О похудении. Часть 2

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
AlexUpper
11.01.2019 - 09:44
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.09.18
Сообщений: 1398
Цитата (ndv76 @ 9.01.2019 - 06:06)
Цитата (AlexUpper @ 6.01.2019 - 22:29)
Цитата (anton79 @ 5.01.2019 - 20:52)
Всё это дробное питание для здорового среднестатистического человека хрень полнейшая. Организму пофиг за 1 раз в день ты получил определённое количество калорий, либо разделил эти же калории на 10 приёмов в день.
Подобное питание необходимо диабетикам, чтобы не впасть в кому, не рассчитав с инсулином и в то же время чтобы одновременно не повышать критический уровень глюкозы.
Ещё это для язвенников и с проблемами с желчным пузырём-там индивидуальные диеты и маленькие порции. И профессиональным спортсменам, которые тренируются с утра и до ночи. Если спортсмен будет получать все необходимые для интенсивной тренировки калории с одного или 3 раз, то после  приёма пищи он не сможет двигаться (читай, обожрался). Поэтому профессиональные спортсмены и дробят приём: чтобы и энергия была для тренировки и чтобы тяжесть в желудке не мешала тренировкам.
Остальным, как я уже сказал, гражданам это всё нафиг не нужно и даже вредно ибо может вызвать толерантность к инсулину. Грубо говоря, порции у вас будут увеличиваться и в результате общее количество потребляемых калорий вырастет в разы.

Сомнительное утверждение.
Мишки вон на зиму жир откладывают, а твоя организьма, если ее раз в неделю кормить - она тупее штоле? Нет. Она приспособится и будет про запас откладывать

Мишки не на зиму совсем откладывают жир. Зимой от холода у них обмен веществ останавливается. А вот весной возобновляется от тепла. И начинает требовать пожрать. А пожрать в весеннем лесу нет от слова совсем. Вот тут-то и пригождаются запасы жирка подкожного.
А ты попробуй недельки две как мишка не пожрать зимой и на работе при этом вкалывая 8/5, будешь на людей кидаться как тот шатун.

Не вижу расхождений с тем, что я сказал. Если редко жрать - организм будет откладывать - так? Так.
А откладывает мишка - ну да, "до весны". Но тем не менее - "на зиму", т.к. наедает - "осенью". Просто по-русски говорить если и вспомнить последовательность времен года.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 34046
0 Пользователей:
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы