На днях мне стукнуло "-30"! И речь сейчас не о возрасте...

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
rickushka
30.01.2021 - 08:47
-2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 208
Цитата (AlexBFP @ 28.01.2021 - 01:59)
Почему мне кажется, что нас пытаются нипать?
Фото в профиль, трусы похожи, но морду не распознать.
Зачем верить человеку, который прячет или недопоказывает лицо? dont.gif

Та вы задрали придираться! То не так и это. Тоже стремно ебальник свой светить, знаешь ли.
 
[^]
SVV4344
30.01.2021 - 08:49
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.13
Сообщений: 3892
-30 ? Это сколько? Помолодел, что ли?
 
[^]
rickushka
30.01.2021 - 08:50
-2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 208
Цитата (KaZibYla @ 28.01.2021 - 02:04)
Одно не могу понять, почему любители бега такие навязчивые? В чем бег лучше чем любая другая активность? Может в сжигании калорий? Может в безопасности для суставов и связок? Может в доступности?
Так есть другие альтернативы, ничуть не хуже, а местами лучше и эффективней.
Худеть - ешь 1500. сил нет? - 1700. Только вот это на постоянной основе должно быть.

Дружище, я не призываю к бегу. Я сам очень люблю: велик, футбол, настольный теннис, плавать, бадминтон и т.д. Т.е. я часто со знакомыми, семьей провожу досуг так, играя. Просто я именно от бега кайфую и пишу об этом. Заниматься нужно только тем, что нравиться. Зачем свою жизнь кошмарить?
 
[^]
СаксаулБатыр
30.01.2021 - 08:50
1
Статус: Offline


Poxui

Регистрация: 3.01.19
Сообщений: 2145
Цитата (недома @ 27.01.2021 - 20:56)
Нельзя фотографировать зеркало))

Можно!
Но только на Iphone и губы рыбкой сделать! rulez.gif
 
[^]
rickushka
30.01.2021 - 08:53
-2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 208
Цитата (beast6666 @ 28.01.2021 - 08:53)
а если б ты не бегал, а начал подтягиваться и отжиматься - процесс шел бы быстрее. Ибо подтягивания и отжимания задействуют одни из самых больших мышц человека: Считай, вся спина и грудь. Я знаю о чем пишу, я сам в 18 году худел через спорт и сейчас продолжаю себя в форме держать

Я уже скоро начну. Я и сбрасываю для того, чтобы с сыном наконец-то поиграть в лесенки на турнике. Я ему обещал несколько лет назад. Надеюсь, что этим летом дам ему отпор достойный! Я уже скоро буду со своим весом заниматься: брусья, сгибание корпуса, подтягивание, отжимание, просто не хочу нагрузку сильную из-за лишнего веса воспринимать. Спасибо за совет!Дельно.
 
[^]
aviatolik
30.01.2021 - 08:53
-1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 25.12.11
Сообщений: 984
Ни хуя вы не понимаете, с весом ещё и годы уходят...
 
[^]
rickushka
30.01.2021 - 08:55
-2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 208
Цитата (go6pbIuKOT @ 28.01.2021 - 08:56)
Бегать при сотке и выше? Да даже при 90 кг. Чувак, у меня для тебя плохие новости. Не, если 32, это ещё нормально, а вот потом.
Но пока колени не развалились от бега, сделай простой тест - сядь на стул, приподними немного ногу, положи руку на колено и покачай ногой (как если бы в воде болтал ей, сидя на пристани). Если рукой почувствуешь, что колено скрипит (ну такой «звук» как дверца шкафа скрипит), бросай ты нахуй свой бег или, по крайней мере, начинай принимать хондропротекторы (лучше не русские).
У меня колени бывало побаливали после качалки (приседаний со штангой). Так я таким образом проверил и бросил качалку. Колени не восстановились, так и скрипели. Потом пропил финские хондропротекторы два месяца, перепроверил - скрипеть перестали. С тех пор не скрипят, но два раза в год пропиваю курс на всякий случай.
ЯПовцы тоже могут проверить, кстати. О результатах отпишитесь. cool.gif
С возрастом организм может всё меньше получать полезных веществ из пищи, поэтому приходится витамины пить. dont.gif

Дружище, я понимаю, но мы все чем-то заболеем и (или) умрем. Я прожигаю свою жизнь таким образом. Иногда мне кажется, что я во время бега когда - нибудь сдохну.
 
[^]
Andrey2564
30.01.2021 - 09:00
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 11.01.19
Сообщений: 3954
30- лет а в жир., не главное, что же ты не отрастил ..В этом твои комплексы
В этот день скажу юности: "Привет!"
В этот день я в зрелость возьму билет
В этот день и водка не во вред
Мне сегодня 30 лет!
Солнце опустилось за горизонт
Дома у меня стаканов звон
Собрались друзья со всех сторон
Друг, врубай магнитофон!
Я имею право сегодня пить
Я имею право сегодня жить
Я имею право про всё забыть
Да чего там говорить!

Это сообщение отредактировал Andrey2564 - 30.01.2021 - 09:05

На днях мне стукнуло "-30"! И речь сейчас не о возрасте...
 
[^]
Остапенко
30.01.2021 - 09:10
1
Статус: Offline


Джокер

Регистрация: 30.09.16
Сообщений: 4369
Я в 2008 году с мая по сентябрь похудел на 40 кг. Со 127 до 87 кг. Выглядел как скелет даже при росте 182 см. Кожа да кости одним словом. Правда легко стало ходить, вставать, да и вообще двигаться. Соседи и коллеги по работе думали, что я сильно заболел. Скинул вес без особых проблем. Просто каждый день пешком проходил не менее 10 км и немного урезал рацион жирной пищи. Сладкого с детства не ел так, что проблем с этим не было. С годами стал набирать по 3-5 кг в год. В итоге вернул 30 кг. Сейчас 117 кг. Но когда людям говорю, что у меня такой вес не верят пока на весы не встану. Говорят считали, что 90-95 кг весом.
 
[^]
mogila9096
30.01.2021 - 09:18
-1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 10.11.11
Сообщений: 6038
Цитата (Domrych @ 27.01.2021 - 22:00)
rickushka

Это как?
Профиль :
Дата рождения 7 Октябрь 1988

Блядь, вы принципиально не читаете до конца?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Alexeykov
30.01.2021 - 14:02
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.05.12
Сообщений: 12041
Цитата (basterr @ 28.01.2021 - 23:41)
Цитата
Если получаешь меньше чем тратишь - будешь худеть.
При этом хоть на диване валяйся, но если и ешь мало то похудеешь.

только "криво" похудеешь если на диване валятся. мышц больше чем жира уйдет.

Это если ты до этого спортом занимался или какую другую регулярную нагрузку испытывал сперва мышцы сгорят, а если лежал на диване и решил худеть то будет гореть жир, т.к. мышц изначально нету.
 
[^]
Cyberaxe77
30.01.2021 - 15:27
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.07.16
Сообщений: 10237
Цитата (basterr @ 29.01.2021 - 17:44)
Цитата
Я со 126 кг похудел до 90 за 4 месяца.

херасе. а кожу лишнюю куда дел? нельзя так худеть. кожа не успеет подтянуться да и для организма полный пиздец. я примерно столько за год скинул, зато отрезать ничего не пришлось.

Шкура лишняя сначала висела конечно, но постепенно потянулась. Хоть и не вся. Стресса особого не испытал. Всё работает исправно. Главное - не жалеть себя))).

Это сообщение отредактировал Cyberaxe77 - 30.01.2021 - 15:29
 
[^]
BuDilNick
2.02.2021 - 20:41
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.12.14
Сообщений: 1409
Цитата (sanches29ru @ 27.01.2021 - 22:06)
Ну тут дело такое...удачи сохранить достижения
Я 176 см с 110 кг скинул до 83 потом за 4 года отожрался до 98. сейчас пытаюсь опять снижать .ебуче качели нельзя слабину давать , обмен блядь такой неповезло

Это не обмен а образ жизни!!! Пищевое поведение режим дня и так далее, я на 40 худел и опять все наросло)
 
[^]
san2
2.02.2021 - 20:43
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.10.13
Сообщений: 2419
Да кому какая разница, что ты схуднул? Кроме тебя это всем похуй. Я щас толстый, и мне насрать на это. Если буду испытывать от этого неудобство, похудею, а так, для кого-то? Да чтоб хвалится этим. Фу.
 
[^]
rickushka
3.02.2021 - 22:07
-2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.03.18
Сообщений: 208
Цитата (san2 @ 2.02.2021 - 20:43)
Да кому какая разница, что ты схуднул? Кроме тебя это всем похуй. Я щас толстый, и мне насрать на это. Если буду испытывать от этого неудобство, похудею, а так, для кого-то? Да чтоб хвалится этим. Фу.

Дружище, очень тяжело 4й десяток терять. Это психологическая такая уловка. Рассказать, чтобы не было пути назад. Я знаю, что всем до сраки, но я это для себя в первую очередь.
 
[^]
SaraBarabu
3.02.2021 - 22:11
0
Статус: Offline


похуй, пляшем!

Регистрация: 6.11.13
Сообщений: 6964
Цитата (Vlrix @ 27.01.2021 - 21:56)
не худею не жирею. а форма у меня такаяже до-сих-пор как на фотке с права!
не выебеон! а факт. хз почему у меня так

Генетика и обмен веществ!
ЯП с радостью набрала пару кило, чтоб на кощея не походить, и щеки чтоб не вваливались под "модные скулы", как недавно Деми Мур засветилась тут, но не в коня корм у всей моей семьи! sad.gif Бараний вес и все тут!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 28408
0 Пользователей:
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх