Храп и его воздействие на окружающих, храпите ли вы?

Пробежки по утрам. Это избавляет меня от храпа. Зимой не бегаю, нафиг надо, скользко. А так, со слов подруги, через 2 недели после возобновления пробежек храпеть стал гораздо меньше.
У кого еще какие способы избавления от храпа есть? На себе проверенные.

наушнички с музыкой помогают пережить любой храп.

Ну так что делать-то?

Подруга лет 15 назад тоже заморачивсалась по поводу моего храпа, а ее знакомая уговорила своего мужа сделать операцию... После операции муж только может шевелить глазами, полный паралич всего тела... Теперь жена возит его на каталке, спасибо что не бросила его в этом состоянии. За эти 20 леыт он весь высох как мумия, только глазами шевелить может.
Я же ппросто сплю отдельно, позволяет квартира. Потому что еще мне вставать сравнительно рано приходится, в 7-30, нехочу жену будить.
Всякие операции это зло. Тренируйте гортань, поза льва, напрягайте мышцы гортани. Да и вес сбросить не мешало бы. Тогда и храп может пройти сам собой.

С детства храп ненавижу, дедушка так храпел - на всю жизнь намучалась. С будущим мужем встречалась, радовалась, что не храпит. Перед свадьбой в командировке в драку ввязался, нос сломал, захрапел, сюрприиииз. Пока жили так и спали в разных комнатах.

Сейчас влюблена как кошка. Первую ночь не спала, у кровати сидела, чуть ли не пульс проверяла, думала задохнется и умрёт человек. Такого грохота в жизни не слышала. Спустя какое-то время засыпаю, как под урчание котёнка, даже убаюкивает

Вот сижу на кухне,а из дальней комнаты рычание адское доносится.Месяц назад сделали мужу операцию по восстановлению носового дыхания,храпеть стал еще громче.Профессор говорит,что полгода надо ждать,если не перестанет,то что-то там в гортани подрезать будут.Операцию делали не совсем из-за храпа,а из-за остановок дыхания.Остановки до минуты.Задолбалась ночами его в бок пихать,что б дышать не забывал.Раньше,когда худой был,храпел только,когда выпьет.Сейчас на 30 кг тяжелее стал,храпит неимоверно.

У меня сосед за стеной (в другой квартире) храпит так , что у меня люстра шатается!

Может кому поможет - не ешьте на ночь - не будете храпеть! Проверено на себе! И вес лишний сбросил с 97 до 90 и не храплю уже 4 месяца.

это беда. муж как-то проснулся от того, что я его избиваю ногами, перепугался :)
это была н-ная попытка утихомирить его храп и я немного вошла в раж)
Что с этим делать? А?

Муж храпит так, что пздц. Не успела раньше него уснуть - все, хана, у меня истерика. Толкнешь - минуту не храпит, только впадаешь наконец-то в кому - снова храп! Ааааааааа -____-
П.С. И да, бурчит на меня из-за того, что пинаю

Ага, у меня друг так храпел что стекла тряслись. Результат с утра , у всех глаза красные ,а эта ( сволочь ) выспался и довольный как слон .

есть выход. я сделал 2 операции. первую летом в прошлом году. исправили кости в носу, разбитые в юношестве(в боксе). вторую сделал 2 месяца назад. Вырезали гланды, подрезали основание языка(в горле) и подрезали язычок(на картинке). Жена довольна, что больше не храплю, да и у меня и головные боли пропали, и высыпаюсь)))

по обследованию было:
1. остановки дыхания, до 14 раз в час
2. поступление кислорода до макс. 79%
3. невысыпания
4. головные боли
5. стуки в стены от соседей
6. жена спала отдельно

есть после операций:
1. все пункты(1-6) исправлены

Это сообщение отредактировал estrix003 - 23.04.2015 - 13:01

Легче всего перестать храпеть, если храп возникает только в определенной позе (чаще всего – на спине). Понятно, что не спать всю ночь на спине сложно. То есть уснуть можно в любой контролируемой позе, но потом, уже во сне, легко снова на спину повернуться. Чтобы этого не делать, есть метод. Нужно пришить к пижаме специальный кармашек, на спину ниже лопаток, и положить туда теннисный мячик. Кармашек зашить. Те, кто применял этот метод, уверяют, что он очень действенный – через две недели вырабатывается стойкий рефлекс не спать на спине, и храп исчезает.

Мне храп мешает только тогда, когда я не сплю - уснуть не могу, как ни пытаюсь.
Ночью обычно сплю крепко, когда сплю - пох.

печальная тема, муж недавно заявил что я храплю, я не поверила. Никогда ведь не храпела...Он записал меня на диктофон, дал послушать, жесть блин, как мужик оказывается могу храпеть. Стыдно че то стало так.
купила в аптеке спрей от храпа, помогает.

жена на 6-ом месяце, храпит, редиска, приходится мне в зал идти спать, сплю чутко, малейший звук просыпаюсь (((

Я своего подушкой накрывала. Помогало минут на 10-15, потом он из-под нее выбирался

моя мне разок прилично засадила в бок, но адин хрен ничего не изменилось :) терпит, если уж совсем не втерпеж , то убегает в другую комнату :)

Сделал две операции, на нос и горло, 2-3 недели всяких платных анализов, потом полторы недели в больнице, еще после выписки две недели невозможно было жрать ничего тверже пюре (не теплее комнатной температуры), две зарплаты на сами операции и лекарства. Итог: не храпел первые пару недель, потом начал снова. Просто как проклятие(

Как я тебя понимаю)
Храп рядом, когда пытаешься заснуть это бьёт по нервам ш писец

все тоже самое, только храпеть саффсем перестал. честно)))

Мы с женой как съехались, так она с ребенком в комнате спала.
И сейчас спит, я привык, да и храплю я.
Моя все недоумевает, мол это не нормально.
Бля какая кому разница, нормально или нет, мы сами строим свою жизнь, а не живем в рамках стереотипов.
Говорит, да и пофигу, что храпишь, привыкну. Я то понимаю, что это по началу так же будет ласково, а потом убить меня захочет )))
К сожалению не понимает, пока не прочувствует и так во всем.

Если ваш партнер храпит, аккуратно поверните его голову на бок, до щелчка.

Храплю как трактор без глушителя! Жене только беруши помогают (иногда уходит в другую комнату спать).

Просто ебаца нада на одной койке, а спать на разных. Кто вообще придумал что вместе зпать?

Это сообщение отредактировал Korney - 23.04.2015 - 13:21