Как сдержать дефекацию в публичном месте

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (3) [1] 2 3   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Кожаныйшприц
26.06.2020 - 12:43
Статус: Offline


Тефлонский рыцарь

Регистрация: 25.08.16
Сообщений: 1898
54
Каждый из нас хотя бы раз в жизни попадал в неловкую ситуацию. Например, вы могли испытывать острую необходимость воспользоваться уборной в самый неподходящий момент. Возможно, вы находились в общественном месте и просто не имели возможности сделать это. Также вы могли испытывать смущение, например, находясь на каком-то важном мероприятии, где не имели возможности удовлетворить свою физиологическую потребность. Как же быть в такой ситуации?

Стойте, чтобы сдержаться, если вы хотите в туалет по-большому (вы также можете лечь). Самое главное, не присаживайтесь на корточки. Вам будет легче сдержаться, если вы будете стоять или лежать, но не сидеть.

Дефекация в положении сидя является идеальным вариантом по результатам многочисленных исследований. Это связано с тем, что такое положение тела способствует давлению на живот, стимулируя отхождение кала.
При дефекации в положении стоя нет достаточного давления на живот. Подобным образом обстоит дело и с дефекацией в положении лежа.

Кроме того, незначительное изменение положения тела помогает сдержаться, когда организм требует своего, до тех пор пока у вас не появится возможность воспользоваться уборной. Если вы сидите, попробуйте немного изменить положение тела. Попробуйте сжать ягодицы, если вы сидите на стуле.

Максимально напрягите ягодицы. Это лучший способ, который позволит вам сдержаться, когда вы испытываете сильное желание опорожнить кишечник. Напрягая ягодицы, вы будете держать все в себе.
Напрягая ягодицы, вы напрягаете прямую кишку, благодаря чему ее содержимое остается внутри тела.
Если мышцы прямой кишки слабые, то вам будет сложно сдержаться. Если нервы в области анального отверстия повреждены, вы можете не почувствовать, что произошла дефекация. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.

Постарайтесь сходить в туалет за несколько часов до начала мероприятия. После этого старайтесь не есть. Итак, перед тем как отправляться на важное мероприятие, сходите в туалет по-большому дома. Это самое лучшее, что вы можете сделать в данных обстоятельствах. Думайте наперед!

С этой проблемой сталкиваются многие бегуны на длинные дистанции. Во время бега они могут испытывать потребность в дефекации. В данных обстоятельствах необходимо уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Благодаря этому во время бега спортсмен не будет испытывать желания опорожнить кишечник.
Продукты, которые вызывают метеоризм и газообразование, например, бобы, отруби, фрукты и салат, способствуют необходимости в дефекации. Старайтесь не есть такие продукты за два часа до планируемого мероприятия.

Не пейте кофе. Согласно некоторым исследованиям кофе способствует опорожнению кишечника. Хотя этот факт еще не до конца изучен, если возможно, воздержитесь от употребления кофе, так как вы будете вынуждены искать уборную, чтобы пописать.
Вам будет сложно сдержаться, если у вас не было накануне дефекации. Согласно исследованиям кофе способствует процессу дефекации.
Также исследования показали, что эффект более выражен утром.

Старайтесь об этом не думать. Оставайтесь невозмутимым. Если вы все время будете думать о том, как бы испражниться, то это только усугубит ситуацию. Расслабьтесь и постарайтесь думать о чем-то другом.

Не двигайтесь! Несмотря на то что в положении стоя вам легче будет сдержать себя, тем не менее, если вы начнете делать резкие движения или упражнения, увеличивающие нагрузку (например, бег), вам будет сложно справиться с естественной потребностью организма.
Самое главное держитесь достойно и оставайтесь непринужденным. Не паникуйте! Благодаря этому вы сможете взять ситуацию под контроль.

Попробуйте отвлечь себя от мыслей о необходимости опорожнения кишечника. Подумайте о котенке, который дарит вам свою любовь. Не стоит смеяться, это позволит вам отвлечься от мыслей о дефекации. В противном случае вы можете наделать в штаны.
Выберите фразу и все время повторяйте ее, чтобы сосредоточить свое внимание на чем-то другом. Кроме того, вы можете заговорить с кем-то, чтобы отвлечь себя от мыслей о дефекации.

Посмотрите телевизор, почитайте книгу или послушайте музыку. Сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей, связанных с опорожнением кишечника. Попробуйте поиграть в слова, составить список дел или заняться тем, что требует умственной концентрации.[

Психологические уловки

Старайтесь об этом не думать. Оставайтесь невозмутимым. Если вы все время будете думать о том, как бы испражниться, то это только усугубит ситуацию. Расслабьтесь и постарайтесь думать о чем-то другом.

Поборите смущение и удовлетворите естественную потребность вашего организма. Если у вас есть доступ к уборной, но вы отказываете себе в этом из-за смущения (скажем, если вы на свидании), попробуйте побороть свое стеснение.

Опорожнение кишечника – это естественная потребность нашего организма. Поверьте, все это делают. Задержка стула может привести к интоксикации организма.
Вы будете чувствовать себя увереннее, если сможете скрыть неприятный запах. Распылите немного духов в ванной комнате, после того как опорожните кишечник. Подготовьтесь заранее. Носите с собой маленький освежитель воздуха. Крепкого сфинктра Вам!

https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D...%86%D0%B8%D0%B8

Как сдержать дефекацию в публичном месте
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Картафил
26.06.2020 - 12:45
9
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 15.10.11
Сообщений: 633
Сдержать? Т.е. без говна? Нет говна - нет зеленки!
 
[^]
Parteigenoss
26.06.2020 - 12:45
14
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 28.12.18
Сообщений: 777
Фу блять , что тема , что картинка lol.gif
 
[^]
Сябр
26.06.2020 - 12:48
13
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 10.01.15
Сообщений: 205
Отправь Малышевой. Пусть еще одну телепередачу выпустит.
 
[^]
anikifya
26.06.2020 - 12:49
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.04.10
Сообщений: 3973
Цитата (Картафил @ 26.06.2020 - 12:45)
Сдержать? Т.е. без говна? Нет говна - нет зеленки!

можно виртуально посрать dont.gif
Если совсем никак - зайти на ЯП и создать пару полит-тем gigi.gif

Это сообщение отредактировал anikifya - 26.06.2020 - 12:50
 
[^]
Абрамсон
26.06.2020 - 12:50
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.08.18
Сообщений: 1566
Бред! Человек рожден свободным от предрассудков .....не сдерживай себя! Полюби себя таким,какой ты есть , даже если вдруг в говне !
 
[^]
ВИваныч
26.06.2020 - 12:50
7
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 2.08.19
Сообщений: 288
Позывы к опорожнению,долго невозможно сдерживать,в этом положении уже не до переключения мыслей,по башке бъет только одна мысль добежать бы до нужника и не обосраться.
Цитата
Не пейте кофе. Согласно некоторым исследованиям кофе способствует опорожнению кишечника. Хотя этот факт еще не до конца изучен, если возможно, воздержитесь от употребления кофе,

Кофе,да работает как слабительное,особенно с утра на голодный желудок,проверено100500 раз.Если нужно ехать куда-нибудь с утра,кофе не пью scary.gif

Это сообщение отредактировал ВИваныч - 26.06.2020 - 12:53
 
[^]
TimSipay
26.06.2020 - 12:51
11
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.06.14
Сообщений: 317
Цитата
Если мышцы прямой кишки слабые

то вы обостретесь

Цитата
Если нервы в области анального отверстия повреждены, вы можете не почувствовать

что обосрались

и да, утром выпейте теплой воды и вперед, срать! Сри дома!

Это сообщение отредактировал TimSipay - 26.06.2020 - 12:52
 
[^]
ainais
26.06.2020 - 12:53
27
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 24.08.14
Сообщений: 647
///Оставайтесь невозмутимым.///
А вот это ценный совет. Обосрался и стоишь такой невозмутимый.
 
[^]
ivan2020ivan
26.06.2020 - 12:54
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.02.20
Сообщений: 11877
Цитата (Кожаныйшприц @ 26.06.2020 - 13:43)

Стойте, чтобы сдержаться, если вы хотите в туалет по-большому (вы также можете лечь). Самое главное, не присаживайтесь на корточки. Вам будет легче сдержаться, если вы будете стоять или лежать, но не сидеть.

Дефекация в положении сидя является идеальным вариантом по результатам многочисленных исследований. Это связано с тем, что такое положение тела способствует давлению на живот, стимулируя отхождение кала.
При дефекации в положении стоя нет достаточного давления на живот. Подобным образом обстоит дело и с дефекацией в положении лежа.

Кроме того, незначительное изменение положения тела помогает сдержаться, когда организм требует своего, до тех пор пока у вас не появится возможность воспользоваться уборной. Если вы сидите, попробуйте немного изменить положение тела. Попробуйте сжать ягодицы, если вы сидите на стуле.


тыж написал, что нельзя сидеть
 
[^]
Novokubik
26.06.2020 - 12:54
9
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 19.09.19
Сообщений: 76
Автору просто срать по-настоящему не хотелось ни разу

Это сообщение отредактировал Novokubik - 26.06.2020 - 12:54
 
[^]
HoiAn12
26.06.2020 - 12:55
13
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 20.01.13
Сообщений: 2446
Видел я таких сдерживальщиков. Потом заходишь в кабинку а там словно разрыв жопы давлением в сто атмосфер. Они пердак даже не успевают подсунуть в очко и украшают всю стену.
В ТЦ и организациях есть туалет, а на улице можно и в кустах насрать. В себе что-ли держать?
 
[^]
Halabuda
26.06.2020 - 12:56
10
Статус: Offline


Оранжевый демон страсти

Регистрация: 16.11.14
Сообщений: 3545
Хорошо быть кисою, хорошо - собакою.
Где хочу - пописаю, где хочу - покакаю.

Срать и родить - нельзя погодить!
 
[^]
BORDOS
26.06.2020 - 12:58
11
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 31.08.18
Сообщений: 359
Надо искать туалет. Это единственное, что помогает не обосраться. Всё остальное- не работает.
 
[^]
Zarincool
26.06.2020 - 12:59
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.03.10
Сообщений: 2016
gigi.gif

Как сдержать дефекацию в публичном месте
 
[^]
oldcrazydad
26.06.2020 - 13:04
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.07.14
Сообщений: 2829
Цитата
Попробуйте отвлечь себя от мыслей о необходимости опорожнения кишечника. Подумайте о котенке, который дарит вам свою любовь. Не стоит смеяться, это позволит вам отвлечься от мыслей о дефекации. В противном случае вы можете наделать в штаны.

Да какой хуй отвлечься? Мысли только об этом и ни о чем другом.
И чем сильнее ты пытаешься отвлечься, тем выше давление
 
[^]
figwam
26.06.2020 - 13:06
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.03.16
Сообщений: 1860
Принято на вооружение. Теперь не стрельну - инфа 146%
 
[^]
PapiRussia
26.06.2020 - 13:11
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.03.17
Сообщений: 1130
Есть же памперсы для взрослых.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
gin256
26.06.2020 - 13:11
3
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 25.07.14
Сообщений: 300
Пиздёшь - я так однажды обосрался! Ежели говно подпирает - ничё тебя не спасёт!!!
 
[^]
Сябр
26.06.2020 - 13:14
4
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 10.01.15
Сообщений: 205
Цитата (gin256 @ 26.06.2020 - 13:11)
Пиздёшь - я так однажды обосрался! Ежели говно подпирает - ничё тебя не спасёт!!!

...кроме монтажной пены
 
[^]
bosso4
26.06.2020 - 13:17
7
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 4.09.15
Сообщений: 1816
ДЕФЕКАЦИЯ! Даже слово -то какое хорошее! Доброе, теплое! Зелени ТС-у.

Это сообщение отредактировал bosso4 - 26.06.2020 - 13:17
 
[^]
ШмяГ
26.06.2020 - 13:21
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 14.05.14
Сообщений: 86
Не пейте кофе... я утром маленькую чашечку под сигу допить не успеваю- как торпеда в нужник мчусь

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
OSinemasan
26.06.2020 - 13:21
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.05.15
Сообщений: 1335
Надо чуть-чуть выпустить личинку и резко сесть на жесткий табурет, образуется надëжная пробка и будет время добраться до туалета

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Rakamaka4
26.06.2020 - 13:23
-1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 2.04.20
Сообщений: 482
за королевишну lol.gif говно - зелень
 
[^]
AloneSl
26.06.2020 - 13:26
2
Статус: Offline


Гарри, все это не очень нормально...

Регистрация: 10.12.13
Сообщений: 1405
На фоне остальных тем в последнее время - эта просто платиновая!!! rulez.gif

...перепись засранцев началась? gigi.gif

Это сообщение отредактировал AloneSl - 26.06.2020 - 13:26
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 6950
0 Пользователей:
Страницы: (3) [1] 2 3  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх