Мы - хищники

Дело в том, что растения защищаются от тех, кто их ест. Для них мы — угроза, поэтому они выработали целый арсенал защитных веществ. Вот несколько моментов:
1. Оксалаты. Содержатся в шпинате, щавеле и свекле. Это крошечные кристаллы, которые могут накапливаться в почках, провоцируя камни, и откладываться в суставах, вызывая боли.
2. Гойтрогены (зобогены). Есть во всех видах капусты. Они мешают щитовидной железе усваивать йод, что может приводить к хронической усталости и набору веса.
3. Фитиновая кислота. Находится в бобовых, крупах и орехах. Она связывает минералы — цинк, железо и кальций — и просто выводит их из организма, не давая нам получить пользу.
4. Лектины. Особенно много их в пасленовых: помидорах, баклажанах и перцах. Эти белки могут раздражать стенки кишечника и вызывать микровоспаления, вздутие и тяжесть.
5. Скрытые сахара. В моркови, свекле и кукурузе довольно много простых углеводов. Для поджелудочной железы миска такого «полезного» салата — это такая же нагрузка, как десерт.
6. Клетчатка. При гастрите или синдроме раздраженного кишечника грубая клетчатка работает буквально как наждачная бумага, механически царапая воспаленную слизистую.
7. Пестициды. Пористая структура зелени отлично впитывает химикаты. Смыть их полностью очень сложно, особенно со складчатых листьев вроде шпината.
8. Нитраты. Огурцы и листовая зелень активно копят их из почвы и воды. В желудке нитраты могут превращаться в нитрозамины.
9. Соланин. Содержится в картофеле с зелеными пятнами, недозрелых томатах и кожуре баклажанов. Это природный токсин, который дает нагрузку на нервную систему.
10. Витамин К. Его высокая концентрация в петрушке и другой зелени может блокировать действие препаратов для разжижения крови, что опасно при риске тромбоза.
11. FODMAPs. Ферментируемые углеводы в луке, чесноке и яблоках вызывают сильное брожение у людей с чувствительным пищеварением, приводя к газообразованию.
12. Аллергены. Сельдерей и специи вроде кориандра входят в список частых скрытых аллергенов, провоцируя отеки и высыпания.
13. Энергетическая пустота. На переваривание большого объема сырой растительной пищи организм иногда тратит больше энергии, чем получает из самой еды.
14. Капсаицин. Вещество из острых перцев способно раздражать слизистые оболочки желудка даже у здоровых людей.

На этом фоне люди, отказавшиеся от растений и перешедшие на карнивор-диету выглядят логично. Исключение растений позволяет убрать все перечисленные антинутриенты и раздражители.

Оказывается, что при отказе от растительной пищи происходит следующее:
1. Снижение системного воспаления.
2. Полное отсутствие резких приступов голода.
3. Быстрое снижение веса.
4. Избавление от инсулинорезистентности.
5. Исчезновение отеков из-за отсутствия задержки воды углеводами.
6. Уменьшение или полное исчезновение суставных болей.
7. Прекращение вздутия живота, тяжести и газообразования.
8. Глубокий и непрерывный сон, легкое пробуждение..
9. Стабильный эмоциональный фон, снижение тревожности.
10. Устойчивость к простудным заболеваниям.
11. Улучшение состояния зубной эмали, устранение кровоточивости десен.
12. Рост мышечной массы на фоне сжигания жира даже без тренировок.
13. Повышение либидо и уровня тестостерона.
14. Нормализация артериального давления.
15. Идеальные показатели анализов крови (инсулин, глюкоза, липидный профиль).
16. Отсутствие сезонной аллергии.
17. Экономия денег за счет редких приемов пищи.
18. Исчезновение тяги к сладкому и фастфуду.
19. Повышение физической выносливости и силы.
20. Нормализация частоты сердечных сокращений в покое.
21. Уменьшение выраженности аутоиммунных симптомов

ПыСы: Я только начинаю пытаться разобраться во всём этом. Поэтому прошу, сильно не пинайте .

Но уже ясно одно – что-то не то мы едим в массе своей.

Всё!

Мы не хищники и не травоядные. Мы всеядные.

Люди - всеядные обезьяны. Это всегда было преимуществом людей. Не надо пиздеть пожалуйста.Тащите всякую херню, замаскированную под что-то типа "научное". Из той же серии, что и карты Великой Тартарии и ядерная война 19 века.

Сало - самый вкусный овощ.

Хрень! Мы всеядные!

Цитата (Navkin @ 11.07.2026 - 13:00)

Мы не хищники и не травоядные. Мы всеядные.

Но некоторые идиоты любят бросаться из одной кратности в другую;⁠-⁠)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не знаю откуда вы взяли эту информацию, предполагаю из инстаграма очередного коуча. Но очень прошу-проверяйте всегда информацию, не тащите глупости в народ, люди то у нас доверчивые.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Coль @ 11 июл 2026 в 12:59)

Я только начинаю пытаться разобраться во всём этом. Поэтому прошу, сильно не пинайте

Так ты сначала сама разберись, потому сюда тащи. А за то, что постишь то, в чём сама не разобралась, будем пинать как положено. Ну можешь конечно сиськи показать, тогда простим.

Цитата (Fidaikin @ 11 июл 2026 в 13:02)

Цитата (Navkin @ 11.07.2026 - 13:00) Мы не хищники и не травоядные. Мы всеядные. Но некоторые идиоты любят бросаться из одной кратности в другую;⁠-⁠)

Бывает

Как надоело это суходрочерство с обеих сторон. Мясоеды против веганов. И у каждой стороны овердохуя доказательств истинности своей теории.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Классно. Я только пытаюсь разобраться во всем этом, но пост вот держите.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Fidaikin @ 11 июл 2026 в 13:02)

Но некоторые идиоты любят бросаться из одной кратности в другую;⁠-⁠)

Не все любят, когда нацело не делится.

Цитата (педроотшило @ 11.07.2026 - 13:03)

Я не знаю откуда вы взяли эту информацию, предполагаю из инстаграма очередного коуча. Но очень прошу-проверяйте всегда информацию, не тащите глупости в народ, люди то у нас доверчивые.

Скорее всего переведенные научные труды английских учёных.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Полная хуйня, у нас ферменты есть для переваривания и овощей и мяса
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (koriandr @ 11 июл 2026 в 13:01)

Сало - самый вкусный овощ.

угу, а лучшая рыба это колбаса.
человек всеядный.
а все остальное это околонаучный бред.

Как стукнула бы коромыслом по хребту.Ну отказывайтесь от всего.Потом посмотрим.
Уже сто раз твердили - всё полезно в небольших дозах.Никто в здравом уме не жрёт свеклу или капусту в таких дозах, чтобы что то угнетало.А рацион должен быть разнообразным.

Я люблю овощи и фрукты, но дико с них пержу. Как говорится, и хочется, и колется.

Жри, чё дали, и будь, что будет!
Это сообщение отредактировал VAV54 - 11 июл 2026 в 13:07

Интересно, что обезьяны, в частности
шимпанзе время от времени устраивают охоту
на более мелких обезьян ради мяса и поедают их
Есть фильмы в сети на эту тему

А мне пох, травоядный я, всеядный или хищник, я люблю стейк с кровью с картофельным пюре, с грибным соусом, соленым огурчиком и сладким помидорчиком.... И чуть подсушенный хлебушек)))
Это сообщение отредактировал av99999 - 11 июл 2026 в 13:07

Цитата (Coль @ 11 июл 2026 в 12:59)

ПыСы: Я только начинаю пытаться разобраться во всём этом.

Ну вот когда разберешься окончательно, тогда и напишешь....

Цитата (Coль @ 11 июл 2026 в 11:56)

Почему при отказе от овощей здоровье начинает улучшаться? Почему уходит вес и системные воспаления? Почему у нас кислотность желудка как у волка, а не как у коровы? А вы знали, что овощи на самом деле не так полезны, как принято считать? Нас с детства учили, что они основа здоровья, но если посмотреть на биохимию, картина становится не такой однозначной

Твою теорию полностью опровергает традиционная пища жителей Средиземноморья. Не зря диетологи практически все рекомендуют средиземноморскую диету.
Множество исследований на эту тему, о продолжительности жизни и здоровье населения этого региона.
Это сообщение отредактировал spongebob67 - 11 июл 2026 в 13:07