Яйца - 5 причин любить это

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
GAmeblyar
30.05.2020 - 20:08
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 6.12.16
Сообщений: 157
128
Хочется яичницы? Вы не одиноки. Шведы поедают яйца в огромных количествах — почти 1,9 миллиарда штук в год! И у нас даже есть праздник, когда яйца — главная еда на столе. Вот вам пять причин и дальше продолжать есть яйца часто и в большом количестве.


Делают нас здоровыми, сильными и красивыми

В яйцах есть почти все питательные вещества, которые нужны человеку для роста и хорошего самочувствия. В одном яйце средней величины содержится более трети средней суточной нормы витаминов Е, В12 и важного минерала селена. Также в яйцах есть жирные кислоты, цинк, йод и антиоксиданты. Мало какие другие продукты питания так же богаты так называемыми рассеянными элементами, которые совершенно необходимы в рационе.
Отлично подходят для любого приема пищи

Яйца одинаково хорошо подходят для завтрака, обеда, ужина, а также для приготовления десертов. Они самые частые гости на столе по утрам, где хорошую компанию им составляет икра. Омлет или сэндвич с жареным яйцом — это отличный обед. А загляните в меню модных ресторанов: яйца давно там обосновались, и их подают в самых разных формах: яйца-пашот, яйца из печи, яйца, запеченные в авокадо, яйца с ароматом трюфелей…

А сейчас стало модно есть яйца в качестве перекуса. Многие носят с собой в сумке вареное яйцо, чтобы съесть его, когда настигнет голод ближе к вечеру.

Прощай, тревога из-за холестерина

Врачи уже отменили рекомендацию ограничивать потребление яиц из-за высокого содержания холестерина. Ученые обнаружили, что яйца уменьшают количество жиров в крови и повышают уровень полезного холестерина, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так что теперь мы можем спокойно есть сколько угодно яиц.

Больше, чем просто еда

Яйца — это наш самый привычный и часто используемый ингредиент при приготовлении пищи. Он всегда есть на кухне и представляет собой основу для многих блюд, соусов, выпечки и напитков. Без яиц никаких блинов, суфле, пирогов, безе, беарнских соусов, айоли…

Бесконечное число вариаций

Яйца-пашот, яйца-сувид, хорошо прожаренная яичница или с жидким желтком, сырой желток в качестве соуса к карбонаре или стейку тартар. Классическое жареное яйцо к пюттипанне (традиционное шведское блюдо из жареных кусочков картофеля, лука и каких-нибудь мясных продуктов — прим. перев.). Они могут быть и самостоятельным блюдом, и ингредиентом — вариантов и видов приготовления яиц почти бесконечное множество.

Факты о яйцах

Если мы едим яйца сырыми, усваивается лишь половина белка.

Чем дольше мы готовим яйцо, тем больше денатурируется яичный белок: молекулы его сворачиваются, и организм легче их усваивает.

Яйца содержат все девять жизненно важных аминокислот, которые организм не может производить сам.

Одно яйцо содержит 7 г белка и совсем не содержит углеводов.

Одно яйцо содержит 1 мг железа. Наша суточная потребность в железе составляет 8-15 мг.

Яйца — это самый полноценный естественный источник питательных веществ после грудного молока.

Половина населения Швеции считает, что яйца — лучший в мире продукт питания.

72% шведов полагают, что яйца — это самый питательный продукт, который мы только можем съесть, а 69% говорят, что после яиц они долго чувствуют себя сытыми.

источник

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Яйца - 5 причин любить это
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Юрецкий
30.05.2020 - 20:11
51
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 21.10.17
Сообщений: 498
Яйца это збс rulez.gif
 
[^]
Jabba
30.05.2020 - 20:11
13
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.02.12
Сообщений: 1525
«Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса» ©
 
[^]
Xomych
30.05.2020 - 20:12
90
Статус: Offline


Созерцающий

Регистрация: 29.07.13
Сообщений: 9760
rulez.gif
 
[^]
bonzaize
30.05.2020 - 20:12
109
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.02.14
Сообщений: 1005
вот на моей памяти вредно, а потом вдруг неожиданно полезно было потребеление молока....сливочного масла...сала...вот теперь реабилитированы яица...причем и придание анафеме и реабилитация всегда с пеной у рта и кучей результатов по исследованиям.....ученые сука такие ученые
 
[^]
Stilly
30.05.2020 - 20:13
11
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.09.12
Сообщений: 1073
Если ты с яичками - значит, ты - мужик (С) сын Малышевой
 
[^]
Дима1986
30.05.2020 - 20:13 [ показать ]
-35
калач
30.05.2020 - 20:14
83
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 29.05.14
Сообщений: 104
О, кстати- пойду помою.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
pochatok54
30.05.2020 - 20:15
15
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 4.04.18
Сообщений: 770
Последние годы стал любить яйца всмятку, а после развода вообще стал любить яйца.
 
[^]
Avalon
30.05.2020 - 20:15
13
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 29.06.08
Сообщений: 464
Яйца и картоха - эти продукты обожаю в любом варианте приготовления.
 
[^]
TravisBickle
30.05.2020 - 20:15
15
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 24.01.19
Сообщений: 83
Как говорил герой Фрунзика Мкртчана в фильме "Одиноким предоставляется общежитие" :Я скоро буду кудахтать,как курица. Она (молодая жена) абсолютно не умеет готовить."Утром -яичница ,в обед-яичница, а вечером-омлет!"

Это сообщение отредактировал TravisBickle - 30.05.2020 - 20:30
 
[^]
mishgansp
30.05.2020 - 20:15
10
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.04.15
Сообщений: 7125
Один совет - выбирайте наименее волосатые
 
[^]
крекспфекс
30.05.2020 - 20:15
7
Статус: Offline


Бармалей

Регистрация: 1.12.14
Сообщений: 3719
Это если у вас с печенью и желчным пузырём нормально тады можно много есть. А болящим не более 2 яичек в неделю.
dont.gif
 
[^]
grably
30.05.2020 - 20:16
25
Статус: Offline


Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 2941
 
[^]
Xomych
30.05.2020 - 20:17
24
Статус: Offline


Созерцающий

Регистрация: 29.07.13
Сообщений: 9760
Цитата (mishgansp @ 30.05.2020 - 20:15)
Один совет - выбирайте наименее волосатые

А ты знаток я погляжу gigi.gif
 
[^]
Radrugan
30.05.2020 - 20:17
5
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 22.04.15
Сообщений: 562
Жарить только на сале! Это и полезнее в 10 раз подсолнечного масла и в 10 раз вкуснее.
 
[^]
LuckyRex
30.05.2020 - 20:18
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.08.10
Сообщений: 10668
Куриные яйца, сцуко, фкусные rulez.gif
 
[^]
VameAlkal
30.05.2020 - 20:19 [ показать ]
-23
beach
30.05.2020 - 20:20
3
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 23.03.13
Сообщений: 409
Не представляю себе утреннего завтрака без яичницы))
 
[^]
Xomych
30.05.2020 - 20:21
14
Статус: Offline


Созерцающий

Регистрация: 29.07.13
Сообщений: 9760
Цитата (grably @ 30.05.2020 - 20:16)
ЫЫыы https://coub.com/view/18sgv hz.gif shum_lol.gif

Ёпта Грабля, яйца это не твоё lol.gif

Не ходите по ссылке, там ваше психологическое здоровье может быть потеряно навсегда )
 
[^]
Gtlfyn
30.05.2020 - 20:21
10
Статус: Offline


всех убью, один останусь

Регистрация: 1.04.16
Сообщений: 2541
Цитата
Шведы поедают яйца в огромных количествах — почти 1,9 миллиарда штук в год!

184 яйца на каждого шведа в год. это не так уж и много
 
[^]
mafalex
30.05.2020 - 20:22
30
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.03.14
Сообщений: 1434
эх, помню, на каникулах у бабушки - взял солонку, хлеб колхозный, залез в курятник.. Возраст, не помню 6-8 лет.. и пошшел хуярить их сырые: свежие, чистые.. Носик отколол, туда соли - вкус настоящий. Рядом на жердочках куры сидят кудахчут.. И никаких тебе сальмонелл, ничего никогда не было.
Раз только блох наловил - больше не лазил.
 
[^]
GAmeblyar
30.05.2020 - 20:22
6
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 6.12.16
Сообщений: 157
Цитата (калач @ 30.05.2020 - 20:14)
О, кстати- пойду помою.

Ты про йети? Да, их надо мыть.©

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
vaxmypka
30.05.2020 - 20:22
30
Статус: Offline


Альтернативно одарённый

Регистрация: 6.08.11
Сообщений: 5239
После яиц самый ароматный пердёж. Тонкие нотки сероводорода лучше всего раскрываются после поедания сего продукта...
 
[^]
alnovik
30.05.2020 - 20:22
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.11.19
Сообщений: 4466
Цитата (grably @ 30.05.2020 - 20:16)
ЫЫыы https://coub.com/view/18sgv hz.gif shum_lol.gif

И что это за дерьмиште ??
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 24334
0 Пользователей:
Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх