Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (24) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Evet
19.06.2021 - 19:23
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Цитата (Gulavhar @ 19.06.2021 - 19:21)
Не проблема похудеть… это вопрос усилия воли на довольно краткий период времени от 3 до 6 месяцев… Проблема удержать вес! Зачастую потерянные кг возвращаются с излишком.

100500% bravo.gif
 
[^]
FatmanM
19.06.2021 - 19:23
-8
Статус: Offline


Долго смотрел на Луну

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 6369
Цитата (Evet @ 19.06.2021 - 19:19)
Со 120 сбросил до 110 слева.Правда спорт восновном.Вес собсно не сильно уменьшился

Пиздабол, блядь sm_biggrin.gif
 
[^]
OrdoXenos
19.06.2021 - 19:23
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.01.14
Сообщений: 1148
Я до осени дал себе отсрочку.Летом буду мясо,рыбу,салаты и домашний хлеб.Ну и бухать,конечно.А вот осенью сяду на диету.Буду бухать,и закусывать квашеной капусткой и огурцами,никакого мяса,селедку разве что.И сало,от него не толстеют.Спорт хочу попробовать,но надо себя заставить.Рост 195,вес 115.
 
[^]
avd8
19.06.2021 - 19:24
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.05.14
Сообщений: 2687
Интересно как семья отнеслась к такому экшену 100 грамм гречки в день ? Но задумался может самому попробовать немного сбросить.
 
[^]
kensajou
19.06.2021 - 19:24
-1
Статус: Offline


Уральский подмосквич

Регистрация: 23.10.13
Сообщений: 15242
да как же вы умудряетесь такой мамон нажрать, чтобы потом гордостно худеть?
 
[^]
Evet
19.06.2021 - 19:25
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Цитата (FatmanM @ 19.06.2021 - 19:23)
Цитата (Evet @ 19.06.2021 - 19:19)
Со 120 сбросил до 110 слева.Правда спорт восновном.Вес собсно не сильно уменьшился

Пиздабол, блядь sm_biggrin.gif

В чем пиздабол?Или тебе лишь бы тявкнуть,таких полно в инете.

Это сообщение отредактировал Evet - 19.06.2021 - 19:25
 
[^]
kensajou
19.06.2021 - 19:25
1
Статус: Offline


Уральский подмосквич

Регистрация: 23.10.13
Сообщений: 15242
как, бля, набрать 5-10 кило? И ем много и пиво жру на выхах, как не в себя. Как, ёбана, набрать вес и получить мамон?

Это сообщение отредактировал kensajou - 19.06.2021 - 19:26
 
[^]
DedSanya
19.06.2021 - 19:25
9
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 3.03.21
Сообщений: 130
Цитата (astass @ 19.06.2021 - 19:08)
Молодец.
Жду топик о том как бросили курить...

Я курил 30 лет. Бросил за 3 дня. Очень легко и без усилия воли. Ночью только были сны, которые пугали.....мне снилось, что я курю. Но я не курю. Я безразличен.
А вот сбросить вес....раз сбросил со 140 до 99. Все мои знакомые думали, что заболел сильно. Опять набрал...Опять сбрасывал, затем набрал...теперь почти инвалид с разбитыми межпозвонковыми дисками после тренажёров эллипсоидов.
 
[^]
avd8
19.06.2021 - 19:27
30
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.05.14
Сообщений: 2687
Цитата (Evet @ 19.06.2021 - 19:21)
Цитата (lost4life @ 19.06.2021 - 19:19)
Цитата (buduma @ 20.06.2021 - 00:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Потому что ты, как и ТС хуйнёй занимаешься! Любая грамотная методика похудания включает в себя физические нагрузки! Все ваши диеты -от лукавого, если параллельно не тренировать организм! Получится, как ты и описала: скинешь определённый вес, стрессируешь организм и он "с перепугу" набирает потом ещё больше! Физкультура -залог успеха! Нет времени/средств на залы, бегайте, да , банально бегайте.

Бег,самое лучшее для похудения

Бег с избыточным весом геноцид суставов.
 
[^]
Aceone
19.06.2021 - 19:28
33
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.08.14
Сообщений: 338
60 кг при росте 175 для взрослого мужика, это рахит будет. А 90 кг для 175 см не может выглядеть как на твоем фото, ты или нам тут брешешь или в любом случае что-то тут не чисто. И еще, твоя диета, если ты действительно сидел на ней "За весь день съел два бутерброда, одно яблоко, одну морковку, выпил стакан кефира" - беги теперь по врачам, поздравляю, ты нанес организму не просто травму, ты его убил, и теперь вопрос времени как и чем это вылезет тебе в будущем. Ты не должен был потреблять МЕНЬШЕ чем 1500 ккал. Короче, дураков у нас на тысячи лет хватит, а ТС (если всё правда) убил свое здоровье безвозвратно. Короче, он дурак!
 
[^]
Галапагосян
19.06.2021 - 19:28
8
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 20.10.19
Сообщений: 479
Цитата (OBrian @ 19.06.2021 - 19:02)
Четыре месяца назад, когда я стал подумывать, чтобы сменить одежду с размера XXL на XXXL, пришло осознание того, что так дальше жить нельзя. На тот момент мой вес был под 90 кг

Что за пиздеж? 90 кг - это элька, откуда ты взял три икса??
 
[^]
Orion17
19.06.2021 - 19:29
1
Статус: Offline


Чекист

Регистрация: 1.02.15
Сообщений: 8183
Цитата (kensajou @ 19.06.2021 - 19:25)
как, бля, набрать 5-10 кило? И ем много и пиво жру на выхах, как не в себя. Как, ёбана, набрать вес и получить мамон?

можешь гормонами обмен веществ себе похерить, попробуй gigi.gif
 
[^]
FatmanM
19.06.2021 - 19:29
2
Статус: Offline


Долго смотрел на Луну

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 6369
Цитата (OrdoXenos @ 19.06.2021 - 19:23)
Я до осени дал себе отсрочку.Летом буду мясо,рыбу,салаты и домашний хлеб.Ну и бухать,конечно.А вот осенью сяду на диету.Буду бухать,и закусывать квашеной капусткой и огурцами,никакого мяса,селедку разве что.И сало,от него не толстеют.Спорт хочу попробовать,но надо себя заставить.Рост 195,вес 115.

Сходи на УЗИ печени и поджелудочной - охуеешь.
 
[^]
vseimenarazo
19.06.2021 - 19:29
8
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 1.04.20
Сообщений: 189
60 кг при росте 175 это дефецит веса. Хуйней не страдай, Офицер, а то до анарексии дойдешь. Я помню как переживал что у меня, старлея, вес был 54 кг при 173 см, а на пятом курсе училища весил 69. Даже в госпиталь ездил жалился, просил чтобы вес нагнали мне. Сейчас в 41 год вешу 74 и доволен что не дрищ.
 
[^]
Mathemat
19.06.2021 - 19:30
12
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 2358
Дружище, ты повторил мой подвиг пятилетней давности - с 98 до 76 кг.
Но есть одно важнейшее "НО" - ты сделал это очень быстро, усилием воли, а это значит твой организм НЕ ПЕРЕСТРОИЛСЯ на новую модель метаболизма.
Через два года ты наберешь свой вес обратно, а еще через два года будешь весить заметно больше 100 кг. Повторное похудение заметно тяжелее, силы воли и слова Офицера на долго не хватит.
Чтобы этого не произошло ВЫХОДИТЬ из похудания нужно НЕ МЕНЕЕ ОДНОГО ГОДА! Жесточайше контролировать калории! Иначе наберешь больше чем сбросил - организм в стрессе и он начнет ЖРАТЬ.
 
[^]
Галапагосян
19.06.2021 - 19:30
6
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 20.10.19
Сообщений: 479
Цитата (kensajou @ 19.06.2021 - 19:25)
как, бля, набрать 5-10 кило? И ем много и пиво жру на выхах, как не в себя. Как, ёбана, набрать вес и получить мамон?

После 40 все будет, ну или ты генетический дрыщ
 
[^]
Evet
19.06.2021 - 19:30
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Цитата (avd8 @ 19.06.2021 - 19:27)
Цитата (Evet @ 19.06.2021 - 19:21)
Цитата (lost4life @ 19.06.2021 - 19:19)
Цитата (buduma @ 20.06.2021 - 00:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Потому что ты, как и ТС хуйнёй занимаешься! Любая грамотная методика похудания включает в себя физические нагрузки! Все ваши диеты -от лукавого, если параллельно не тренировать организм! Получится, как ты и описала: скинешь определённый вес, стрессируешь организм и он "с перепугу" набирает потом ещё больше! Физкультура -залог успеха! Нет времени/средств на залы, бегайте, да , банально бегайте.

Бег,самое лучшее для похудения

Бег с избыточным весом геноцид суставов.

Я же бегал,жив как видишь.и суставы в норме.И бегал до хера.Ну как до хера...Для профессионала это не до хрена.По 3 км каждый день по выходным до 8 .Больше 8 не бегал.За месяц сотка легко набегалась
 
[^]
Неначитанный
19.06.2021 - 19:31
7
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 18.08.17
Сообщений: 423
Цитата (Галапагосян @ 19.06.2021 - 19:28)
Цитата (OBrian @ 19.06.2021 - 19:02)
Четыре месяца назад, когда я стал подумывать, чтобы сменить одежду с размера XXL на XXXL, пришло осознание того, что так дальше жить нельзя. На тот момент мой вес был под 90 кг

Что за пиздеж? 90 кг - это элька, откуда ты взял три икса??

Я кстати тоже хотел заострить на этом внимание. Я весил 110 кг., это приблизительно 2XL.
 
[^]
Lisa80
19.06.2021 - 19:31
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.02.16
Сообщений: 9090
Цитата (DonCorleone @ 19.06.2021 - 19:08)
Понимаю если бы со 120 до 100, еще да. Но 87 неужели много было? Уж 60 то вообще как то несерьезно

там видимо рост низкий, поэтому 87кг для него реально много и пузо барабаном.

Вообще 87кг нормальный вес для мужчины ростом около 180-185см. Всегда нужно общие параметры смотреть, соотношение рост/вес/телосложение. А не просто вес.
 
[^]
Cangrejo
19.06.2021 - 19:31
13
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.08.20
Сообщений: 96
Какая-то жуткая мазохистская жуть blink.gif
А работа, я извиняюсь, какая? Как на аватарке? Ибо выжить на таком рационе можно только лёжа, в крайнем случае сидя.
 
[^]
Jdund
19.06.2021 - 19:31
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.01.20
Сообщений: 1005
Тс судя фото ты максимум 1,70.Так как при весе 87 и рост 178-180 не было бы у тебя такого пуза.Хотя хер знает .Тяжело мне при 179 и 67 кг судить

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Галапагосян
19.06.2021 - 19:32
3
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 20.10.19
Сообщений: 479
Цитата (FatmanM @ 19.06.2021 - 19:29)
А вот осенью сяду на диету.Буду бухать,и закусывать квашеной капусткой и огурцами,никакого мяса,селедку разве что.

gigi.gif lol.gif Охенная диета с водкой и соленым)
 
[^]
Jdund
19.06.2021 - 19:32
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.01.20
Сообщений: 1005
Цитата (Неначитанный @ 19.06.2021 - 19:31)
Я кстати тоже хотел заострить на этом внимание. Я весил 110 кг., это приблизительно 2XL.

Да ладно я 67 ношу эльки

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Lisa80
19.06.2021 - 19:33
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.02.16
Сообщений: 9090
Цитата (Jdund @ 19.06.2021 - 19:31)
Тс судя фото ты максимум 1,70.Так как при весе 87 и рост 178-180 не было бы у тебя такого пуза.

я думаю, там и 170см роста нет - либо ТС не свое фото ДО выложил, там просто не с чего было быть такому пузырю.
 
[^]
lost4life
19.06.2021 - 19:33
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.02.21
Сообщений: 2312
Цитата (avd8 @ 20.06.2021 - 00:27)
Цитата (Evet @ 19.06.2021 - 19:21)
Цитата (lost4life @ 19.06.2021 - 19:19)
Цитата (buduma @ 20.06.2021 - 00:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Потому что ты, как и ТС хуйнёй занимаешься! Любая грамотная методика похудания включает в себя физические нагрузки! Все ваши диеты -от лукавого, если параллельно не тренировать организм! Получится, как ты и описала: скинешь определённый вес, стрессируешь организм и он "с перепугу" набирает потом ещё больше! Физкультура -залог успеха! Нет времени/средств на залы, бегайте, да , банально бегайте.

Бег,самое лучшее для похудения

Бег с избыточным весом геноцид суставов.

Как альтернативу, могу предложить плавание.Без геноцида суставов.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 55851
0 Пользователей:
Страницы: (24) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх