Как я бросал курить

Лучше и не пробовать! Мне 32, даже не пробовал курить. Чему рад!!!

Бросал самое долгое на пару месяцев. Не так сложно бросить, как "не начать опять". Когда уже вроде как и переломало - тянуло частенько, то ли от скуки, то ли от интереса(но не от тяги покурить уже), особенно под алкоголь - одна-то штучка ничего не решит - и всё, считай, всё напрасно.

Пойду покурю, короче.
ТС - респект.

А, да, "стаж" - 17 лет.

Это сообщение отредактировал tooney - 30.09.2014 - 20:04

Не курю 3 дня. Стаж 21 год. До этого бросал. Не курил почти месяц.
На видное место в комнате поставил 3-х литровую банку. Кидаю туда каждый вечер по 100 рублей. Хочется видеть реальную экономию.

Сам не курю вообще, заметил если коллетив маленький (у нас три человека и двое не курящих) то наш третий курит намного меньше,ещё и спасибо говорит.

вот это меня и останавливает в желании бросить. достается всем, и на работе и дома. начинаю плеваться желчью.
"все сука не так. на работе- ты не так работаешь, не то сделал. дома-ужин или недосол или пересол, или приправы мало, или подгорело. или пыль под кроватью". порой так стыдно за свое поведение бывает, понимаю что сам извожусь и жену извожу. короче ну его нах, бросание это.

не курю 10-й день,хотелось курить 3 дня сильно,остальные-периодически.В один прекрасный момент сказал себе что больше не буду курить и не курю.(никаких книг, лекарств,гипнозов,кодирований и т.п. только сила воли)

А у меня наоборот. Хоть и заядлая курильщица с многолетним стажем, но курить могу только во второй половине дня, на крайняк после завтрака, иначе тошнит дико и болит голова, поэтому с утра даже думать противно о курении, для меня самый кайф курить после обеда.

Бросил курить в 2011 году, не притрагивался 2 года, не хотелось, даже противно было. Потом снова захотелось, в 2013 году закурил, курю до сих пор, планирую бросать, но никак не решусь. Хотя, бросил просто - выкурил пол-сигареты, выбросил и не курил 2 года. Я в этом проблемы не вижу, медикаментозно помогать себе категорически отказываюсь. Всы мы смертны, как ни крути.

Курил 20 лет.Бросил из за отдышки,голова часто болела,сил уже не было с утра,а днём вообще как зомби.
Не курю уже год и всё равно тянет.Когда прижимает жую никотиновые жевачки.
Легче конечно стало организму,агитировать не буду,денег не сэкономил.
Ганджубас бросать было легче.

Аллен Карр помог сначала бросить курить моим двум друзьям, заядлым курильщикам с которыми мы на работе на протяжении нескольких лет выкуривали только за ночь каждый по две пачки "золотой явы" (как сейчас помню к утру аж уши в трубочку сворачивались). Над одним даже в армии прикалывались, среди ночи будили и звали курить и он всегда шел...) А второй друг так затягивался, что сигарету выкуривал в несколько затяжек так что даже пепел не успевал образоваться...)
Так вот когда я узнал, что они бросили курить прочитав книгу даже не поверил и ради интереса начал сам её читать и тоже бросил курить так и не дочитав до конца. С тех пор и не тянет, даже кальян...
Всем своим друзьям, заядлым курильщикам, всегда дарю эту книгу в надежде что она еще хоть кому-то поможет избавиться от этой напасти (и даже жене подарил пару лет назад, а она ее так и не прочитала и до сих пор иногда покуривает внычку от меня. Только что спросил её где книга, а она говорит сестре дала почитать скоро вернет и за это сейчас поймает самого большого "леща" от меня (как жена рыбака Петрова, когда забыла разбудить его на рыбалку)))
Желаю всем курильщикам избавиться от этой напасти и начать радоваться жизни...

Я курил 16 лет, очень хотел бросить, но более 2-3 месяцев не выдерживал, в 2008 году простудился сильно, неделю не то чтобы курить, даже есть не хотелось. Вот тут то я и понял, что зависимость больше психологическая, нежели физическая, с тех пор не курю.

ТС, а ты хитрый. Длинный текст написал, чтобы никто не напридумывал тем типа "Как я бросал дрочить", "Как я бросал пердеть" и т.п. Но все равно зелень!

А мне наверное стимул нужен. Когда несколько лет назад от нескольких глотков пива начинала болеть голова - бросил пить. Совсем. А вот курить все никак не соберусь бросить....

Это сообщение отредактировал Random4808 - 30.09.2014 - 20:59

Вспомнил АНЕКТОД:
На табачной фабрике рабочий споткнулся и уронил случайно мешок яда на конвеер с табаком. Прибегает к директору фабрики и испугано кричит: Иван Иваныч эту партию нужно будет забраковать потому что я уронил туда мешок с ядом. А директор говорит, да не переживай ты так. Вызывает к себе в кабинет маркетолога и спрашивает:
- что мы там обычно пишем на пачках сигарет?
Тот отвечает:
- ну как всегда "Минздрав предупреждает, курение опасно для Вашего здоровья"
А директор говорит:
-ну тогда на этой партии напишите "Минздрав в последний раз предупреждает, курение опасно для Вашего здоровья"

Это странно, но девушки бросают намного проще. Говорят женский алкоголизм не излечим. А вот сигареты они запросто кончают.

Курил 6 лет. Не курю 8 лет, правда иногда кальяном балуюсь. Жизнь и так коротка. Нахуй курить.

На трубку перейди,коли так. Она взатяг не курится. Может и прав - Карр умер от рака лёгких.

Это сообщение отредактировал nehohol - 30.09.2014 - 21:07

Именно после прочтения Карра не курил 17 дней. Уехал с язвой луковицы 12перстной кишки. В боткинскую больницу. Где и снова закурил.
Видимо всё таки организм у нас совсем не дурак. Реагирует на изменения в химсоставе вдыхаемых газов на привычные\непривычные.
Быть курильшиком очень хреново (самое главное, что практически каждый курильщик это осознает).
Видимо подходить к вопросу бросания нужно комплексно. Особенно бесит, что вместо утренних обнимашек с дочерью и сыном, думаю о том, как бы быстрее выскочить на балкон и покурить. Сам себя ненавижу в эти моменты. И сцуко все равно курю.

Трубка еще опаснее сигарет...

Это не так. Сигареты делают из дерьма,бумага пропитана селитрой и т.п. В трубке табак,да и взатяг она не курится.

Как же хочется бросить курить... От всего могу отказаться, но тут прямо затык. Пошел курить. Тревожно.

А мне фильм по этой книге реально помог - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4597307
А личная рекомендация - нажраться и ВНИМАНИЕ !!! НАКУРИТЬСЯ в пятницу до фиолетовых соплей , что бы в субботу с бодуна на сигареты смотреть было невозможно.
И обязательно до понедельника (чем больше, тем лучше), не общаться с курящими, выкинуть все сигареты из квартиры и т.п.
Сорри за Caps, но это действительно важно. 1,5 года не курю. До этого 25 лет дымил.

Бросал долго, месяца три.Дело было в армии, кто служил поймет... Сначала уменьшал количество, убрал утренную и вечернюю. Бросил ,когда дошел до 1 сигареты в день. Ломало неделю. Повезло, нашел заменитель - как раз рябина созрела, набил карманы и жевал, как прижмет.
Очень опасно месяца через 3 ,вдруг возвращается привычка, т.е. зависимости от никотина уже нет, а пойти покурить (занятся привычным делом) тянет. На этом обычно все и ловятся. Тут надо себя очень четко контролировать. Мне удалось...

увы и ахх.... боюсь что твоего в этом праве не так уж и много твоего!

8 год пошел как не курю, курил 13 лет!

Это сообщение отредактировал dinariys - 30.09.2014 - 21:48

Кстати, для тех кто как и автор уже наизусть выучил Легкий способ бросить курить, спешу порадовать, что есть книга Карра "Единственный способ бросить курить навсегда" только она раз в 5 объемнее предыдущей. Признаюсь, осилить ее не смог.
З.ы. 15 дней назад закончил принимать Табекс. Полет нормальный, даже не тянет))) но по себе знаю, даже 3 месяца - не показатель

Это сообщение отредактировал RR85 - 30.09.2014 - 21:52

ТС, Я безумно рад, что тебе это удалось.

Курение - это такая противная шлоебень, что пездец.

П.С.: Мне помогло осознавание того, что курение нихуя не меняет. Что курил - хуйня, что не курил - хуйня. Дышать будет легче, да, однако, хуйня никуда не денется.

Во время курения столько мыслей лезут в голову, и вот, на половине сигареты ты уже Рокфеллер с миллиардным состоянием и весь мир тебе обязан, т.к. ты открыл секрет лекарства от рака, однако, спустя 10-15 минут, ты уже обычный хуйлан, который не в состоянии сформулировать свою идею без помощи интернета, а еще спустя 30-40 минут, ты понимаешь абсолютную абсурдность своих идей. И опять на перекур.

Чем быстрее придет уверенность в том, что сигарета нихуя не решает за вас, тем быстрее придет понимание того, что сигареты - это, НАХУЙ НЕ НУЖНЫЙ ДЛЯ ВАС БАЛЛАСТ!
Именно сигарета вселяет в вас неуверенность, именно она заставляет вас быть королем своих мыслей и королем своего тела, лишь в моменты курения и не более. Когда окурок достигает пепельницы, либо земли - вы смиряетесь с реальностью и не хотите ничего большего. А нахуя? Ведь, когда ваше тело и обстоятельства просят вас, что-либо предпринимать, вы, первым делом, лезете в карман за пачкой сигарет, а дальше, вы лишь на 5-10 минут становитесь хозяином ситуации и пездец. Все. Окурок брошен. Возврат к реальности и невнятное, рефлексивное мычание вашего мозга на решение проблемы. Что вам поможет - конечно еще одна сигарета. Только она не поможет решить вашу проблему. Она поможет вам еще на 15 минут отложить её решение.

Это простая химия. Самые лучшие специалисты в области химии трудятся не в нефтянке, они трудятся в табачной промышленности, чтобы заставить потреблять товар, который нихуя для вас, и тем более за вас, - не решает.

Знакомства, общение, времяпровождение, скука, проблемы - это маскировка сигареты для собственного оправдания.
Когда тебе 18-20 лет и пизда, в которую ты влюбился без памяти, начинает тебя использовать и садится тебе на шею - ты начинаешь её всячески оправдывать, пока морально не повзрослеешь. Повзрослев и осознав глубину собственного падения, ты ей физически разбиваешь ебало в кровь на лесничной площадке, либо ты вербально разбиваешь ей мозг и сердце в дребезги на глазах у её близких, либо по-тихому уходишь, измазав собачьим дерьмом её зубную щетку. Однако, во всех случаях - ты принимаешь решение и действуешь, осознавая ущербное самовнушение своей веры в происходящее.

Ебалом можно торговать сколько угодно и без сигарет. А миф о том, что без них будет ломать - это правда, только если ты веришь в то, что без сигарет - ты хуйло, даже не способное посрать без сигаретного дыма.