Добавлено в 23:46 TrueLyaLya, как твоя попа и остальные части тела себя сегодня чувствуют? )
Выносите меня. Я не могу встать с кровати.
Хм... а это идея вместо наручников, верёвок и прочего крепежа, устроить девочке хорошую тренировку
Таня чем больше будешь шевелится тем быстрее пройдут боли в мышцах. Не знаю если ты в курсе но тренировку надо завершать 15-ти минутной аэробикой с пульсом в примерно 60% от максимума.
Добавлено в 23:46 TrueLyaLya, как твоя попа и остальные части тела себя сегодня чувствуют? )
Выносите меня. Я не могу встать с кровати.
Хм... а это идея вместо наручников, верёвок и прочего крепежа, устроить девочке хорошую тренировку
Таня чем больше будешь шевелится тем быстрее пройдут боли в мышцах. Не знаю если ты в курсе но тренировку надо завершать 15-ти минутной аэробикой с пульсом в примерно 60% от максимума.
А у неё какое то образование есть? Или так посетитель тренажёрки со стажем?
Вообщем Тань, если тебя это убедит я тоже тренер ( не практикующий но курсы делал ) на счёт аэробики ( беговая дорожка, элиптикаль, велотренажёр и так далее ) в конце силовой тренировки согласованое мнение как физиологов так и тренеров.
А у неё какое то образование есть? Или так посетитель тренажёрки со стажем?
Вообщем Тань, если тебя это убедит я тоже тренер ( не практикующий но курсы делал ) на счёт аэробики ( беговая дорожка, элиптикаль, велотренажёр и так далее ) в конце силовой тренировки согласованое мнение как физиологов так и тренеров.
У нас растяжка была. Я уверена что у неё есть образование.
Сегодня у меня уборка и в 5 я иду с мальчиком на новоселье
Цитата (pollackj @ 28.02.2015 - 11:52) Цитата (blondex @ 28.02.2015 - 12:48) Миша, а вот ты, как особа, имеющая доступ, так сказать, к телу оппозиции, сказать можешь, какие предположения: Путин в Немцова стрелял? ))
У меня доступ к телу, а не к мозгу gigi.gif
То есть, мозг тебя совсем не интересует?
Он что осьминог? Это сообщение отредактировал 3pNick - 28 фев 2015 в 12:01
blondex там про другие.часто бывает,что основная причина,почему я не хочу с девушкой встречаться,как раз в её глупых мозгах)при этом вышка на это не влияет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
научи меня))
yaplakal.com
TinKalatin28 фев 2015 в 08:57