с одного дилдо на другой. Тоже курил, 9 лет. Бросал резко, одним днем. ~11 лет не курю. В принципе разницы до и после не почувствовал, кроме отсутствия траты денег на сигареты.

Это сообщение отредактировал Cepreu4 - 21.01.2022 - 10:43
 
[^]
RomzesXIII
21.01.2022 - 10:45
20
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 28.01.12
Сообщений: 400
10 лет назад решил бросить, докурил последнюю сигарету в пачке и всё больше не курил ни разу. Ломало дней пять, потом на спад пошло, через месяц уже даже не думал про сигареты.
ИМХО - Было бы желание.... Если для себя чётко решил что тебе это не надо, то всё получится без всяких приблуд.

Это сообщение отредактировал RomzesXIII - 21.01.2022 - 10:46
 
[^]
Валеха
21.01.2022 - 10:49
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.10.13
Сообщений: 3815
Я уже второй месяц не курю, с 1-го декабря. Перед этим ровно два года на айкосе, после 1-2х пачек сигарет в день. На Айкос перешёл легко,за один день, в декабре исполнялся "полтинник"-решил себе подарок сделать,полностью бросить... Ну тянет конечно...особенно если на работе выведут mad.gif Дома тренажёр, "мешок" боксёрский, гири...Всё вспомнил, в форму начал приходить, отвлекает хорошо...Но у жены всё равно один стик "дёргаю" после занятий cry.gif Надеюсь к лету совсем забыть эту дрянь... В общей сложности курил с 16 лет-34 года faceoff.gif

Это сообщение отредактировал Валеха - 21.01.2022 - 10:58
 
[^]
p0xmel
21.01.2022 - 10:50
7
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 5.08.15
Сообщений: 293
Бросил курить со 2 января 2022, вышло случайно, заболел на новогодние праздники и не выкурил ни одной сигареты, а потом решил просто не начинать. Забрал у жены электронку (жижа без никотина), в день делаю пару затяжек и всё, ломает не очень сильно. Из плюсов: ушел утренний кашель, практически перестал храпеть, стало легче вставать по утрам, пропало похмелье, пропала отдышка, стал уходить лишний вес (когда курил заедал сигарету леденцом, в день съедал по штук 12, а там сахар), запахи и вкусы стали более отчётливые, экономия денег.
 
[^]
gob76
21.01.2022 - 10:54
20
Статус: Online


Хохмач

Регистрация: 23.09.14
Сообщений: 679
Курил 16 лет. В 2009 бросил одним днём. Просто перестал и всё🤷‍♂️ по самочуствию не понял вообще - как было так и есть. 12 лет уже не вспоминаю про сигареты. Курильщиков не осуждаю. Если нравится, то почему нет? Просто каждому своё.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
kstanton
21.01.2022 - 10:57
18
Статус: Offline


дозорный

Регистрация: 23.10.09
Сообщений: 1356
Друган мой тоже бросил. Через 2 года начал пускать пар, а год назад стрельнул у меня сигарету.
И шо ви своим мозгом думаете? Он - таки, сигареты не покупает на свои деньги, этот поц сигареты стреляет у всех курящих!
Но он - таки хохол, можно уже войти в его положение. deal.gif
 
[^]
SAPeRka
21.01.2022 - 10:58
13
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 11.06.11
Сообщений: 185
Открываешь подобные заголовки - будь готов к простыне. Столько инфы ненужной бывает, вплоть до возраста детей и внуков.
Курил 15 лет. Купил Табекс, и не курю уже три года. Вот весь рассказ, блт

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
KrugerFedya
21.01.2022 - 10:59
-5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.15
Сообщений: 1375
Цитата (mouse282 @ 21.01.2022 - 10:39)
Не сосёт, а за щеку берёт

Сосёт у робота...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
GORLODER
21.01.2022 - 11:00
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 16.11.16
Сообщений: 77
Курил больше 15 лет. По пачке в день. По пьяни еще полпачки минимум. Бросал с похмелья, когда даже мысли о сигаретах и водке вызывают отвращение. До вечера вообще свободно жил без сигарет, к вечеру начинал организм требовать, а я ему - а все, мы бросаем курить! На самом деле бросить курить очень просто, я сто раз так делал!!! Первый раз продержался неделю, сорвался, купил себе пачку, ибо стрелять стремно, и когда совсем прижмет я оттуда сигарету брал. Никаких конфет, семечек, бульбуляторов, пластырей и прочей херни. Короче, процесс бросания у меня затянулся примерно на год, за этот год я выкурил около 2-3 пачек всего. Сейчас не курю уже около 3 лет от слова совсем. Первые 1-1,5 года тянуло на гулянках. потом как отрезало. Сейчас приходит мысля о сигарете только когда сильно выебешься физически где-нибудь.
 
[^]
Папульчик
21.01.2022 - 11:03
11
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 8.08.20
Сообщений: 23
Могу сказать совершенно точно! Вейп точно поможет! Но! Желание бросить условие обязательное! Общий стаж курильщика 25 лет... В среднем пачка-полторы в день. Хороший друг посоветовал вейп как альтернативу. Попробовал, зашло. Единственное что выбешивало это танцы с бубном. Заморочек уйма. Баки койлы жидкость вечно протекающая (кто парит тот точно в курсе) Но по факту замена сигарет вейпом очевидна. Минус вонь грязь некурящие жена и дети которые выдохнули с облегчением. Исчезла отдышка, снизился уровень ад. Плюсов несомненно больше! И вот самое главное случилось спустя полтора года парения. Понижая содержание никотина как у ТСа примерно через год свёл его в ноль. Ещё через пол года бросил вейп окончательно. Затем 2 года полностью и окончательно перестал курить парить и как либо употреблять подобное... Единственный способ который помог. Могу по этому поводу дать только два совета. Первый не надо курить, парить жевать нюхать все что содержит табак-никотин. Если все же поздно и первый совет не помог то при покупке вейпа не экономьте. Сбережете кучу свободного времени.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
airpurifier
21.01.2022 - 11:05
16
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 20.05.16
Сообщений: 104
История моего друга:
- Мы с женой сидели на крылечке 15 лет назад, курили. А из дома дочка 8 лет зовёт играть. Посмотрели друг на друга и 11 лет не курили.
Дочка выросла, отделилась, мама ушла на небо - я опять закурил.
Два года назад пришёл инфаркт, первые недели в больнице было не до курева. А потом и не стал начинать.
Уже, наверное, и не успею.
Но и не тянет, как-то.
А полгода назад попал опять в больницу с опухшим брюхом и ногами - печень отказалась водку перерабатывать.
Вот уже 6 месяцев не пью.

Вот так люди бросают. Раз - всё.


Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Krissilen
21.01.2022 - 11:38
1
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 25.04.13
Сообщений: 553
Я тоже бросил курить с помощью вейпа. Уже лет 5 точно не курю. Теперь бы с бухлом тоже самое провернуть.
 
[^]
EasyLamer
21.01.2022 - 11:48
3
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 12.04.18
Сообщений: 1479
Сиги бросил, начал травить себя китайским парафином с отдушкой.
Молодец, чо уж

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
AbuBakar
21.01.2022 - 11:49
16
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.08.21
Сообщений: 207
Бросил курить с 01.01.2022.
Просто выкурил последнюю сигарету из пачки и, всё.
Первую неделю охуевал. Даже больше - дней 10.
Курить хотелось смертельно просто.
Снилось что курю, просыпался и, сходу первая мысль "сходить до соседа, стрельнуть!", "собирать бычки!", "где -то в рабочей одежде должна быть сломанная сигарета!".
Пиздос конечно, как уши пухли...
Пересиливал себя, брал леденец, отгонял мысли о сигарете всяко-разно.Молодость вспоминал, какие то приятные и счастливые моменты из жизни.
И, как то, пропала тяга чисто к самому ритуалу (мне кажется, в курении - это основное).
Сейчас иной раз снится что курю. И запах табачного дыма вызывает желание закурить.
Но уже не критично и спокойно это всё переносится.
И кстати.
Перестал курить - пропала тяга к обязательной утренней чашке кофе.
Какао хуярю)))


Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 27514
0 Пользователей:
Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх