На днях мне стукнуло "-30"! И речь сейчас не о возрасте...

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
rickushka
27.01.2021 - 21:54
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 110
123
Предисловие.

Несколько дней назад в моей жизни произошло важное событие, но познакомить с ним ЯПовцев могу только сейчас. КЭПам всем привет! Я знаю, что вы знаете, как надо и как это все легко, поэтому можете даже не писать. Для тех, кто рассматривает на всех фотках гениталии и трусы: торчуна я немного прикрыл, а семейками можете любоваться и обсуждать в свое удовольствие. Всю инфу даю без ссылок, чтобы не забанили. Я уже писал подобный пост, но эмоции меня переполняют на волне последних событий! Всех заранее благодарю за потраченное время!

На днях мне стукнуло - 30! И речь сейчас не о возрасте, а о том, что за последние 3 года я потерял 30 кг массы своего тела.
Я начал сбрасывать вес для более комфортных велосипедных покатушек и игры в футбол, не считая того, что и в повседневной жизни я чувствовал постоянный дискомфорт. За это время я успел перепробовать множество способов питания и физических нагрузок и их комбинации, неизменными оставались пробежки на открытом воздухе. Да, изначально бег был лишь инструментом для улучшения результатов в других направлениях.

В ноябре 2020 года я познакомился с хорошими ребятами, которые организовали коллективные регулярные пробежки выходного дня.
Должен сказать, что к тому моменту я уперся в очередную стену на 100 кг своей массы, когда уже прошел второй десяток и не мог преодолеть ее несколько месяцев. После первой пробежки пришло озарение, — и все стало на свои места. Бег из инструмента сам стал целью, отодвинув на вторые и третьи места велосипед и футбол. Поднявшись на первую доступную ступень по темпу на коллективной пробежке, я понял, что хочу бегать дальше, дольше, быстрее и от этого получаю большое удовольствие. Из тяжелой нагрузки во имя похудения бег с тех пор стал почти ежедневным необходимым удовольствием для тела и самосознания.

И третий десяток пошел на убыль! Но не все так просто. Все, кто боролся с лишним весом, должны знать, что часто эта гонка идет в темпе: два шага вперед и один назад. Подошли новогодние праздники, которые поставили под угрозу весь труд. На помощь пришли небольшая сила воли и новогодний автобусный челендж (мы бегали и выкладывали треки, потом это суммировалось и, типа, заправлялся этими километрами автобус до Москвы). Чувство того, что ты не один, помогло пробегать все первые семь дней в новом году, а вместе с этим соблюдался, волей-неволей, определенный контроль за праздничными столами. Еще одной психологической хитростью было создание канала в телеге, куда я в полном объеме стал выкладывать все свои шаги. Подсознательно я как бы отчитываюсь перед возможными тысячами людей о своей проделанной работе и достигнутых успехах, они как будто ждут моего результата и, окрыленные им, найдут силы начать свой длинный и нелегкий путь. Мой единственный подписчик уже поблагодарил меня и сказал, что теперь он своими глазами увидел, что это возможно, и скоро сам начнет. С понедельника!;-))) Я обязательно доведу до конца преображение своего тела и раскрою всю историю о том, как человеку с диагнозом ожирения 2й степени с раннего детства при наличии любимой семьи, работы, вечно требующих внимания машины, велосипедов и жилья, получилось в корне изменить свою жизнь при ограниченном свободном времени.

Для тех, кто имеет схожую проблему и в чем-то сомневается, я дополню свой текст парочкой не очень красивых фоток, которые должны стать отличным доказательством моих слов и стимулом к действию!

На днях мне стукнуло "-30"! И речь сейчас не о возрасте...
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
недома
27.01.2021 - 21:56
48
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 10.11.19
Сообщений: 482
Нельзя фотографировать зеркало))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Vlrix
27.01.2021 - 21:56
14
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 30.01.19
Сообщений: 114
не худею не жирею. а форма у меня такаяже до-сих-пор как на фотке с права!
не выебеон! а факт. хз почему у меня так
 
[^]
Прометей75
27.01.2021 - 21:58
7
Статус: Offline


Дураки умничают, умные дурачатся

Регистрация: 18.04.16
Сообщений: 8402
Зубы хорошие alk.gif
 
[^]
Батагур
27.01.2021 - 21:58
41
Статус: Offline


Генерал Флуд

Регистрация: 18.02.16
Сообщений: 641
До 30 лет разжиреть за 100 кг это надо ещё постараться. Но вот за обратные труды пожалуй плюсанул, хотя это очень похоже на пропаганду ЗОЖ

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Lordex
27.01.2021 - 21:59
35
Статус: Offline


Хурлёно-чпоньковский накерниватель

Регистрация: 3.03.16
Сообщений: 12478
ты уже себя показывал https://www.yaplakal.com/forum2/topic2210052.html

по профилю ты 1988 года рождения - кто-то пиздит насчет 30-летия dont.gif

Это сообщение отредактировал Lordex - 27.01.2021 - 21:59
 
[^]
VampirBFW
27.01.2021 - 21:59
76
Статус: Offline


Поварствующий радиоуправляемый сисадмин

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 10935
Цитата
не худею не жирею. а форма у меня такаяже до-сих-пор как на фотке с права!
не выебеон! а факт. хз почему у меня так

Таких как ты сжигат надо за колдовство. Тут млять себя ограничиваешь, спорт там всякий, а в соседнем кабинете сидит чувак который в макдаке каждый обед ест, и сука стройный как кипарис

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
BuDilNick
27.01.2021 - 21:59
15
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.12.14
Сообщений: 1269
лучше опиши что делал и как себя заставлял
я вот ходить начал по 10 км в день
проблемы со сном ушли, тел стало бодрее но не похудело нихера)
стельки себе купил ортопедические, раньше у меня спина болела при ходьбе а теперь когда я стельки эти снимаю сразу болеть начинает


Это сообщение отредактировал BuDilNick - 27.01.2021 - 22:00
 
[^]
Domrych
27.01.2021 - 22:00
-3
Статус: Online


Пашкетолог высшей категории.

Регистрация: 10.09.12
Сообщений: 5360
rickushka
Цитата
На днях мне стукнуло - 30!

Это как?
Профиль :
Дата рождения 7 Октябрь 1988


 
[^]
vasily84
27.01.2021 - 22:02
6
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.04.15
Сообщений: 122
После занятий спортом твои 45 так сдулись, что даже прикрывать не потребовалось? Нахуй такой спорт.
 
[^]
Bizels
27.01.2021 - 22:02
4
Статус: Offline


Kein Problem

Регистрация: 30.05.14
Сообщений: 2826
за то что осознал и не бросил + тебе огромный.
тут сила воли должна быть железная. начинают многие, а до конца доходят единицы. лучше изначально все не запускать, чтобы в свинину не превратиться в таком то возрасте.
 
[^]
Domrych
27.01.2021 - 22:02
4
Статус: Online


Пашкетолог высшей категории.

Регистрация: 10.09.12
Сообщений: 5360
Цитата (Lordex @ 27.01.2021 - 21:59)
ты уже себя показывал https://www.yaplakal.com/forum2/topic2210052.html

по профилю ты 1988 года рождения - кто-то пиздит насчет 30-летия  dont.gif

Помолодел, хули lol.gif
Там ему 32.
А теперь давайте, наверное, я уже представлюсь. Зовут меня Русланом. Мне 32 года.
А тут время вспять повернул, красава! shum_lol.gif

Мне это напомнило кренделька с ником Allroad177
Тот дважды вызывал Пашкетта на дуэль, создав две почти одинаковых темы.
И оба раза прокатило на ура, чувачело срубил щедро юкки и море лестных отзывов, типа ай молодца, каков храбрец, ты мой кумир и все в этом роде.
Так и этот пассажир - захотел что бы его похвалили еще раз...а потом еже и еще. Только возраст главное менять не забывать))

Это сообщение отредактировал Domrych - 27.01.2021 - 22:07
 
[^]
Кабамба
27.01.2021 - 22:03
4
Статус: Offline


Снегр

Регистрация: 27.03.20
Сообщений: 696
На первом фото лицо не закрыто ,на втором - закрыто ..Вопрос знатокам : это точно один человек ?
 
[^]
georgigolova
27.01.2021 - 22:03
25
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 30.12.14
Сообщений: 39
Цитата
за последние 3 года я потерял 30 кг массы своего тела.

Не переживай ты так!
Они вернутся...
 
[^]
PlPeC
27.01.2021 - 22:03
2
Статус: Online


Весельчак

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 105
Цитата (Domrych @ 27.01.2021 - 22:00)
rickushka
Цитата
На днях мне стукнуло - 30!

Это как?
Профиль :
Дата рождения 7 Октябрь 1988

А так. В декабре ему вооще 32 было. gigi.gif
тыц
 
[^]
Отченаш
27.01.2021 - 22:04
4
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 29.12.20
Сообщений: 47
Цитата (Vlrix @ 27.01.2021 - 21:56)
не худею не жирею. а форма у меня такаяже до-сих-пор как на фотке с права!
не выебеон! а факт. хз почему у меня так

Повезло с генами. Можно жрать как не в себя и не жиреть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Кабамба
27.01.2021 - 22:05
4
Статус: Offline


Снегр

Регистрация: 27.03.20
Сообщений: 696
Цитата (georgigolova @ 27.01.2021 - 22:03)
Цитата
за последние 3 года я потерял 30 кг массы своего тела.

Не переживай ты так!
Они вернутся...

...с друзьями ! cool.gif
 
[^]
Andrey1967
27.01.2021 - 22:06
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.05.11
Сообщений: 2779
Видно , что ТС заработал на новый телефон и побрился.
 
[^]
sanches29ru
27.01.2021 - 22:06
14
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.02.17
Сообщений: 36
Ну тут дело такое...удачи сохранить достижения
Я 176 см с 110 кг скинул до 83 потом за 4 года отожрался до 98. сейчас пытаюсь опять снижать .ебуче качели нельзя слабину давать , обмен блядь такой неповезло

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
БоратаБрат
27.01.2021 - 22:06
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 19.06.20
Сообщений: 954
Сделать дакфэйс жировыми складками на пузе не получится

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
SESHOK
27.01.2021 - 22:07
6
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 244336
Я летом бегал. По полевой дороге, прелесть. По шоссе неудобно, машины ездят, а обочины неровные...
А зимой не могу, воздух холодный, лёгким трудно. Вот придёт весна, побегу опять.
 
[^]
Гэг
27.01.2021 - 22:08
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.05.15
Сообщений: 2265
А не очередная ли это проплаченная статейка? cool.gif
 
[^]
bereg79
27.01.2021 - 22:08
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 25.07.14
Сообщений: 104
А я невтяник, уже не втягивается gigi.gif

Это сообщение отредактировал bereg79 - 27.01.2021 - 22:11
 
[^]
Dio575
27.01.2021 - 22:08
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 9.06.11
Сообщений: 6337
Автор ты мой кумир)) Будешь прекрасным мотиватором.
 
[^]
МоралькА
27.01.2021 - 22:08
5
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 17.01.21
Сообщений: 393
На днях.. это 2 года назад?
Ты создал тему и забыл нажать "отправить"


Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 26541
0 Пользователей:
Страницы: (8) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх