Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (24) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
wwf
19.06.2021 - 19:14
14
Статус: Offline


Зануда 80Lvl.

Регистрация: 6.08.08
Сообщений: 1743
Теперь осталось этот вес удержать
 
[^]
kensajou
19.06.2021 - 19:14
6
Статус: Offline


Уральский подмосквич

Регистрация: 23.10.13
Сообщений: 15241
Блин, а есть где потолстеть? Я как был 195/82, так и остаюсь вечно. Глистов нет. Мне бы килограмм 5-10 набрать
 
[^]
kolbasvodkin
19.06.2021 - 19:15
8
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.05.21
Сообщений: 29
На бутербродах и водочке нормально сбросил, но к зиме нажрёшь сотку.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
referenDООМ
19.06.2021 - 19:15
38
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.01.13
Сообщений: 1943
Цитата
P.s. А, может, замахнуться на 30кг и сбросить вес до 57.1кг?))

валяй! Потом до 40, потом 35, а потом бригада отвезет тебя в Кащенко в палату "Анорексия". Мужику нужно не просто есть, но и куда-то расходовать свою энергию. А тут нужны мышцы. А мышцы строятся из чего-то, из морковки и яблок ни один организм себя не построит. Но, видимо, это не про тебя. Судя по второму фото, с физической нагрузкой в жизни у тебя не очень, так что до 40 смело можешь худеть.

Для тех, кто не понял. Я считаю, что целью должна быть позиция "привести себя в форму". Если заменить 5 кг жира на 5 кг мышц, будет всяко лучше, а вот циферка на весах не изменится. Автор же прет именно за цифирью. Ну успехов, чо ...
 
[^]
DrZoidberg86
19.06.2021 - 19:15
5
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 26.10.14
Сообщений: 44
Цитата (Scukowan @ 19.06.2021 - 19:09)
До 30 худей, чего уж там.
Потом пост запилишь, как через год совсем исчез.

Да про него кино уже заочно сняли. Пост может не пилить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца
 
[^]
SunnyLion
19.06.2021 - 19:15
53
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.03.08
Сообщений: 2626
Это уже как-то нездорово, если честно. Я не диетолог, но подозреваю, что ТС себе вреда больше нанес, чем пользы поимел. Три месяца себя мучить до кровавой рвоты и полуобморочного состояния, чтобы получить дефицит веса. Для мужчины ростом 175 см, вес 57 кг это очень мало! Да жри ты мясо, пей вино, ешь пельмешки и картоху с селедочкой, просто небольшими порциями да и все. Плюс спорт, хоть немного, но регулярно. Здоровья!
 
[^]
ZhitkakGarri
19.06.2021 - 19:15
10
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.06.14
Сообщений: 3846
Даже хз у меня вес 88 кг и обычное телосложение, пуза нет. 41 годиков. Но рост правда 187. А у тса все наверное в пузу ушло gigi.gif Но лучше с пузом чем таким методом худеть

Это сообщение отредактировал ZhitkakGarri - 19.06.2021 - 19:26
 
[^]
Аргунова
19.06.2021 - 19:16
40
Статус: Offline


Кактус в пуховичке

Регистрация: 4.05.14
Сообщений: 15066
Цитата (Dmi3y55 @ 19.06.2021 - 19:13)
отличный результат

Пиздец. Изнасиловал свой организм за такой короткий срок
«Жесточайшая диета@.
Организм ещё отплатит за это, с лихвой gigi.gif
 
[^]
mnr1
19.06.2021 - 19:16
11
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.07.13
Сообщений: 3140
какой ужас. Мог бы на 75 остановиться - для твоего роста это верхняя граница нормы (еще не ожирение).
 
[^]
ЛенаЛена557
19.06.2021 - 19:18
31
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 29.08.18
Сообщений: 639
Если я так питаться буду, у меня в первый же день будет кружиться голова и трястись от голода руки.... Пешком ходить чаще надо, двигаться и не жрать на ночь, вот и весь секрет.
И да, не люблю мужчин-дрищей. Мужчина должен быть с лёгкой жиринкой! dont.gif
Какая жиробасина шпальнула?))) gigi.gif

Это сообщение отредактировал ЛенаЛена557 - 19.06.2021 - 19:30
 
[^]
Navkin
19.06.2021 - 19:18
3
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 4599
Формула Брокка
Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.

Так, что твой вес - 86.25
 
[^]
FatmanM
19.06.2021 - 19:19
2
Статус: Offline


Долго смотрел на Луну

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 6361
Цитата (Navkin @ 19.06.2021 - 19:11)
Цитата (FatmanM @ 19.06.2021 - 19:09)
Всегда держу 80кг, но пузо начало расти.

Пузо после 40 у многих начинает расти и у большинства от неправильного обмена.

Я в тестовой группе, в августе замерят gigi.gif Все лучше чем неведомую хрень жрать.
 
[^]
lost4life
19.06.2021 - 19:19
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.02.21
Сообщений: 2306
Цитата (buduma @ 20.06.2021 - 00:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Потому что ты, как и ТС хуйнёй занимаешься! Любая грамотная методика похудания включает в себя физические нагрузки! Все ваши диеты -от лукавого, если параллельно не тренировать организм! Получится, как ты и описала: скинешь определённый вес, стрессируешь организм и он "с перепугу" набирает потом ещё больше! Физкультура -залог успеха! Нет времени/средств на залы, бегайте, да , банально бегайте.
 
[^]
Evet
19.06.2021 - 19:19
40
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Со 120 сбросил до 110 слева.Правда спорт восновном.Вес собсно не сильно уменьшился

Это сообщение отредактировал Evet - 19.06.2021 - 19:20

Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца
 
[^]
Orion17
19.06.2021 - 19:19
9
Статус: Offline


Чекист

Регистрация: 1.02.15
Сообщений: 8183
60 кг, капец я в школе столько весил и борьбой занимался и то было стыдно, что не могу перейти в другую категорию, а для мужика 60 кг - это...
 
[^]
Zмей
19.06.2021 - 19:20
11
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 30.03.10
Сообщений: 479
Кто-то прибрехивает, одно время весил 65-63 кг, так тазовая кость явно выделялась, живот плоский был при росте 173. Из плюсов легкость, но поднять что-то тяжелое (40-45 кг) было очень сложно, просто опрокидывало весом.
 
[^]
wwf
19.06.2021 - 19:20
9
Статус: Offline


Зануда 80Lvl.

Регистрация: 6.08.08
Сообщений: 1743
Цитата (buduma @ 19.06.2021 - 23:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Дробное питание с легким дефицитом коллоража и соблюдением баланса бжу.Разгоняйте обменку,вы "законсервировались"
 
[^]
Navkin
19.06.2021 - 19:20
9
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 4599
Цитата (wwf @ 19.06.2021 - 19:14)
Теперь осталось этот вес удержать

Ему теперь всю жизнь голодать придётся, будет жрать и вес наберёт больше, чем был.
 
[^]
FatmanM
19.06.2021 - 19:21
2
Статус: Offline


Долго смотрел на Луну

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 6361
ЛенаЛена557
Цитата
двигаться и не жрать на ночь, вот и весь секрет.

Шерстяной матерщинник тебя не поймет.
 
[^]
Evet
19.06.2021 - 19:21
-4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Цитата (lost4life @ 19.06.2021 - 19:19)
Цитата (buduma @ 20.06.2021 - 00:13)
ТС, лет через пять приходи и покажи, что ты этот вес удержал.
А то я пять лет назад тоже скинула 33 кг. На сегодня +40. И ничего не помогает. Такое ощущение, что организм в стрессе поскидывал, потом успокоился и планомерно набрал, да еще и сверху добавил.
Сахар не ем, пью зеленый чай без сахара. Могу какой-нибудь крекер несладкий добавить. Овощи ем, сухофрукты. Никакого жареного и жирного мяса. Похер -- жирею на глазах. Врачи, как обычно, ничего не находят.

Потому что ты, как и ТС хуйнёй занимаешься! Любая грамотная методика похудания включает в себя физические нагрузки! Все ваши диеты -от лукавого, если параллельно не тренировать организм! Получится, как ты и описала: скинешь определённый вес, стрессируешь организм и он "с перепугу" набирает потом ещё больше! Физкультура -залог успеха! Нет времени/средств на залы, бегайте, да , банально бегайте.

Бег,самое лучшее для похудения
 
[^]
Jccwu
19.06.2021 - 19:21
16
Статус: Online


RetroМаньяк

Регистрация: 30.06.11
Сообщений: 2266
Про капусту написал глупость. Нет таких продуктов на сжигание которых тратиться калорий больше чем они содержат. Не пиши ерунду.
 
[^]
Gulavhar
19.06.2021 - 19:21
8
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 5.06.21
Сообщений: 4
Не проблема похудеть… это вопрос усилия воли на довольно краткий период времени от 3 до 6 месяцев… Проблема удержать вес! Зачастую потерянные кг возвращаются с излишком.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
санычч
19.06.2021 - 19:22
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.06.15
Сообщений: 3618
да всем по хуй
 
[^]
Evet
19.06.2021 - 19:22
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3433
Цитата (Orion17 @ 19.06.2021 - 19:19)
60 кг, капец я в школе столько весил и борьбой занимался и то было стыдно, что не могу перейти в другую категорию, а для мужика 60 кг - это...

Да.60 это как то совсем мало для мужика
 
[^]
Arcky
19.06.2021 - 19:23
34
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 16.02.15
Сообщений: 68
С таким подходом, наберешь обратно. Не ссы. Переход на здоровое питание как систему, расчет +/- БЖУ, спорт или анаэробные нагрузки. И это образ жизни, а не голодание на волевых. На 1000ккал можно со временем себе все посадить к херам собачим, и еще снести гормональную. Плюс организм первым делом сжигает мышцы а не жир. Был жирный стал дрыщем а будешь жирным дрыщем, так как на волевых долго ты худым не походишь. Жрать то хочется, да еще и физику наебать сложно, что ты там собрался с бабами то делать после 1000 ккал в день. Организму бы выжить, а не то что там физические нагрузки...

какая хуета то а. Еще и людям хвастаться, куча инфы везде. Не, сделаю хуйню и всем расскажу.

Мимопроходил -25 кг.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 55745
0 Пользователей:
Страницы: (24) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх