Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

100500%

Пиздабол, блядь

Я до осени дал себе отсрочку.Летом буду мясо,рыбу,салаты и домашний хлеб.Ну и бухать,конечно.А вот осенью сяду на диету.Буду бухать,и закусывать квашеной капусткой и огурцами,никакого мяса,селедку разве что.И сало,от него не толстеют.Спорт хочу попробовать,но надо себя заставить.Рост 195,вес 115.

Интересно как семья отнеслась к такому экшену 100 грамм гречки в день ? Но задумался может самому попробовать немного сбросить.

да как же вы умудряетесь такой мамон нажрать, чтобы потом гордостно худеть?

В чем пиздабол?Или тебе лишь бы тявкнуть,таких полно в инете.

Это сообщение отредактировал Evet - 19.06.2021 - 19:25

как, бля, набрать 5-10 кило? И ем много и пиво жру на выхах, как не в себя. Как, ёбана, набрать вес и получить мамон?

Это сообщение отредактировал kensajou - 19.06.2021 - 19:26

Я курил 30 лет. Бросил за 3 дня. Очень легко и без усилия воли. Ночью только были сны, которые пугали.....мне снилось, что я курю. Но я не курю. Я безразличен.
А вот сбросить вес....раз сбросил со 140 до 99. Все мои знакомые думали, что заболел сильно. Опять набрал...Опять сбрасывал, затем набрал...теперь почти инвалид с разбитыми межпозвонковыми дисками после тренажёров эллипсоидов.

Бег с избыточным весом геноцид суставов.

60 кг при росте 175 для взрослого мужика, это рахит будет. А 90 кг для 175 см не может выглядеть как на твоем фото, ты или нам тут брешешь или в любом случае что-то тут не чисто. И еще, твоя диета, если ты действительно сидел на ней "За весь день съел два бутерброда, одно яблоко, одну морковку, выпил стакан кефира" - беги теперь по врачам, поздравляю, ты нанес организму не просто травму, ты его убил, и теперь вопрос времени как и чем это вылезет тебе в будущем. Ты не должен был потреблять МЕНЬШЕ чем 1500 ккал. Короче, дураков у нас на тысячи лет хватит, а ТС (если всё правда) убил свое здоровье безвозвратно. Короче, он дурак!

Что за пиздеж? 90 кг - это элька, откуда ты взял три икса??

можешь гормонами обмен веществ себе похерить, попробуй

Сходи на УЗИ печени и поджелудочной - охуеешь.

60 кг при росте 175 это дефецит веса. Хуйней не страдай, Офицер, а то до анарексии дойдешь. Я помню как переживал что у меня, старлея, вес был 54 кг при 173 см, а на пятом курсе училища весил 69. Даже в госпиталь ездил жалился, просил чтобы вес нагнали мне. Сейчас в 41 год вешу 74 и доволен что не дрищ.

Дружище, ты повторил мой подвиг пятилетней давности - с 98 до 76 кг.
Но есть одно важнейшее "НО" - ты сделал это очень быстро, усилием воли, а это значит твой организм НЕ ПЕРЕСТРОИЛСЯ на новую модель метаболизма.
Через два года ты наберешь свой вес обратно, а еще через два года будешь весить заметно больше 100 кг. Повторное похудение заметно тяжелее, силы воли и слова Офицера на долго не хватит.
Чтобы этого не произошло ВЫХОДИТЬ из похудания нужно НЕ МЕНЕЕ ОДНОГО ГОДА! Жесточайше контролировать калории! Иначе наберешь больше чем сбросил - организм в стрессе и он начнет ЖРАТЬ.

После 40 все будет, ну или ты генетический дрыщ

Я же бегал,жив как видишь.и суставы в норме.И бегал до хера.Ну как до хера...Для профессионала это не до хрена.По 3 км каждый день по выходным до 8 .Больше 8 не бегал.За месяц сотка легко набегалась

Я кстати тоже хотел заострить на этом внимание. Я весил 110 кг., это приблизительно 2XL.

там видимо рост низкий, поэтому 87кг для него реально много и пузо барабаном.

Вообще 87кг нормальный вес для мужчины ростом около 180-185см. Всегда нужно общие параметры смотреть, соотношение рост/вес/телосложение. А не просто вес.

Какая-то жуткая мазохистская жуть
А работа, я извиняюсь, какая? Как на аватарке? Ибо выжить на таком рационе можно только лёжа, в крайнем случае сидя.

Тс судя фото ты максимум 1,70.Так как при весе 87 и рост 178-180 не было бы у тебя такого пуза.Хотя хер знает .Тяжело мне при 179 и 67 кг судить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Охенная диета с водкой и соленым)

Да ладно я 67 ношу эльки

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я думаю, там и 170см роста нет - либо ТС не свое фото ДО выложил, там просто не с чего было быть такому пузырю.

Как альтернативу, могу предложить плавание.Без геноцида суставов.